Старт в 7:30. Солнечно. +26 С.
Расход воды: 3 (чай; был с собой в рюкзаке в поилке и на поясе) + 0,5 (на колонке) + 0,5 (в бутылку на колонке) + 1 (бутылка в палатке) + 0,5 (бутылка в палатке) = 5,5 л
Вес до - 86,5; после - 84,1.
Mizuno
50 км. Ср. темп - 6:00. На 25-м км накрыло так, что пришлось перейти на шаг.
Это уже тртья неудачная попытка взять рубеж в 60 км
 |
raslovo 18.05.2013 22:34 |
Элис, я еще к первому марафону готовился под впечатлением MDS.. Хочу попробовать 80 км по жаре. Когда это получиться - хрен знает. Мы тут с Надеждой вроде запланировали пробежку такую через нексолько месяцев. Присодиняйся!!!
 |
ORTOPEDD 18.05.2013 22:43 |
Хочу попробовать 80 км по жаре.
Это вообще мощно, у меня такой киллометраж просто в голове не укладывается.
 |
YurMas 18.05.2013 22:47 |
Хочу попробовать 80 км по жаре
За один день? И почему сразу непременно по жаре? Можно для начала попоробовать в нормальных условиях.
 |
bama_boy :) 19.05.2013 19:13 |
что то мне кажется ты пробежишь )))
хотя не... уверен,что пробежишь )))
 |
Танавский Виктор 23.05.2013 23:51 |
И как самочувствие??)
Что-то давненько не видно на сайте.... Уж не случилось чего не хорошего после такого забега((
 |
Алекс13 24.05.2013 00:20 |
Так уже недельный объем за раз выполнен. Я тоже думаю че мы каждый день бегаем, вот пол дня потратил и всю неделю свободен)))))))
Блоги
