БлогиРежим и спортивная диета 
| Автор | Сообщение |
Ulysses
|
03.02.2012 12:12 Режим и спортивная диета |
Andrey A.
|
06.02.2012 14:10 прислали бумажки мануал по Токио. Последние 5 лет 2 раза был дождь. Кто бегал в дождь - что одеть, особено на ноги? или пофигу - все равно промокнешь за 3-5 часов, еще и до старта часов 5 тусить... Не знаю даже, может пакеты какие со котчем, хотя бы на час бега... ===========
www.facebook.com/albitov - лайкайте, я тут фотки выкладываю с марафонов
|
NektoSK
|
06.02.2012 14:15 Похоже не заморачиваются особенно с защитой, иногда меняют стельки. У меня на Asics - паралоновые, так они воду впитывают, а потом хлюпают долго и вода никуда при беге не выгоняется, поэтому обычно меняю на менее впитывающие, ну и носки не хб, а то ноги в кровь стереь можно. Может босиком лучше? ;-) (отредактировано 06.02.2012 14:17) |
Andrey A.
|
06.02.2012 14:36 что еще нашел интересного - еды обещают больше :-) точек на дистанции. Побежит 1000 семейных пар в рамках там какого-то проекта. Нельзя с собой брать домашних животных и детей :-) ===========
www.facebook.com/albitov - лайкайте, я тут фотки выкладываю с марафонов
|
Katiko
|
06.02.2012 16:59 Ноги как следует намазать bodyglide и никак хб или шерстяных носков! Так же bodyglide на остальные части тела, которые могут натереться в процессе (подмышки там и прочии интимные части :) ) В остальном все равно ничем не спасешься, так что надо просто suck it up. Я бы посоветовала кепку еще, козырек защитит от воды в лицо. И не оббегать лужи! Потому что ноги будут мокрые по любому, а оббегая лужи вы себе только дистанцию увеличите. Больным спорт вреден, а здоровым не нужен!
|
Andrey A.
|
07.02.2012 14:19 bodyglide - это вазелин\детский крем? ===========
www.facebook.com/albitov - лайкайте, я тут фотки выкладываю с марафонов
|
Katiko
|
07.02.2012 17:20 Это специальная штука для спортсменов от натираний. Есть и другии, в японии на экспо наверняка будут продаваться. Можно заменить вазелином, я не люблю его. слишком жирный.
Больным спорт вреден, а здоровым не нужен!
|
Токиец
|
12.02.2012 15:49 Скоро все начнется!!! Посмотрел ролик и словно вернулся на год назад! У кого есть связи с небесной Канцелярией договаривайтесь чтобы погода была как в прошлом году! http://www.youtube.com/watch?v=RUceCx0bf6c |
NK
|
12.02.2012 16:11 Токиец, спасибо за ссылку. Сейчас поместим в календарь. Нетерпится увидеть великую страну, великий город и пробежать этот замечательный марафон. До встречи через 2 недели. |
Токиец
|
12.02.2012 16:29 Две недели до старта. У меня есть пару вопросов. Сколько наших форумчан планирует приехать, а точнее сколько людей имеет желание встретиться накануне для короткого общения, знакомства. Проживание "компактное" или "кто-где". С учетом ответов можно подумать над таким вариантом: 23 или 24 февраля - ланч (примерно 12.00-14.00) в итальянском (паста) ресторане. Недорого, без кулинарных сложностей типа "ориентал". Место в зависимости от количества и расположения гостиницы могу заказать. Хотя лучше в центре - что бы все потом могли пройтись, например, по Гиндзе (сегодня гуляли семьей по ней - красота!!! Развесили красные флажки с крылатым кроссовком и надписью "Токио Марафон 2012"). Почему не 25 - день перед стартом для меня святое действо, тихое и спокойное. |
