Блоги
Сначала цель была похудеть. Опытным путем, благо всяких полезных гаджетов у меня в избытке (кроме перечисленных еще пара-тройка пульсомеров имеется) было выяснено, что бег сжигает калорий больше всего. Меньше всего занятия в тренажерке
Беговая дорожка сжигает меньше калорий, чем бег по улице. Да и летом по улице бегать одно удовольствие, я еще и подзагорела. И как-то мне это дело стало даже нравится, хотя поначалу выгоняла себя из-под палки и придумывала всяческие предлоги, чтобы увильнуть. Особенно когда перенесла бег на вечер, вообще все пошло замечательно (ну не жаворонок я и все тут). Стала в интернете всякую информацию искать о беге и тут сделала для себя открытие, что в марафоне могут участвовать (и участвуют) не только профессионалы. Ну, думаю, надо хоть раз в жизни попробовать пробежать марафонскую дистанцию. Начала заниматься по адидасовской программе на 20 недель для начинающих. У меня все знакомые далеки от бега, пока про марафон никому и не заикалась. С завистью интересуются как я похудела, но услышав про бег сразу теряют интерес к разговору.
Ровно 2 года назад я весила на 3-4 кг меньше, чем сейчас. Причем я как-то и не заморачивалась с похудением, просто очень много ходила - до 100 км/нед, причем раз в неделю почти марафонская дистанция - поход в МЕГУ туда-обратно 30 км, да еще и по самому торговому центру сколько-то наматывала. Но чем хуже погода за окном, тем труднее себя на что-то подобное сподвигнуть. И я за 1,5 года набрала гораздо больше чем когда-нибудь у меня было в жизни. То есть чуть дашь себе слабину и сразу откат. Поэтому я против строгих диет, таблеток (даже если абстрагироваться от вреда здоровью) и подозреваю, что бег мне нельзя бросать ни при каких обстоятельствах, ибо вернется это все да еще и с лишком.
