| Автор | Сообщение |
KohDim
|
16.09.2013 13:56 Перед Владимирычем просто преклоняюсь. Лично удалось руку пожать и другу и показать, рассказать за сколько этот человек бегает.Просто супер. У меня получилось- что самый быстрый отрезок с 35 км по 42. Видимо не доработал на дистанции.Перестраховался перед первым марафоном,боялся стенок и т.д |
starcat
|
16.09.2013 13:56 С.Петрович нет слов - одни эмоции!) ... Никогда не отступай, держись, держись до последнего. Ибо, когда кажется, что уже все потеряно, — все уже спасено.
|
валентин колпак
|
16.09.2013 14:59 Всем огромные поздравления особенно Диме Коху и Марине из Питера бежал с ними!Поздравляю наших Дим!Владимировича(3.18)!!!!!!!!!!!!!Валентина-тезку!!!!!!и всех кого видел но неуспел догнать!!пришла смс 4.07.53. |
Владимирович
|
16.09.2013 15:03 ..кто за мной еще тяжелее было.
Катя! Это правда! По мере роста тренированности скорость прохождения дистанции растёт, а физическая усталость ощущается меньше. Дольше находищься на дистанции - сильнее устаёшь. Бежать нужно быстро! А вот научиться двигаться быстро - это искусство, пока мне неподвластное. Я тоже учусь.
Кстати, по поводу Вашего папы. При его спортивном прошлом, если не беспокоят сильно нажитые травмы, вполне можно подготовиться за год под руководством более опытного бегуна (имею ввиду Вас). Удачи!
|
KohDim
|
16.09.2013 15:04 да Валентин, недоработали мы с тобой. )) Ленились на первой части дистанции.эт нормально- когда быстрее всего с 35 км до 42 км пробегаешь) нет чтоб поумирать) |
валентин колпак
|
16.09.2013 15:11 Дим я это понял когда стартанул от тебя но лучше пускай так мы же еще неопытные в этом деле.кстате ты Марину видел? |
KohDim
|
16.09.2013 15:24 С Мариной мы обнимались в луже)) Так что полезное с приятным совместил))) |
макмар72
|
16.09.2013 16:48 то ПЕТРОВИЧ Спасибо,всё растолковали!маленько всё же попивал-но в сумме не больше литра до прихода домой,а тут нА тебе=))думал весы того(они электронные=) ) на последней перед марафоном длительной-35км за 3ч12мин из них 7км вверх-пил 2 раза по 2 глотка и очень хорошо при этом бежалось,так что решил и на марафоне так бежать,понятно при +10 можно не пить,было бы +20 тада другое дело
|
starcat
|
16.09.2013 17:26 я теперь думаю..может нужно было не есть и не пить? максимум гель? Не умерла бы. А были такие кто не пил? скорее были. А кто не ел гели??? ... Никогда не отступай, держись, держись до последнего. Ибо, когда кажется, что уже все потеряно, — все уже спасено.
|
bama_boy :)
|
16.09.2013 20:10 С Мариной мы обнимались в луже)) Так что полезное с приятным совместил)))
все успевают,вот молодцы какие :))) хахахаха |
Блоги
нет слов - одни эмоции!)