| Автор | Сообщение |
Veplur
|
27.10.2012 20:48 Заметил, что многие продолжает бегать зимой, закупившись соотвествующей экипировкой или перейдя на дорожку. Оба варианта не очень хочется вводить в свою жизнь. Неужели в этом есть серьёзная необходимость? Что если переключиться на другие физкультурные активности, а к бегу вернуться весной? Например, штанга, йога или футбол, волейбол в спортзале. Насколько "с нуля" придется начинать весной? (отредактировано 27.10.2012 21:02) Have a rest !
|
Танавский Виктор
|
27.10.2012 21:15 тут смотря к чему стремится.... Если просто занимаетесь для здоровья, то пожалуйста играйте в игровые игры, занимайтесь йогой и т.д. Но если всё же хотете беговых результатов, то тут от бега никак нельзя отказыватся. а то весной придётся начинать практически с 0. Бег в естественных его условиях никакой йогой не заменишь. так что Вам нужно разобратся к чему вы хотите идти и тогда выбор за вами.
|
Данила Соколов
|
27.10.2012 21:30 Ну а частично заменить бег в условиях зимы можно и даже полезно. Пара тренировок в неделю на лыжах вместо бега в спокойной темпе, это только в плюс. (отредактировано 27.10.2012 21:48) |
Танавский Виктор
|
27.10.2012 21:44 Согласен.
|
Фруктенштейн
|
27.10.2012 21:53 Лыжи — рулез! А всякие штанги-футболы это не наш метод. Но и бегать переставать нельзя. Уменьшите объемы, если хотите, но бегать надо. Я вот думаю, попробую дорожкой компенсировать. Манежа, к сожалению, нет :( Прочитал: http://prochital.blogspot.com
|
Piloris
|
27.10.2012 22:14 Бегал вчера в манеже - красота ! В летней экипировке ,в "роскошных минималистах" Saucony PowerGrid Cortana ! Сегодня - по шоссе Длинный бег ! Завтра , и на лыжах можно покататься ! Хорошо жить в провинции ,никаких тебе пробок ! Куда хочу,туда и верчу ! |
Koka
|
28.10.2012 00:09 Прошлую зиму всю отбегал на лыжах, участвовал в соревнованиях, бег начал с сходом снега, ноги совсем другие... Так что весной начинается всегда новый сезон... Для меня это старт на Звездном городке . |
Владимирович
|
29.10.2012 19:59 Наши климатические и погодные условия диктуют нам, бегать зимой или нет. У большинства только два варианта: шоссе или утоптанные дорожки (лыжня для "конька"). Есть манеж и есть терпение наматывать круги - бегайте в зале. Лыжи полезны, но голеностоп не работает, не говоря уже о других мышцах. И ВСЕ ЖЕ... Мне редко удаётся обогнать своего товарища в беге, в лыжах я ему проигрываю начисто, подтягивается он 50 раз (!!!). При этом бегает на тренировках он меньше меня. Зимой он не бегает. Ему 64! Делайте выводы сами. |
engine74
|
29.10.2012 22:42 Присоединюсь к мнению Piloris. У меня самые положительные впечатления после манежа. А если еще рядом и бассейн, то после тренировки сеанс релаксации всех мышц. Супер. Конечно для длинных тренировок манеж подойдет только для самых терпеливых, но для интервалов МПК и АнП прекрасно подходит. |
Владимирович
|
18.12.2012 10:35 Гвозди б делать из этих людей: (Н.Тихонов)
I Железногорский Зимний Марафон, несмотря на мороз -33, всё же состоялся ... http://beg26.ru/index.php?option=com_phocagallery&view=category&id=10%3A20121216&Itemid=39&lang=ru
Ну, зачем, скажите, нам в Иерусалим ехать? Пусть к нам едут. Победа будет за нами! |
Блоги