Новое на сайте

Все что скажет врач, это и будет ОК. Все исправляется питанием и образом жизни.

С таким же успехом - СВС (синдром внезапной смертии). Особенно подвержены мужчины после 40. Это я опять к "витаминки, напиточки", а также "я только начал бегать, хочу через полгода на марафон. Подскажите программу!"

Hodba 30min puls 120-125, Segodnja probezala 10min , sama sebe udevilas, sto bez ustalost vse proshlo, puls ot 140-170, Uze potihonku natsal snizatsja, ranshe na pervoi minute 176-180 bil. Ura!

Андрей, меня интересует такая функция как запись и анализ R-R интервалов (покрайней мере для моих задач ее вполне достаточно) т.к. будет анализироваться ритмограмма. В свою очередь, как вы правильно заметели, это позволит мониторить аритмию и это как раз моя цель ;-).

Однако мы ушли от темы, что позволяет мониторить и потом работать с результатами (это важно т.к. наличие функции R-R ничего не значит, без возможности детального просмотра и обработки) кроме выше упомянутого 800 полара?  

И мы надеемся.

Елена,

На ММММ 10 стартует вместе с марафоном, ограничений по времени нет - приезжайте, ходите в удовольствие и для здоровья. Все будут только рады Вас видеть. При регистрации в разделе клуб напишите NORDIC WALKING - мы вас идентифицируем и при построении учет, что вы пешком. Кроме того, на ММММ будет стартовая дорожка и время будет учитано НЕТТО, то есть, Вам не надо на старте толкаться с бегунами и вы можете стартовать в свое темпе. Время будет точно по пересечению стартовой линии.

С уважением,

Надежда.

Не один спортивных мониторов сердечного ритма вам не поможет. 

Любой Polar, Garmin, Suunto меряют частоту сердечных сокращений за период времени.

Что такое экстрасистола? Это разновидность аритмии, несвоевременная деполяризация и сокращение сердца. На ЭКГ выглядит как зубец направленный в низ. Я не знаю как реагируют спортивные мониторы на обратную полярность импульса, но скорее всего он его не сосчитает и выдаст вам вместо на 1 удар меньше. Вы каждое изменение пульса в показателях монитора сердечного ритма будите трактовать как аритмию? 

А зачем вам мониторить аритмию? Цель какая то  у вас не понятная ...

Господа, по поводу не так померял: прямо сейчас, сидя за компом померил рукой - 110 пульс.

Я и до этого, в течении жизни, замечал что у меня пуль высокий, но как то не придавал значения до вчерашнего дня. 

В общем, сегодня/завтра пойду к кардиологу. Надеюсь все ок будет.

Пытка была тока в понедельник! и то первые 5км) дальше суставы разогрелись и все отлично было) А 30 для меня вообще был праздник!!! плеер включил и убежал, через 2,5часа домой вернулся, как будто заново родился)))к врачу на выходных пойд ечли боль не перестанет. на счет плана тренировок, да у меня его нет, я бегу и бегу процентов на 60-70 от максимума для длинной дистанции, серьезные тренировки планирую начинать в октябре, для участия в марафонах 12го года, а на ММММ просто хочу побежать для того чтобы пробежать и показать себе и друзьям, которые тоже давно отошли от спорта, что все еще в переди!!!!

Андрей, с таким подходом к тренировкам вы рискуете вылететь вообще из тренировочного процесса. Я тоже 6 лет нормально не бегал, а потом почти сразу стал бегать по 30-40 км в неделю. В итоге, я заработал травму, вылетел на неделю, а потом еще две недели восстанавливался. Дайте организму восстановиться.

Беш должен приносить удовольствие, а не пытки!

Максим Гайбарян зарегистрирован. Ирина Шевченко нет, просим повторить регистрацию.

Алексей, вы провокатор ))) Может он поскольззнулся на лестнице и головой ударился )))

Хотя, если рассматривать вопрос без текста, то МОЕ МНЕНИЕ здоровье это физкультура, а спорт высших достижений - фиг его знает, наверное нет.

Спасибо за совет, но тренировки впринципе я думаю правильные, тока нагрузку не рассчитал, на моем маршруте в круге 13,500 из них тока 3,500 примерно по ровной трассе, остальное горки до 70метров и до 60градусов, зато красиво и дорог рядом нету))) по большей части

Дорогой,что-то ты не то намерял.

Пульс в покое ,это утром в постели.И если он у тебя 115 уд,

то тебя нужно срочно госпитализировать.

Но по-моему,там всё нормально... 

Срочно прекратить бегать.Вы уже себя запустили,т.к. совершенно неправильно спланировали подготовительный период.И нужно идти к спортивному травматологу.

воспаления суставов,дениты всякие,разрывы связок,повреждения мениска,все это можно получить при неправильных тренеровках и потом лечиться от недели до полугода

ты же спортом занимался,ты должен знать

на 5 дней нужно прекратить бег

если боль уменьшилась,то можно начинать постепенно заниматься

если нет то в травмпункт

а так все как обычно,использовать диклофенаковые мази и эластичные наколенники

это вдвойне не нормально при регулярных занятиях бегом

у меня например за этот сезон пульс в покое снизился с 80 до 60

вот это нормально

Проходил медкомиссию, на ЭКГ сказали, что есть небольшая тахикардия, но если спортсмен то это нормально, в любом случае лучше сходить к врачу!