marschal09
|
26.05.2011 14:01 Бегаю по лесной асфальтированной дороге, но это выезд на трассу, поэтому много машин. Чередую с бегом по лесу, благо рядом лыжные трассы.
|
helix
|
26.05.2011 14:26 Бегаю, банально, на стадионе. Круг 400м, покрытие асфальтовое, но я бегу по краю газона, чтобы не отбивать ступни
|
Katiko
|
26.05.2011 15:06 Бегаю по лесу вокруг озера. Самые длинные забеги по центру Вашингтона, по асфальту в основном. Мне интересней в городе бегать. В начале июня лечу в Аризону, буду бегать по пустыне среди кактусов при 40 в тени Больным спорт вреден, а здоровым не нужен!
|
arearun
|
26.05.2011 16:47 Эх, по центру Вашингтона я бы тоже побегал :), но для начала там нужно хотя бы побывать :) А так бегаю в местном парке, покрытие смесь разбитого асфальта, земли, кочек и галки на всех деревьях сидят, нужно успеть увернуться :) Суровая реальность в Российской глубинке.
|
Токиец
|
26.05.2011 18:17 Бегаю по центральной части Токио. Основные тренировки вокруг парка Сиба Коэн, круг 2 км без светофоров. Прямо возле телевизионной вышки Токио Тауэр. Правда покупка Гармин убедила меня, что мой любимый круг 2 км все-таки на 50 м короче двушки. Воскресные или субботние длинные забеги стараюсь бегать вокруг сердца Токио - дворца Императора. Это Мекка японских бегунов. Но опять же все считают, что там 5 км круг. На самом деле на...50 м короче. Токио - это замечательное место для бега, что подтверждается огромным количеством любителей, бегущих рядом в любое время суток. Ну и если кому интересно, то в процессе написания этого сообщения опять, в тысячный (после 11 марта), наверно, раз покачало спокойненькое землетрясение, Боже, когда этот аттракцион закончится? На июль зарегестрировался на горный забег на Хоккайдо (16 км по горам). Горный забег в моей карьере впервые. Да и дистанция необычная. Несмотря на то, что в воскресенье пробежал в предгорье японских Альп полумарафон "Каруидзава" (супер! 1.48.52) сегодня ради интереса удлинил стандартную тренировку до 16 км. Получилось 1.23 примерно. А для гор нужны саппотеры на колени? В японских форумах прочитал от участников. Или так проскочим?
|
Katiko
|
26.05.2011 19:45 Токиец, в горах нагрузка на колени не столько во время подъема, сколько во время спуска. Я в Аризоне по этим горам уж полазила вдоволь :) Я без саппортов бегала, но у меня с коленями нет проблем. Если есть, то, наверное, надо. Больным спорт вреден, а здоровым не нужен!
|
Андрей Прокофьев
|
27.05.2011 00:20 Бегаю в Тушино, в Алёшкинском лесу. Прямая гаревая дорожка ровно 1 км. Удобно отмерять, приятно бегать и встречать рассвет. Чем раньше бежишь - тем меньше народу. После 10.00 появляются коляски. Но как-то без ДТП обходилось. Собаки не достают, т.к. сам бегаю с легавым. Ему моя пробежка, что пешком постоять. Хотя другие бегуны говорили, что проблемы, особенно в 90-е, когда все с бультерьерами ходили были. Иногда, когда ночую в Химках бегаю Вокруг Мега-Химки. 2150 круг. Но там только рано утром. Так, что бы к 7.30 закончить, а то уже машин много. За то когда в 5.00 выбегаешь, только ошалелые таджики смотрят как на идиота. Да, ещё дачники из круглосуточного OBI дрова тащат. Ну тут уж взгяды полные взаимности. :-)
|
friscote
|
27.05.2011 23:46 Бегать приходится буквально по Тверской (= Выбираюсь периодически в скверики, но все равно загазованность большая =(
|
HomoZapien
|
10.07.2011 04:51 Гольяновский пруд -- там сейчас строительство развернулось. Прям вокруг самого пруда покрытие поменяли на мелкую плитку, что есть гуд -- раньше были перекореженные огромные беттонные плиты. Нравится то, что вокруг есть еще одно дорожное кольцо -- простой грунт с какой-то мелкой крошкой, т.е. без покрытия.
Иногда измайловский парк. (отредактировано 13.07.2011 08:41)
|
Netsend
|
10.07.2011 14:09 Бегаю в Киеве вдоль Днепра по Оболонской набережной в сторону Вышгорода, иногда через Труханов остров и Подол. Изредка выбираюсь в парк Голосеево, бегаю вокруг ВДНХ через лес, там отличный круг в 5,5 км. Еще на стадионе Банникова с искусственным покрытием делаю интервальные тренировки. Бегаю обычно вечером, после 21:00, в основном асфальт. Маршрут комбинирую и меняю почти каждый раз, чтобы не надоедало.
|