info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

georgei2007: Дневник

Главная > Пользователи > georgei2007 > Дневник > мотивация на марафон

мотивация на марафон

05.04.2013 05:19

Вставить видео на сайте не получилось, поэтому выложил в You Tube.   http://www.youtube.com/watch?v=89J-klxg1PE&feature=youtu.be                    а это второй ролик   http://www.youtube.com/watch?v=d23AA9-gni8&feature=youtu.be              Видео из к\ф "Марафон"

georgei2007 georgei2007
10.04.2013 08:34

мой телефон 913 235 0707, звоните

georgei2007 georgei2007
15.04.2013 09:25

15 июня в Усть-Коксинском районе Республики Алтай  пройдет сверхмарафон "Уймон-2013".  вот видео с "Уймон 2012"  http://news.sportbox.ru/Vidy_sporta/Extrim/spbvideo_NI316485_Na-Altae-proshel-ekologicheski-chistiy-sverhmarafon 

georgei2007 georgei2007
25.04.2013 08:50
Сверхмарафон Уймон 2013 - начинаем подготовку!
18.04.2013 08:00

 

 

 

 

супермарафон 

 

 

 

Положение

О Сверхмарафоне на призы газет «Уймонские вести» и «Алтайская правда»

I.Цели и задачи:

Развитие легкой атлетики в Республике Алтай и Алтайском крае, пропаганда марафонского бега и здорового образа жизни, повышение спортивного мастерства, выявление сильнейших спортсменов, в том числе, среди молодёжи и ветеранов. Популяризация Усть-Коксинского района, его туристической привлекательности, уникального историко-культурного наследия.

 

II.Дата и место проведения соревнований:

Соревнования состоятся в Усть-Коксинском районе Республики Алтай Россия 15 июня 2013 года

Старт и финиш пробега в районном центре Усть-Кокса на центральной площади.

III. Руководство соревнованиями:

Общее руководство по подготовке и проведению соревнований осуществляет организационный комитет (председатель – глава Усть-Коксинского района С. Н. Гречушников).

Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию.

Соревнования проводятся в личном зачете на дистанциях 65 км, 33 км, и в командном зачете в виде эстафеты на дистанцию 65  км (свободный экиден без регламентации количества и длины этапов – за исключением первого, состав команды не более 10 человек).

Контрольное время в сверхмарафоне на 65 км.  8 часов.

IV. Программа соревнований:

14 июня - День приезда, регистрация участников, размещение.

15 июня - Сверхмарафон «Уймон 2013» (65 км.) – старт 8.00 с. Усть-Кокса

                - «Полу-Уймон» -                           (33 км.) – старт 10.00 с. Мульта

(доставка в с. Мульта к месту старта централизованно автобусом)

Экиден (65 км.) - проводится в трех номинациях:

а) Среди детско-юношеских команд, возраст до 18 лет

б) Взрослые  - 18 – 44 лет

в) Ветераны  - 45 лет и старше

Команда - не более 10 человек.

16 июня - День отьезда

Организаторы по запросу, планирующим приехать заранее, проводят консультации и помогают в проведении туристических экскурсий.

13 июня - Для КЛБ «Восток» и приехавших спортсменов организованно проводится традиционный поход-экскурсию в живописные участки Усть-Коксинского района.

14 июня – желающие могут посетить музей Николая Рериха в с. Верхний – Уймон.

15 июня, после окончания соревнований;

-  Баня и совместный обед в туристическом комплексе «Уймонский ковчег».

V. Маршрут трассы:

1. Сверхмарафон «Уймон-2012» и экиден - От центральной площади с. Усть–Кокса по Уймонской долине через с. Октябрьское, далее по мосту на правый берег реки Катунь, через села Верхний-Уймон, Тихонькая, Мульта, через мост на левую сторону реки Катунь, затем налево по шоссе к с. Усть–Кокса. Финиш на центральной площади.

Ссылка на карту-схему:

http://maps.yandex.ru/?um=tWjJe4SKSOxx8j0yptY2pnl-PwtjZ3eo&l=map

2. «Полу-Уймон» - с. Мульта, через мост на левую сторону реки Катунь, затем налево по шоссе к с. Усть–Кокса. Финиш на центральной площади.

Ссылка на карту-схему:

http://maps.yandex.ru/?um=81kJ57ozId5lv_vek3N_MkaYDSEGoiBm&l=map

С целью повышения безопасности участников пробега и зрителей передача эстафеты в черте села Усть-Кокса не допускается, первый этап экидена фиксированный,  заканчивается у знака «окончание села».

Дорожное покрытие на дистанции: 40% - асфальт, 60% - гравийное покрытие.

Рельеф – ровный, три небольших подъема с крутизной 5 градусов, протяженностью до ста метров.

Высота над уровнем моря 900 - 970 метров.

V.Участники соревнований:

Участие может принять каждый желающий, имеющий необходимую подготовку и разрешение врача. Допустима замена медицинской справки распиской о личной ответственности за здоровье.

VI.Финансирование:  Расходы на организацию и проведение соревнований - Администрация Усть–Коксинского района; награждение победителей и призеров соревнований - редакции газет «Уймонские Вести» и «Алтайская правда», а также за счёт пожертвований организаций и частных лиц. Проезд к месту старта и проживание – за счет командирующих организаций.

VII. Определение победителя: Абсолютным победителем среди мужчин и женщин считается спортсмен (ка), преодолевший (ая) 65 км и первым (ой) пересекший (ая) финишную черту, остальные места определяется в порядке финиширования.

На дистанции 65 км медалями, дипломами и призами награждаются участники, занявшие 1, 2, 3 места среди мужчин и 1, 2, 3 места среди женщин. Команда, победившая в экидене, награждается кубком за первое место и дипломом (а все ее участники медалями и дипломами), команды призеры – кубками и дипломами, а их участники – дипломами соответствующей степени.

В соревнованиях «Полу-Уймон» (33 км) победитель и призеры определяются по международному возрастному рейтингу (сравниваются набранные очки за показанный  результат) - Награждаются 1,2,3 места памятными призами. Все спортсмены, принявшие участие в сверхмарафоне, награждаются памятной футболкой и дипломом.

Примечание: В экидене нельзя передавать эстафету из машины сопровождения, при передаче эстафеты оба участника забега (передающий и принимающий) должны находиться на дистанции.

 

VIII. Заявки, регистрация, предварительная информация:

Герасимов Алексей Сергеевич  телефон/факс: 8 (3852) 63-37-48;

e-mail: alex@ap.altai.ru

Богумил Александр Андреевич – рабочий 8 (3852) 63-63-19; сотовый  89132179273;

e-mail:sport-62@mail.ru, abogumil@mail.ru

www: klbvostok.ru

RunTokyo RunTokyo
25.04.2013 11:43

Евгиний, осталось узнать прейскурант цен на все услуги. Размещение, питание, экскурсии, ужин, баня....)

georgei2007 georgei2007
25.04.2013 16:49

Прейскурант: Размещение, питание,  ужин, баня, концерт и тд. - 0 рублей

RunTokyo RunTokyo
25.04.2013 19:02

Вопрос возник из предложения, которое прописано в пункте финансирования соревнований: Проезд к месту старта и проживание – за счет командирующих организаций.

О проезде Евгений нам подробно объяснил ранее, теперь и с проживанием все стало ясно. Спасибо. ))
georgei2007 georgei2007
26.04.2013 05:14

Там палаточный городок, питание тоже берешь с собой, справку о состоянии здоровья не надо

NektoSK NektoSK
26.04.2013 05:53

Сегодня отписал Александр Андреевич, что :

Разместиться можно и в гостиннице в Усть-Коксе или на туристической базе. В гостиннице дешевле.... Наш клуб размещается в палатках, нам так удобнее в плане общения.

georgei2007 georgei2007
03.05.2013 10:51

За двумя кенийцами погонишься... - придешь третьим.

<<  <   1 2 3
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010