Главная > Истории > Мой первый марафон > Мой первый марафон. Mary F3210.

Мой первый марафон. Mary F3210.

Автор Мария Титова
25.11.2013 г.
Долго думала над тем как я назову свой первый отчет. Казалось бы все просто - "Мой первый марафон". Но нет. Здесь мне хотелось сказать много больше, чем просто рассказ о гонке. Это то, что ворвалось в мою жизнь, перевернуло ее, а потом поставило на абсолютно интересную и новую дорогу. Потому-то и сложно здесь с названием.

 

Итак, как все начиналось. Мне 23 года, спортом никогда не занималась. Максимум зарядка в летнем лагере, да и то, потому как "надо", и потому что потом завтрак:)

 

2013год. Наконец-то первые по настоящему теплые дни после затяжной весны. Подруга что- то рассказывала про беговые тренировки для всех желающих. Бесплатно и по выходным. Позвала. Прекрасный Парк Горького, суббота, почему бы не сходить?! Отыскала спортивную форму (со школы наверное еще), кроссовки, и через весь город в довольно нелепом виде отправилась на тренировку).

 

В клубе было немного неловко (мягко говоря) видеть вокруг себя таких правильно одетых, в красивых кроссовках, разминающихся прямо-таки атлетов. Тренировку вели ребята из бегового клуба и можно было пристроиться к группе, соответствующей своему темпу. Так как ни темпа, ни времени на километр своих я не знала, мне было совсем просто- я побежала за тренером, стараясь держаться его темпа. Бежали по парку, такие яркие, красивые. Прохожие оборачивались улыбаясь, уступали дорогу. Потрясающая атмосфера. И счастье чувствовать себя приобщенной к спорту! Мне тогда казалось, что мне так легко, и бегу я словно всегда это делала... Конечно, сейчас я понимаю, что только казалось:)

 

А на следующую тренировку я пришла уже сама, потом вновь и вновь. Новая пара правильных кроссовок, чтение разной информации про техники бега, питание, режимы и тд. В голове полная путаница, но беговая история начала меня затаскивать в сети свои все больше! А я и не сопротивлялась! 

 

Новые знакомства... На одной из тренировок встреча. Такая, которая на мой взгляд, происходит в жизни каждого человека обязательно, хотя бы раз...Скажу лишь то, что после этой встречи, я стала по- другому проживать многие события... Тренировки продолжались. Поучаствовала в нескольких забегах. 6 км в Зеленограде. Два прекрасных товарища - испанца, познакомились в день забега. Ойер и Сезар. Лена, девушка поразившая меня тем, что практически без подготовки пробежала 21 км, и вообще... поразившая меня. Саша. Я. Потом был ночной забег в Парке Горького. Уже совсем опытная бегунья, после месяца-то тренировок:)

 

А потом была командировка на два месяца в другой город. Не перестаю тренироваться. Но для чего? Какая моя цель? И, как уже было однажды, случается разговор. На другом конце телефонного провода: " Марафон во Франкфурте будет 28 октября " . (заметьте, это был даже не вопрос)  "Я?! Да никогда!"..... "28 октября? Да времени-то на подготовку мало!"....." Как подготовлюсь, я же не бегала больше 15 км?!" "Я же...." И тут момент. Я же что? Я уже ведь представила себя абсолютно органично на трассе, среди таких же бегунов, представила медаль. И знаете, мне понравилось! И началось! Точнее продолжилось, но уже с купленным участием и личным номером: Mary F3210.

 

Конечно, потом был страх, потом было недоумение - что я делаю! Но сказав " да" не было возможности пойти назад! Это был июль. 4,5 месяца до старта. Позади - 1,5 месяца тренировок, сейчас - нездоровая какая-то уверенность в себе, книга Пита Фитзингера - Бег по шоссе для серьезных бегунов. Впереди - тренировки и неизвестность). В итоге с планом мы совпали процентов на 45, остальное был просто бег. Максимальный километраж за неделю составил чуть больше 60 км, максимальная длинная тренировка 20 км. А тут еще в конце лета произошла неприятность... Потянула паховые связки, да так, что несколько дней не могла вообще ходить, потом по возвращении в Москву дохромала до врача, который воскликнул: "Марафон?! Забудь! Бег только через две недели, и то по состоянию,  300-500 м , не более..." Как так?! Я ведь уже всю трассу наизусть знаю, я ведь уже номер свой личный имею!"

 

Придя домой все хорошенько обдумала и решила - будь, что будет! Не пробегу, так пройду! Медаль будет моей! На самом-то деле включила своего козерога и утром пробежала первые три км после перерыва почти в месяц. Правильно говорят - клин клином вышибают! Так и у меня. Нога словно поняла, что ей нет вариантов сейчас страдать и дала мне силы тренироваться.

 

Наконец - то день вылета. За три дня до гонки мы прибыли на место. Вот он - великолепный, высокий, стройный Франкфурт! Огромный зал Festhalle, ожидающий своих финишеров. Предстартовая суета на огромной ярмарке, на которой можно купить все, начиная от кроссовок последних моделей, до необходимого снаряжения - гели, бафы и тд. Многоликая толпа, разные языки, цвет кожи... Одно у всех общее - завтрашнее утро! Наконец получила свой пакет участника с личным номером. Паста - party под оглушительную музыку в самом красивом комплексе! 

Волнение? Нет . Скорее ощущение сна, нереальности происходящего. Я здесь, вот мой номер, вот завтра старт, вот гели, которых аж 8 штук. И зачем так много?

 

Утро. Завтрак - кофе и печенье. Ясная погода! И вот только по пути к старту до меня дошло ощущение неотвратимости ближайших нескольких часов. Они произойдут, все , до последней отведенной мне минуты.

 

Сдали вещи. Разминка на улице. Немного странно... Все еще как во сне. И страшно. Попрощались. Отправилась в свою группу, последнюю, так как при регистрации не указывала предполагаемое время. 

 

Стою, рассматриваю окружающих меня людей - разные... Кто- то сосредоточенно, закрыв глаза о чем - то думает, кто - то болтает или слушает музыку. Я не знаю как себя чувствовать, а тут вдруг побежали впереди меня люди , и я тоже . Да так неожиданно это произошло, что я и поволноваться не успела. 

 

Первые пять км спокойно, на улице музыканты и толпы поддерживающих горожан! Я скорее не бежала, а разглядывала все вокруг. Прекрасная там все- таки осень! Первый гель. По неопытности проглотила без воды) до следующего пункта питания липкие руки и странное ощущение во рту) потом делала все правильно. Гели помогли отлично. Освежали голову, мышцам давали сил . Конечно же кола. Такой вкусной я не пила никогда, и обостренные чувства здесь ни при чем))

Наконец отметка 21 км! Отсчет пошел в обратную сторону. Впереди еще много работы, но психологически в этот момент я почувствовала облегчение, и осознание того, что пробегу, во что бы то ни стало!

 

Следующий пункт питания, на бегу гель, сладкий чай, кола. Потом следующий, и еще, и еще. После 30 км с любопытством ждала, когда наступит то, про что читала с таким трепетом - так называемая " стена". Не случилось:) /это все кока- кола/. В общем состояние нормальное, конечно неимоверная усталость в ногах, но останавливаться – себе дороже, лучше продолжать бежать , медленно, но бежать. Наконец, отметка 40. Мы снова на  знакомых улицах. Людей все больше, фотографы. Мне удается попасть в кадр с довольным лицом:)

 

41 км . Вариантов остановиться нет! Стараюсь поднажать. И вот они. 42. Последние метры. Дикий ветер! Сносит, трудно бежать! Но вот та самая красная ковровая дорожка, яркий свет- все как на тех фотографиях, которые изучила. Финишная рамка. Время не смотрела, узнала уже потом…Рыдала! От чувств! Таких разных! Грудь переполняли! А на груди медаль.

 

Трудно описать конечно все. Но, вспоминая финиш - любые тяжелые моменты во время гонки забываются. Есть только эйфория и тот самый сон наяву!

 

Мое время - Final Time (netto): 4:48:34

 

8 гелей. Ни одной остановки. Итог: я счастлива. Не потому что марафон. Он появился в нужное для него время. Просто теперь я знаю наверняка, что могу еще больше. 

 

Спасибо. Я. Саша.

P.S. Через неделю, перебравшись в Испанию на Канарские острова мы пробежали  полумарафон по пескам) Но это уже новая другая история.

Александр_Ч Александр_Ч
25.11.2013 12:16

От всей души поздравляю!!

Читал и заново переживал ощущения со своего первого марафона 15 сентября этого года. Мне повезло меньше, т.к. ипытал и спазмы в ногах и "стену", но радость после финиша была безмерна)). А неделю назад, сделав работу над ошибками, пробежал второй марафон, где улучшил результат почти на 20 минут и получил истинное наслаждение!! 

Так что желаю новых стартов и новых достижений))

zeppelin zeppelin
25.11.2013 12:52

Молодец, хорошо написала. У самого недавно возникла мысль пробежать марафон, а после прочтения я почти созрелПодмигиваю

Иван Серебряков Иван Серебряков
25.11.2013 13:28

Отличный отчёт, отличный результат для первого марафона!

Мои поздравления с первенцем!

Молодчина!

Желаю удачи в дальнейших тренировках и новых стартах!

Владимирович Владимирович
25.11.2013 15:14

Отлично! И дальше не останавливайся!

 

Мария Титова Мария Титова
25.11.2013 22:11

Спасибо!Спасибо! Теперь готовлюсь к следующему старту в феврале)!

Танавский Виктор Танавский Виктор
25.11.2013 23:22

Неужели "Дорога жизни"??))

Nitnelav_ Nitnelav_
26.11.2013 12:48

Мои искренние поздравления!!!! А ДЖ очень символично - отдать дань памяти защитникам Ленинграда и вообще всем-всем советским людям, кому обязаны за Победу в ВОВ! В этот раз ДЖ - 45-я по счёту и приурочена к 70-летию снятия блокады!Улыбаюсь

YurMas YurMas
26.11.2013 13:08

Предположу, что это будет не "Дорога жизни", а что-нибудь в южном полушарии или в Японии.:о))

grin.59 grin.59
26.11.2013 14:15

Поздравляю!!! Молодчина, успехов в дальнейшем. Приятно считать себя в " ином измерении "? Уже не как все, ...пешеходы. Теперь Вы, Марина, МАРАФОНЕЦ. Даже,когда идете, по обычным делам, всё равно Вы принадлежите к когорте сильных волей людей. Ещё раз - ПОЗДРАВЛЯЮ.

А по поводу "стены". Её при темпе 7 мин/км и быть не должно. Её ждите, когда темп выростет до 4:30/ км.

Успехов в будущем. 

 

никМЧС никМЧС
26.11.2013 21:45

Не буду повторяться словом "молодец"Подмигиваю

Чтоб так, меньше чем за полгода с нуля и до марафона - не подвиг, но дурость)))
Так держать, Марин!
Дорастешь и до сотни (км), и до суток! Был бы правильный настрой...

[1]   [2]   >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Сергей Кулагин :: то определенно кто-то кого-то в...
/ комментарий к записи в дневнике: Разрешённые препараты? — 21.04.2017 16:28
YurMas :: Если вы гоняете с интервалом...
/ комментарий к записи в дневнике: Разрешённые препараты? — 20.04.2017 23:38
Сергей Кулагин :: Молодцы!
/ комментарий к записи в дневнике: Легкоатлетический пробег памяти В.Мякутина. — 15.04.2017 21:11