БлогиНью-Йорк, 6 ноября 2011 года. Кто бросил вызов холодному ветру и крутым мостам? Кто поборется не только с километрами дистанции, но и с собой, со своими сомнениями, страхами? Кто победит всех, а кто только себя? Истории об участниках Нью-Йоркского марафона 2011.
В этом репортаже мы используем слоганы из манифеста участников Нью-Йоркского марафона 2011.
Run for the rush. Run to be strong.
Беги до предела. Беги, чтобы стать сильным.
Наши девчонки самые сильные. И здесь в Нью-Йорке они должны
доказать, на что способны. Инга Абитова – личный рекорд 2.22.19 и Галина Богомолова – личный рекорд 2.20.47. Болеем за наших в элитной группе. Вы нас вдохновляете!
Run to turn "I can't" into "I did." Run in a race.
Беги, чтобы превратить «я не могу» в «я сделал это». Беги и соревнуйся.
Александр Яблонскис по профессии инструктор по фитнесу. Он представляет известный московский фитнес-клуб «Онегин». Сертифицированный специалист Федерации Аэробики России. Профессиональный тренер TRX. Александру 27 лет.
Вот, что он рассказал нам о себе и о подготовке к марафону:
Почему бегу: я с детства занимался легкой атлетикой, в том числе и бегом, но в какой-то момент прекратил. И вот, спустя 9 лет решил возобновить тренировки, но не просто ради удовольствия, как раньше, а с целью испытать себя в марафоне.
Подготовка: 10 месяцев не покладая ног - ежедневные беговые тренировки до изнеможения. В какой-то момент пришлось сделать перерыв на 2 недели – не мог заставить себя даже думать о беге, не то чтобы надеть кроссовки… Сейчас продолжаю ежедневные беговые тренировки в различных режимах, периодически устраивая тестовые забеги на 30 – 35 километров, дополнительно занимаюсь на тренажерах. Благодаря противоречивым мнениям, почерпнутым из литературы и интернета, создал свою персональную методику подготовки к марафону такого масштаба. Таким образом, в марафоне я проверю и свою силу воли, и свою методику и свои кроссовки.
Run out of excuses. Run because staying still is lethal.
Беги без оправданий. Беги, потому что оставаться без движения смертельно.
Мы любим тех, кто не боиться возраста. В этом году в Нью-Йорке свой первый марафон побежит 81 летняя Марджори Каган. Она начала бегать 3 года назад после смерти мужа и уже участвовала в стартах на менее длинных дистанциях. Она бежит в составе команды благотворительного общества Team For Kids. Она верит в свой успех, утверждая, что очень хорошо готовилась, никогда не пропускала тренировки. Дисциплина и целеустремленность должны принести ей первое место в возрастной группе.
Run over a bridge. Run off dessert.
Беги через мост. Беги из пустыни.
Мост Квинсборо не покорился в прошлом году Хайле Гебреселассие. На этом мосту сыро, тихо и жутко. Все бегуны умолкают, и ты только слышишь ровный топот ног по бетону. Но вот спуск, поворот и тебя встречает Манхэттен, а вместе с ним стотысячная толпа болельщиков. Всё, половина пути позади, тебя ждет финиш. Только вперед! Ребята мы с Вами!
Run to like yourself better in the morning. Run for the kids. Run for your grand kids. Run for yourself.
Беги, чтобы по утрам ты нравился себе больше. Беги ради детей. Беги ради внуков. Беги ради себя.
Анатолию Артамонову 63 года. Он живет в Рязани. О себе:
"В настоящее время пенсионер. До выхода на пенсию доцент Рязанского медицинского Университета. Регулярно занимаюсь бегом около трех лет после выхода на пенсию. Этот марафон будет девятым. Участвовал в Испанском марафоне (фото) в 2010году и в марафоне на острове Самуи (август 2011г.) Лучшее время 4 часа 9 минут на космическом марафоне в г. Королеве в 2010 году. Бегаю не быстро, но регулярно по собственной программе тренировок. Недельный пробег в среднем 60 км. Зимой объем тренировок не сокращаю. Дополняю лыжами, летом велосипед. Бег очень дисциплинирует . Помогает сохранять неплохую физическую форму и активность. Кроме бега увлекаюсь музыкой.
Жена Лида, дочь Александра (бегает) и внук Дима (4 года, который уже участвовал в пробеге на дистанции 400 метров) будут посетителями вашего сайта во время всего марафона, а также все друзья в г.Рязани будут следить за моими успехами и болеть за всех Россиян.”
Run farther than you thought you could. Run to stay grounded. Run to take flight.
Беги дальше, чем ты мог. Беги, чтобы остаться на земле. Беги, чтобы взлететь.
Ермаковой Ирине 44 года. Она – мастер спорта по спортивной гимнастике. Также работает в фитнес-клубе «Онегин».
Почему бегу: хочу испытать свои силы в беговом состязании - это профессиональная амбиция.
Подготовка: являясь профессионалом фитнеса, поддерживаю регулярный ритм тренировок для того чтобы всегда находиться в форме. Приняв решение бежать марафон, усилила свой интервально-силовой тренировочный процесс беговыми подготовками и занятиями в тренажерном зале. Подготовку к забегу начала за 9 месяцев до марафона.
Run today like there is no tomorrow. Run because it's who you are. Run and see who you can be.
Беги, как если бы не было завтра. Беги потому что ты, это ты. Беги и узнай, кем ты можешь быть.
Николай Чаринцев живет в Томске. Ему 34 года. Он работает руководителем муниципального предприятия. О себе:
«Что-то подобное программе подготовки взял в работу в июле сего года (16 недель). Шесть дней в неделю беговая подготовка + день отдыха (иногда пропускал).Немного силовой подготовки (без четкой системы). В части совмещения с работой (в будни) занимался в обеденное время: мало беспокоят :)
Суббота, воскресение - утро. Реже вечером.
Опыт конечно замечательный. Хотя иногда хочется быть спринтером :)
В задачу входит закончить дистанцию, а желательно уложиться в 3:15.»
Run to keep your thighs from rubbing together. Run for a cause.Run just because.
Беги, чтобы твои ноги не растолстели и не терлись друг о друга. Беги за что-то. Беги просто так.
Вы не знаете, как похудеть? Пробуете все возможные диеты и не едите пирожные? Бег поможет вам сбросить вес. Не бойтесь зимы и морозов. Поставьте себе цель. Запишитесь на крупный марафон и готовьтесь к нему. Вы точно похудеете! Заявки на Нью-Йорк 2012 уже принимаются по мейлу info@42km.ru.
Run because endorphins are better than Botox. Run to beat the odds.
Беги, потому что эндорфины, лучше чем Ботокс. Беги, чтобы победить сомнения.
Даша пробежала свой первый марафон в Москве. Не потому, что ей надо похудеть или лучше выглядеть. В свои 36 лет она выглядит великолепно. Не потому, что у нее полно времени на тренировки. Нет. Она очень занятой человек, руководит крупным предприятием и у нее есть двое детей – это не просто. Но Даша хочет помочь тем, кто перенес инсульт. И даже не совсем им самим. Она основала фонд помощи родственникам больных инсультом. Она помогает им научиться ухаживать за больными. Она объясняет им, что не все потеряно, и больного можно поднять на ноги. Можно продлить ему жизнь и сделать ее лучше. Даша хочет привлечь внимание к своему благотворительному фонду ОРБИ, участвуя в крупных марафонах. А мы хотим ей в этом помочь. Даша у тебя все получиться! Беги!
Run to sweat away your sins. Run so bullies can never catch you.
Беги, чтобы пот смыл твои грехи. Беги, чтобы плохие люди тебя никогда не догнали.
Нью-Йорк невольно вспоминает в этот день то, что случилось 10 лет назад. После теракта были сомнения, состоится ли традиционный НЬю-Йоркский марафон. Он состоялся. И, пожалуй, это был самый эмоциональный марафон за всю его историю. В городе еще пахло пепелищем от пожара. А на старт вышли родственники тех, кто хотел пробежать этот марафон, но погиб во время теракта. Они бежали и шли, неся имена и стартовые номера погибших.
Run with your team. Run with your thoughts.
Беги со своей командой. Беги со своими мыслями.
В этом году на старт Нью-Йоркского марафона в память о своих близких выйдет команда из 24 человек. Это родственники тех, кто летел рейсом 93, разбившимся в результате захвата террористами. Пассажиры этого рейса смогли противостоять захватчикам и помешать им, но погибли сами.
Run your troubles the hell out of town. Run like Forrest. Run like a child. Run with your child.
Беги, и все трудности уйдут из твоего дома. Беги как Форрест Гамп. Беги как ребенок. Беги вместе с ребенком.
Алексею Щербаку 35 лет. Он по профессии архитектор. Также как и два других участника марафона, работает в фитнес-клубе «Онегин».
Почему: Вообще, как и большинство людей, я предпочитаю умеренность во всех аспектах жизни, так что решение проверить себя на прочность таким способом, это скорее импульс, чем практичное решение. Сложно сказать, зачем я это делаю, просто ТАК ЗАХОТЕЛОСЬ. Мне нравится думать об этом, нравится готовиться и нравится сама идея того, что всем кто побежит рядом со мной, это также просто нравится. Без выдумывания причины, без попытки что-либо доказать себе или еще кому-либо – просто я хочу пробежать этот марафон.
Подготовка: готовиться начал за 8 месяцев, систему тренировок разрабатывал по информации с сайта http://42km.ru - беговые тренировки 3 раза в неделю, 2 х 30 минут и 1 по нарастающей.
Run ‘til you hit a wall, then fly over it. Run for your body. Run for your mind.
Беги, чтобы достичь «стены» и перелететь через нее. Беги для своего тела. Беги для своего разума.
В рамках Нью-Йоркского марафона традиционно стартуют спортсмены-колясочники.
В 1994 году в Петербург приехала Дебора МакФадден. Она работала в департаменте здравоохранения США и приехала посетить детские дома для инвалидов. В одном из них она увидела 6 летнюю девочку Татьяну. Пронзительный взгляд этой девочки заставил Дебби задуматься об удочерении.
Как бы сложилась судьба Татьяны, если бы не этот визит и не эта встреча?
Жизнь в детском доме в 90 годы закалила характер этой девочки. Она родилась с параличом нижней части тела. Ее родители отказались от нее. Наша страна не могла обеспечить не только наличие детских инвалидных кресел, но и даже фломастеров для рисования в детских домах. Будучи маленьким ребенком, Татьяна научилась использовать руки вместо ног. Она ходила на руках.
Теперь, Татьяна МакФадден – элитная спортсменка-колясочница, победительница марафонов Чикаго и Нью-Йорка. Завоевав в 2010 году медаль на Нью-Йоркском марафоне, она отвезла ее в Петербург, в тот детский дом, где она росла. В этом году она будет защищать свой титул чемпионки Нью-Йоркского марафона.
С 6 лет она живет в США, выступает за США и говорит на английском. Но когда на гонке ей трудно, повторяет про себя: «Я сама. Я сама.»
Run to make your heart pound like you're in love. Run a mile. Run forever. Run the world. RUN FOR LIFE!
Беги, чтобы твое сердце билось, как будто ты влюблен. Беги милю. Беги навсегда. Пробеги весь мир. БЕГИ ЗА ЖИЗНЬ!
Вот таким запомнится нам Нью-Йорк 2011 и его участники!
