Блоги 42km.ru

Честно говоря, мне не интересно читать о том, что пишут пользователи Рунета в своих дневниках, блогах, форумах, о чем общаются в социальных сетях. Потому что начинаешь вникать в написанное, сопереживать, радоваться, возмущаться, высказывать свою точку зрения и т.д. Но потом понимаешь, что просто попусту тратишь свое время – ведь у каждого своя жизнь и каждому виднее как ее прожить. Если кому-то будет интересно прочитать о том, что я ниже напишу – я буду только рад. Об одном прошу – не осуждайте меня, пусть это будет моей исповедью. Надеюсь больше никогда в жизни не повторить тех ошибок, которые совершал в жизни.

И так, почему я бегаю? Я отвечу просто – я ХОЧУ  ЖИТЬ. Причем «хочу жить» я написал с большой буквы. Многие скептически усмехнутся в этом месте. Ну и пусть. Зато большинство из них не чувствуют вкус жизни !!! Этим людям не дано ощутить, прочувствовать и пережить то, что я ощутил, прочувствовал и пережил за 29 лет своей сознательной жизни.

Итак, расскажу по порядку. С самого детства я был маменьким сыночком. Родители меня любили, ни кому не давали в обиду и ничего для меня не жалели. По мере возможности покупали мне все что я захочу. Но главное не это. Главное то, что с самого детства мне привили любовь к еде. С самого детства я люблю покушать. Причем кушать я любил с утра до вечера. Мое любимое блюдо было картошка с мясом. Ну и естественно тортики и пироженые – куда же без них.  Даже помню себя в детстве – ночью просыпался и поглощал отбивные, которые мама приготовила к предстоящему празднику. В итоге до утра трехлитровая кастрюля с отбивными была полупустой.  Проходил день за днем, я после детского садика пошел в школу. От своих сверстников отличался тем что весил примерно килограмм на 20 больше каждого из них. Мама конечно несколько раз проявляла слабые попытки беспокойства по поводу моего веса – я помню пыталась водить меня на секцию кикбоксинга, на легкую атлетику. Скажу одно - еще в школе любовь к бегу у меня напрочь «убили» педагоги и учителя  по физкультуре. Например, когда я пришел на секцию легкой атлетики, мне тренер сказал – беги. Я побежал. Пробежав полкруга по стадиону я «сдох» и сказал сам себе – да чтобы я бегал !!! В жизни больше бегать не буду !!! Как будто мне больше делать нечего…. И все. На секции разные я не ходил, зарядку по утрам не делал, в школе физкультурой не занимался. А продолжал обильно поглощать пищу (проще говоря «жрать»). Мне ставили учителя физкультуры «тройки», а не « двойки» только лишь по той причине, что я был комичен и своим внешним видом я смешил людей. Поверьте мне, люди с которыми я общался, действительно не могли удержаться от смеха, глядя на меня. Я еще любил корчить разные рожицы – это было воистину уморительно. Представьте – ученик 8 класса средней школы весит 110 кг. Только лишь от этого нормальный человек будет хохотать до упаду. Я конечно пропускал все насмешки, не обращал внимание на них, привык к обидным кличкам, связанным со словами «жир», «сало», «туча» и тому подобными. Примерно с 9 класса начал курить. Сначала курил в тайне от родителей, в 16 лет впервые закурил при отце. Курить я начал, а жрать не прекратил. К тому же довольно часто (по нескольку раз в неделю) употреблял спиртное – пиво, водку, коньяк. Я не хочу рассказывать в подробностях о моей личной жизни в период с 16 до 29 лет. Скажу одно – ничего хорошего в ней не было. Я все так же курил, выпивал, жрал, к тому же совершал нелицеприятные и не достойные поступки. Вобщем, был мягко говоря «редиской» (то есть нехорошим человеком – как говорилось в Джентельменах удачи) К 29 годам мой вес достиг 150 кг. Поверьте – это очень серъезный вес. С самого детства до 29 лет я был реально огромен. Конечно, пока я был молодой, я как следует не ощущал всей своей тяжести. Вобщем, я сейчас удивляюсь сам – как я мог до такого опуститься?

Что же побудило меня избавиться от брюха? Скажу прямо – женщины. У меня с моей любимой девушкой возник скандал на почве денег. Я ей говорю – что… как у меня есть деньги, так меня надо любить, а как денег нет, так любить не надо ? В этот момент она имела неосторожность произнести роковую для себя фразу – «А за что тебя любить ? За твое брюхо?» Больше девушка меня не видела – я встал, развернулся и ушел. Но с этого момента я стал сам не свой. Меня до глубины души задело то, что я выполнял все самые сумасбродные желания человека, которого любил, а меня оказывается любили только лишь за деньги. С этого момента у меня кардинально изменилось отношение ко всем девушкам – может конечно это и не правильно, но тем не менее это так. Я бросил курить. Общий стаж курильщика 12 лет. Не курю уже 2 года. Жалею о том, что когда-то начал. За 2 года я очень сильно похудел – более чем на 60 кг.

Последние две строчки рассказа я напечатал за 30 секунд. На самом деле (я этим даже уже сейчас горжусь) мною проделана колоссальная работа. Нормальному среднестатистическому человеку этого не понять. Бросил курить я в два счета – одним взмахом руки – выбросив окурок, я сам себе сказал – я не курю и все. А на следующий день я пришел в спортзал. Конечно первоначальной целью было сбросить вес, но через несколько месяцев я понял в чем секрет. Секрет в том, что чтобы хорошо выглядеть, быть здоровым, стройным и красивым – занятия спортом должны быть образом жизни, а не единовременным желанием. Вобщем сначала я начал ходить в тренажерный зал, но через несколько дней по совету знакомых начал бегать.

Мой рассказ может растянуться на 10-20 листов печатного текста. Поверьте, я узнал для себя о беге очень много и я был удивлен, что о беге пишутся книги. Моей настольной книгой стал «Бег ради жизни» А. Лидьярда.  Поначалу мне никто не подсказывал – как нужно заниматься, какую одежду выбирать, какую обувь носить, как начинать бегать, где бегать, как разработать для себя план тренировок, как правильно кушать -  это все я  познавал самостоятельно из разных источников. Приведу просто один замечательный факт – за первый год бега я стер 4 пары кроссовок – стер реально – до дыр на пятках. Потом конечно приобрел для себя фирменные «Адидас» - в них кстати и бегаю до сих пор. Прилагаю свое фото до и после. Совсем недавно зарегистрировался на 42км.ru. Ник artpavl.

За два года бега ушло более 60 кг.  жира. Начинал бегать с одного круга по стадиону – это примерно 400 метров. 9 сентября этого года пробежал марафон за 4,5 часа и по себе чувствую, что это не предел. Сейчас 10 км легко бегаю за 45 минут. Планирую бегать до конца жизни. Я начал чувствовать в себе колоссальную энергию !  Я начал чувствовать вкус жизни ! Лидьярд бегал ради жизни, а я живу ради бега !!!

...сегодня по Полю пробежался, Хорошо...

16км - 59:54 (средний пульс 163) хорошо бежалось!

тренировка)) 15км - 57:57 (средний пульс 157) прикольно, обожаю когда цифры совпадают))))