Новое на сайте

Спасибо! Значит, не прогадал я)) Запишу названия, Вами указанные,-и схожу еще разок..Там КАНАДИА внедорожные были по 1490-а обычно они около 4000-но размер не подобрал.

Григорий,а кто надоумил Вас использовать методику углеводного удара ,применяемую тяжелоатлетами? В дневниках Сергея Евдошенко,приводится более щадащая методика -углеводного насыщения! Она не требует такой самоотверженности,и прекрасно работает! Испытано на себе!

Сергей,во всех планах подготовки,к любой дистанции ,на каждый день- предусматриваются занятия, различные по километражу и по нагрузке! Читайте планы подготовки здесь,на сайте и в книге Пита Фитзингера и Дугласа Скотта "Бег по шоссе для серьезных бегунов", т.е. для нас с вами!

Павел,поздравляю с удачным приобретением!Эта модель-для жаркой погоды- Clima Cool! Но,нам на дистанции,всегда жарко! Я бежал в них марафон в Омске при + 32 гр.,и полумарафон в Новосибирске при +6 с дождем,и часовой бег,и 10 км на стадионе,и везде установил личные рекорды! Для разнообразия,взял там же -Adidas Attune,тоже полумарафонки! Для асфальта,надо было брать модели Glide 2 или Salvation или Sequence.Завтра схожу еще в Адидас -дисконт,может еще чего интересного выложили!

Александр, Вы писали 6.10.2010,что держите в запасе озвего и что это полумарафонки. Уже бегали в них? Как ощущения? Не терпится мне их обновить-но сегодня сыро-а они все такие в сеточку климакульные-для жары видимо. Даже в пятке вентиляция.

Нетребко, кто бы она ни была,- пусть себе поет-а мне гораздо интерестнее репортажи Надежды из Города Желтого Дьявола, из финансовой столицы мира, из Большого Яблока! Осторожнее там-не забегайте в Гарлем и на Брайтон-бич!

 Удачи Вам и осуществления всех целей! Завидую белой завистью!

Был в дисконте Адидас. Внедорожники Канадиа заманчивы-по 1490 руб. Но размер не подошел. Искал кроссовки для асфальта- но сам выбрать не мог-так как не подготовился)) А персонал абсолютно некомпетентен...Не то что о пронации не слышали продавцы- но и употребленные мною слова "марафонка" и "полумарафонка" вызвали на их юных лицах саркастическую улыбку.. Но вроде ни адизеро ни супернова мне не попадались. В итоге взял "Ozweego CC"-мне они показались самыми похожими на кроссовки для длительного бега по асфальту)) Старая цена 5470 руб. Новая-1490. Попробую поискать в инете-что за модель я прикупил и для чего она))

Совершенно с вами согласен.Если ты мучаешся,

зачем бегаешь?

И вообще к бегу нужно относиться более серьёзно.

От бега нужно получать не только физическое ,но и

психологическое удовлетворение.Иначе эта пустая

трата времени.Но это уже образ жизни...

"Несколько дней бегал по  9 Км ежедневно, но быстро понял, что слишком часто. Сейчас бегаю через день так же, по 9 км и фиксирую время."

SeeJay, нужно было не количество беговых дней сократить, а количество пробегаемых за тренировку километров. А то что время фиксировал - это правильно. Чем больше информации о своём беге имеешь, тем легче делать анализ. Только время не должно быть самоцелью.

По моему главной ошибкой многих является не регулярность занятий. Тренироваться нужно ежедневно и не только бегать. Лучше недельный обьём разбить не на 3 дня, а на шесть. Бег должен доставлять радость, а не муки. Если что-то беспокоит, то до выяснения причин лучше нагрузку снизить.

Сергей,как всегда,прав! Надежда,давайте каждый день,на главной странице, размещать впечатления,ощущения,мысли,действия - свои и других участников,по поводу этого грандиозного события -NYM!  Ведь,вы представляете не только самих себя,сайт 42.км.ру,но и всю матушку-Россию,и Малороссию,и весь СНГ ! Мы гордимся вами и переживаем за вас!

Надя,не надо слёз имучений,нужно просто

бежать и радоваться происходящему вокруг.

А мы будем болеть и переживать за вас и вместо

вас. Удачи вам и всё будет хорошо....

Между прочим, некоторые из нас уже в Нью-Йорке и пишут оттуда, что погода прекрасная, весь город усыпан бегунами, и это настраивает очень позитивно.

Даже великая певица Нетребко с сегодняшнего дня вернулась в Нью-Йорк из декретного отпуска и снова поет в Метрополитен Опере. Так что поездка на марафон - это еще и прекрасный шанс обагатить себя духовно.

В эти выходные я пробегу последнюю 20ти км тренировку и буду решать главный вопрос всех бегающих женщин, что же одеть на марафон, чтобы красиво смотреться на фотографиях...

У меня 3 цели на этом марафоне: добежать, добежать без слез и мучений, и добежать за 4 часа 20 минут. Если хотя одна цель покориться - я буду счастлива безмерно.

Летом и в помещении иногда использую обтягивающие шорты Kalenji. Притензий к качеству товара нет, а качество материала соответствует цене.

Adidas конечно круто, но для многих не по карману. Есть неплохая и сравнительно с Adidas недорогая (в зависимости от модели) одежда Swix.

Еще хотелось бы побольше статей о питании,методике тренировок,и статей и интервью с великими марафонцами.