Новое на сайте

Геннадий,15 августа,после переписки с Вами,моего сына Кузнецова Егора 11лет  зарегистрировали на десятку под №1289. Медсправку на него мы взяли. Его точно допустят? Если будут проблемы,к кому на месте обратиться?

Поддерживаю Сергея в части адекватных спортивных нагрузок ! Тренируемся мы ,как физкультурники,но на соревнованиях, бежим как настоящие спортсмены,изо всех сил ! По крайней мере,так нам кажется!  Считаю нормальным отношение  75 % физкультура  - 25 % спорт для поддержания здоровья в тонусе!

Это ж надо какие мы красивые становимся, сбросив лишнюю "оболочку"! Вот и у меня так же. На прежние фото смотрю и удивляюсь-то ж не я!!!

ForAMPM  Андрей предельно четко и ясно выразил требования к серьезному бегуну на длинные дистанции ! 

Проверьте пожалуйста зарегестрирована ли команда "skiteam" с номерами: 3245, 3246, 3250, 3252.

Медицине, конечно, спасибо!  Но, Ваша история ещё раз подтверждает мои взгляды на проблему взаимоотношения человека и его болячек: "если реанимация не требуется, к врачам лучше не ходить"... У меня грыжа диска, рекомендовано ограничение. т.е. исключение физической нагрузки.. Щас!!! Вот бегу и исключаю[фото]

Проверьте пожалуйста, зарегистрирован ли я на дистанцию 5км, вчера зарегистрировался и вот недавно узнал что  на 5км заявки больше не принимаются. Чтобы не было казусов потом.

Профессиональный спорт больше приносит вреда,чем здоровья.Это аксиома.

Но я говорю об атекватных возрастных нагрузках,т.е. имеется ввиду,что в подготовку,например,марафона привносится профессиональное отношение и соответствующие 

методики.Но это не говорит о том,что вы должны показывать результат МС или МСМК.

Но достойный вашего возраста и главное,чтобы от этого вы получали физическое и психологическое 

удовлетворение.

Forchuse,

1) Участвуешь.

2) На adidas Moscow Half Marathon 2011 - нет. Дома в парке - да.  

Согласен, сбросить в плаванье 1 сек. это тяжко и нужны не только упорство, но и способности. Здесь зависит всё и рост, и размер ладони и гибкость в суставах..Я думаю низкорослые плавцы тут и рядом не стояли, попробуйте с ростом 1,65 проплыть хотя бы по 1 разряду . Почти все за 1,80, тот же Сальников 1,81, Майкл Фелпс 1,93 у которого  якобы скрытая астма, для приёма расширяющих сосуды препараты. Да и мало кто держится долго, особенно если жрет всё, что попало, даже если это что попало проверенное и допущенное к употреблению.

Поговори с пловцами от МС с выше про здоровье. Поинтересуйся почему у пловцов очень короткая жизнь в большом спорте. Поинтересуйся какое к-во "спидов" рекомендуется сожрать им до и после тренировки. Поинтересуйся легко ли им получить допуск в их родном диспансере. С боем к соревнованиям и практически невозможно на пол-года к тренировкам. Да можно отходить на плаванье 10 лет и полоскать там причиндалы. Но 10 лет профессионального плавания выдерживают единицы из тысяч. И здоровье у них после этого не фонтан.

А вот с плаваньем поподробнее, 10 лет отходил на плаванье, были и 3-х разовые треннировки, но что-то не припомню, чтобы у кого то были проблеммы со здоровьем. Да конечно умудрялись и резаться об кафель, и головой об бортик шишки набивали. Да один раз хлоркой траванулись, когда в чистую воду переборщили и всё. Можно конечно было и простудой заболеть когда зимой без шапки с басейна прогуляться, но это по глупости. По моему одних из самых нетравмотичных видов спорта.

А еще надо купить беговой компьютер, два комплекта  брендовой летней и два зимней одежды. Плюс кучу аксессуаров!  И каждый квартал выезжать на сборы и соревнования, где тусуются серьезные бегуны)))!!!

Сергей  профессиональный спорт очень редко кому позволяет быть здоровым. А если быть откровенным то не позволяет совсем!

Я им занимался в юности. И очень мало было людей которые не получали бы серьезные проблемы со здоровьем, а особенно в плавании. Если бы это было не так не было бы такого понятия как спортивная медицина.

"это умеренная физическая активность (ни в коем случае не спорт)" - так вот ,только через спорт

вы получите новые жизненные ощущения.
В любом возрасте необходима адекватная спортивная нагрузка ,и именно спортивная.

Всё остальное от нашей лени,т.к. с возрастом больше хочется отдохнуть с балансированным 

полноценным питанием,сном и отдыхом.

А я за свои слова отвечаю,т.к. знаю по себе и по клубу очень много примеров этому ....

27 августа ровно 25 лет моей беговой и спортивной биографии...

Удачи вам всем...

Здраствуйте!

Пара вопросов:

1) Зарегистрировался на сайте, на e-mail письмо не пришло. Я участвую?) Номер 3190

2) Я успел зарегистрироваться на забег 5км, а друг нет. Если он зарегистрируется на 10км, я смогу пробежать 10км с ним? Или он 5 со мной)

Заранее спасибо за ответ.

ну хорошо что хоть сестру можно взять старшую

Анатолий,добро пожаловать в Дневник Сергея Евдошенко !Там про это, написано очень хорошо !И как правильно питаться перед марафоном ,и как не умереть от шведского удара ! Только,он не сторонник всякой "химии" ,а я сторонник !  Считаю,что употребление изотоников и гелей на марафоне ,необходимо,независимо от того,на каком уровне ты бежишь! Главное,во время подготовки к марафону,подобрать те,которые подходят! Желательно,без кофеина! И,конечно, надо ставить реальные цели;если готов на 4 часа,а побежишь на 3 ,никакие гели и изотоники не помогут!

А что регистрацию на 5 км уже закрыли?

0_0

На сколько пересеченная местность?

Можно сказать просто для асфальта)