Новое на сайте

там же все легко,инструкция есть..не знаете есть сервесныйцентор на коломенской вам там все объяснят

Всем привет скажите пожалуйста кто имеет гармин405 как сделать сложную тренировку

Добрый день!

Проверьте пожалуйста, зарегистрирован ли я на дистанцию 10км, номер 1420! Евгений Тимохин

Гугемон, точно стартовый номер не дадут! Кто возьмет ответственность на себя за твое здоровье?

Зарегестрировался но нет подтверждения где проверить????? индивидуальный забег 21 км муж,

Артем, регистрация закрыта. Вы зарегистрировались дважды, а кто-то не успел... Как-то обидно получается...

Добрый ДЕнь!

Регистрировался через приложение в контакте  и ни номера ни подтверждения не пришло.  Что делать!

Этого тренера необходимо уволить.т.к. он необразован по части подготовки спортсменов.

Из-за таких тренеров многие молодые "сгорают" уже до 18-20 лет.
Это одна из главных причин того,что у нас нет мировых и олимпийских чемпионов в Л/А. 

Он до сих пор не понял главного: в процессе подготовки основное это ВОССТАНОВЛЕНИЕ 

после  темповой или интервальной работы.

Больше читайте таких авторов,как Астранд,Фитзингер,Хорвилл,Дэниелс , проф. Селуянов и др.

Если на дистанции ты не падаешь в обморок  - значит ты прохлаждаешься - постоянная присказка тренера моего знакомого  спортсмена легкоатлета.

Вы серьезно что если я младше 18 лет то я должен быть с родителями?(зарегился на 10 км 3687)
(справку я за 1 день не достану)

как вообще это можно обойти??

и что вообще блин делать?когда не присутсвие родителей ни справка из поликлиники не вариант

Небольшая бочечка дегтя:

Аккурат перед Адидасовским забегом прибор умер и не подавал признаков жизни. После посещения спец. форма выяснилось, что виновата новая прошивка. Прибор виснет неожиданно и насмерть. Помогает только перезагрузка при помощи скрепки. Все данные, естественно, пропадают.

Разработчики обещают поправить, но когда... Откатиться на предыдущую прошивку не дают.

Так что, попользоваться им во время забега у меня не получится. А так как я давно уже думаю, прикупить Гармин...

Так что всем пользвателям: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ОБНОВЛЯЙТЕСЬ НА ПРОШИВКУ 3.19!!!

В Нимбусах-12 бегаю сейчас в Коломенском уже полгода. Одев первый раз почувствовал как будто в них родился - пробежал сразу 17 км. В дальнейшем полюбил ещё больше - "стоят как вкопанные" на любой трассе. В меру мягкие, в меру жёсткие, в общем для тренировок - супер и по грунту, и по асфальту, и по корням в лесу, и по булыжнику. Даже по грязи - нормально.

Бегая марафоны за границей заметил, что многие любители бегают марафон в кроссах именно этого класса, а не в жестких марафонках. Понял мудрость этого, когда в Мизунах Ронинах после 36 го километра два марафона подряд - во Флоренции и Вене испытывал мучительные ощущения в коленях. Лучше прибежать на 10 мин позднее, но со здоровыми коленями и хорошим настроением)))

Ещё классные кроссовки - Азикс Гель Арктик - со съёмными шипами, практически непромокаемые (почти как Лахары). Шипы можно вкручивать разные под разные условия. Если шипы не нужны, можно вкрутить сточенные (иначе резьба на подошве попортится)

Т.е.. если я правильно понял, если мне хватит сил и я пробегу 2 старта, то никакие правила я не нарушаю и меня никто не дисквалифицирует! правильно?

а то как-то обидно получится...

Для НЕБО - Пришлите список участников на адрес info@42km.ru укажите телефон экстренной связи в письме.

Для АРТЕМ - теоретически это возможно.

Зимние(утепленные) приобретать на зиму необязательно!Ноги не мерзнут и в обычных(правда,не у всех) ! А вот с Гортексом (GTX),желательно ! В них ноги и не потеют ,и не промокают ! 

Здравствуйте.

Подскажите, пожалуйста, если я зарегистрирован в эстафете 21 км (старт в 13.00), могу ли я зарегистрироваться ещё на 10 км в индивидульном зачёте (старт в 11.00) и попробовать свои силы в двух стартах...

Т.е. 10 км я побегу под одним номером, а в эстафете уже под другим...так можно сделать??

Asics Gel Trail Lahar 2  GTX - отбегал зиму, правда по снегу, а не по асфальту при температуре от 0 до -35. Подошва не треснула, сцепление хорошее  Ну очень понравились. Посмотреть можно здесь, правда уже размеров ходовых нет. http://www.startfitness.co.uk/product.asp?strParents=&CAT_ID=0&P_ID=45675&strPageHistory=search&numSearchStartRecord=1

Всем спасибо за комментарии! Бегать я начал относительно не давно, и логина у меня громкого нет. Максимальная дистанция по субботам на стадионе 15 км. за 1,5 часа два-три раза в месяц, (ВТ и ЧТ-8 км.за 45 минут). В перспективе хочу одолеть марафон.

В Москве была температура 30 - 35 градусов, для меня многовато. 25 градусов это мой край температуры. Любая погода кроме жары - это для меня. Зимой бегал при -25, из неудобства, во время бега только сосульки из носа доставал .[фото]

Где то на сайте уже писал по поводу верхней части тела, что ее оставлять без внимания не хочу, а тут жара подвернулась. Вот и воспользовался случаем.[фото]