Игорь Пронин 04.10.2010 23:56 |
Вот и состоялся для меня главный старт сезона 2010. Я пробежал марафон в Осло.Я доволен , что показал хорошее время . Почти по личному. Спасибо Всем кто помог организовать поездку.
Но жизнь продолжается. Надо готовиться к новым стартам и к новым победам.
Геннадий Хворых 04.10.2010 19:07 |
3 октября, в Подмосковной усадьбе "Мураново" прошел 6-ой ежегодный кросс "Мурановские холмы". Более 300 участников лихо преодолели дистанцию в 12 км. Мне также посчастливилось испытать себя в беге по холмам. Сразу после финиша автор любительских фильмов о беге Евгений Соловьев попросил поделиться впечатлениями.
luckyman62 01.10.2010 08:31 |
I'd like summarize my results in September. Having returned home in the 3 of September I could do 114 km with 12 days. The max distance was 13 km.
Almatinka 30.09.2010 21:56 |
Ну вот и она, красавица! С дождями, ветром, заморозками, листопадами и обалденными условиями для пробежек.
Освоившись на новом месте (как вы помните, в августе я переехала в г.Бостон), постепенно начинаю выкраивать несколько вечеров для легких (пока что) пробежек. Надеюсь опять втянуться в беговой ритм и начинать бегать дольше и дальше: глядишь, и на марафонец какой-нибудь натренируюсь.
Здесь (точнее, в Новой Англии) еще относительно тепло. Но со дня на день должно уже похолодать, ура! Дни становятсяа короче - иногда нужно бегать с фонариком а-ля шахтер, чтобы не споткнуться о всякие корни деревьев и камушки. В холодную погоду гораздо легче бегается, по крайней мере, мне.
На сегодня мои любимые места для бега - вдоль реки Чарльз и возле местного водохранилища недалеко от дома. На Чарльзе всегда есть на что посмотреть (лодки, люди, здания, огни), а вот водохранилище - читой воды московский микрорайон! Там очень уютно (и не страшно).
А где любите бегать вы? Сообщите-ка.
Геннадий Хворых 30.09.2010 16:16 |
(навеяно записью в дневнике)
Коснется свет едва окна
Жену целую в щечку
Спешу работать я пока
На день не ляжет ночка
А дома ждут дела, семья
И каждый день заботы
И красный день календаря
Проходит без чего-то
Такого, чтобы ветер был
И пульса ритм свободный
Такого, чтобы не забыл
На завтра подвиг модный!
Словарь случайно я открыл
На слове бег сверхдлинный
Не смог сбежать от чар, увы!
Теперь мир стал волшебный!
Рыбалка и охота? – Не!
Не с вами я, ребята
Сегодня сорок два км
Бегу зачем куда-то!
Плохой пример подал себе
И над собой смеюсь я.
Ответа нет. Все ясно мне.
Бегу, пока надеюсь...
hvoryh.ru © 2010 г.
Геннадий Хворых 29.09.2010 11:33 |
Между первой и второй перерывчик небольшой. На прошедшей недели было много бега и много смеха. Боюсь лопну. Наливаю… Отходи!
- Меня нет ни на одной фотографии «Московского марафона»! С уважением, Джон Смит, UK.
- Мистер, Смит, а Вы по какой стороне бежали?
- На что жалуетесь?
- ММММ…
- А, это Вам к логопеду! Следующий!
Владимир Путин решил пробежать «Сибирский марафон». Теперь Омским дорожникам предстоит отремонтировать 42 км дорог!
- Да, у меня черный пояс по карате! Я обладатель шестого дана!
- А я МСМК по легкой атлетике!
Я с Вами бегал! Чего же боле?
Что я еще могу? Сказать?
- Скажите, Хайле, а в чем секрет Вашего успеха?
- Помню, мама в детстве, когда что-то просила принести, всегда добавляла «… и чтобы одна нога здесь, а другая – там»
2010 год. Производитель спортивной одежды и обуви, компания ASICS – генеральный спонсор фильма «Станцуем на 42 км». Режиссер – Евгений Соловьев.
2015 год. Обладатель двух «Оскаров» в номинации «Лучшая режиссура» и «Лучший фильм года», режиссер Евгений Соловьев – генеральный спонсор компании ASICS.
«Кайфуем! Сегодня мы с тобой кайфуем!» – разговор на линии старта на 42 км.
Так недолго и кроссовки отбросить…
А напрасно производители дезодоранта не хотят быть спонсорами марафона!
hvoryh.ru © 2010 г.
Геннадий Хворых 28.09.2010 13:34 |
(Эпиграмма на запись в дневнике об участии в "Кроссе Наций")
Шатура древняя земля, богатая
Когда-то дичью и бобрами,
На всю страну прославилась она
Своими плотниками, да столярами.
А нынче там побегать любят нации
На финише талончики с питаньем
И сотни ищущих признания
В спортивно-массовой кульминации!
Герой наш ‑ из соседнего района
Красив собой, спортсмен-разрядник
А по характеру все тот же озорник
Что верит в чудеса, народные приемы.
Чтобы попасть наверх таблицы,
За несколько секунд до старта
Подставил он пчеле для флирта
Под шортами кусочек ягодицы.
Природа все-таки боится пустоты,
Хотя ужаленный бежит быстрее,
Но по закону Мерфи, так смешнее,
В дороге развязались у него шнурки.
Шесть тысяч метров у мужчин
Здесь все решают несколько секунд
Держали темп, чтоб не пропал уикэнд,
Но первым к финишу пришел один!
Ужаленный? Поздравим нашего героя!
Он третьим стал! И приз его теперь!
Вот только фильмы DVD, поверь,
Смотреть ему придется стоя…
demur 27.09.2010 22:28 |
Пробежал по традиции кросс наций в Шатуре. В этом году в МО значит только один город участник - Электросталь. Поэтому Шатурцы решили провести соревнования своими силами. От государства были только футболки, а кубки , медали и призы уже были от города. Да и дистанция стала похожая. Мужчинам предстояло бежать 6 км.
На разминке пробежал от места финиша к месту старта 2 км, и потом еще на стадионе 4 круга.
У меня произошел маленький неприятный инцидент. За 5 минут до старта меня кто-то укусил в правую ягодицу , скорее всего оса, залетела в шорты. Хорошо что время было немного придти в себя.:)
Со старта я побежал за Семеновым Дмитрием (имеет в этом году 3:50 на полторашке!). Далее мы обогнали тех кто быстро начал, и побежали лидерами. К нам пристоился и Варламов Роман. Трасса проходила в 3 круга, тоесть туда 2 км, обратно, и туда на финиш. Получилось 2 круга против ветра и один по ветру. Первый круг завершили плотной группой. После разворота ветер в спину, и я на 3-ей позиции. Сзади бежал сильный лыжник уровня МС. На втором круге так он и бежал сзади меня в метрах 10. Последние 2 км старался работать, даже приближался к Роману, и проиграл ему в итоге 11 секунд. Мое время 19:12. Отрыв от четвертого 18 секунд. А победил Семенов Дмитрий с результатом 18:28. Кстати, еще на первом кругу у меня развязался шнурок на левом кроссовке, в итоге бежал 5 км с развязанным шнурком.
Дальше замялись с километр с ребятами, посидели в кафешке в Дворце спорта. На финише давали талончики с надписью "Питание" . А в кафе бесплатно выдали чай, два бутерброда, и пирожок с мясом:)
Награждение прошло хорошо. Первым трем давали дивиди. Размер проигрывателя зависил от занятого места. В итоге я довольный получил приз, грамоту, и медальку за третье место.
Круг дистанции по велику получился 1850м, что в итоге дает скорость 3:28 мин на км. Но по ощущениям бежал быстрее. Думаю что по 3:22- 3:25 пробежал точно.
Пульсометр тоже работал четко, могу выложить картинку, если кому интересно:)
Геннадий Хворых 27.09.2010 20:26 |
Харьковский клуб "Стайер-Атлон" рассказал о своем участие в ММММ. На одной из страниц клуба мне приглянулось 10 мин любительское видео о прошедшем забеге. В фильме звучат прекрасные песни. Чувствуется, что марафонцы увезли с собой на Украину самые прекрасные воспоминания. Ну а вместе с ними, еще и еще раз, какбы заново возвращаешься в тот по началу пасмурный, а потом прекрасный, солнечный день 12 сентября.