БлогиЦель приема аминокислот в легкой атлетике это увеличение силы мышц и повышение выносливости для достижения лучшего результата, а также снижение усталости и сокращение срока восстановления.
1. Увеличение мышечной силы
В процессе роста мышечной ткани, одновременно с синтезом белка скелетной мышечной ткани (мышц) происходит его распад. Мышечная масса начинает увеличиваться лишь тогда, когда разница между синтезом и распадом (чистый баланс) становится положительной. Исследования компании «Аджиномото Ко., Инк» доказали, что прием аминокислот делает чистый баланс положительным и помогает добиться лучших спортивных результатов. Ускорение синтеза белка за счет тренировок и приема аминокислот с одной стороны, и восполнение необходимого количества аминокислот с другой, позволяют сдерживать процесс распада. Из этих данных следует, что прием аминокислот эффективен для повышения мышечной силы.
2. Повышение выносливости
Прием аминокислот ВСАА (аминокислоты с разветвленной цепью*) перед началом тренировки позволяет замедлить процесс распада белка. Помимо препятствования распаду, он также станет энергетической базой для тренировки и обеспечит поддержание выносливости в течение долгого времени.
3. Уменьшение проявления центральной усталости
В ходе длительных тренировок или состязаний спортсмены испытывают субъективное чувство усталости (упадок душевных сил). Концентрация ВСАА в крови падает, в мозг в большом количестве начинает поступать триптофан, ускоряется синтез серотонина, считающегося фактором усталости – в результате, спортсмен теряет душевные силы. Предотвратив чрезмерное поступление в мозг триптофана путем приема ВСАА, можно снизить проявление центральной усталости.
4. Восстановление после мышечной усталости
Прием ВСАА служит базой для более быстрого восстановления мышц и снятия воспаления, что особенно актуально при участии в марафонах, забегах на короткие и длинные дистанции.
Прием ВСАА позволяет сократить время преодоления полной марафонской дистанции
Многие исследования подтверждают эффективность приема аминокислот при забеге на длинные дистанции.
193 марафонцев поделили на две группы – группу принимавших 16 г ВСАА и группу не принимавших аминокислоты – и замерили время пробега. Разницы в результатах не было заметно до 3 часов 5 минут, однако в период от 3 часов 5 минут до 3 часов 30 минут спортсмены из группы принимающих аминокислоты показали время на 5 – 6 минут меньше.
Влияние глютамина на состояние иммунной системы после марафонского забега
После тяжелых марафонских забегов и при синдроме перетренированности у спортсменов снижается иммунитет. В таком состоянии им легко подхватить вирусное заболевание (диарею, жар, простуду и пр.). Данные компании «Аджиномото Ко., Инк.» свидетельствуют, что этому можно противостоять путем приема глютамина, благотворно влияющего на иммунитет.
151 марафонца разделили на 2 группы – одни сразу после забега и через 2 часа после него принимали глютамин, а другие нет. Затем на протяжении 7 дней участников наблюдали на наличие у них болезненных симптомов (простуды, гриппа, боли в горле, жара и пр.). В результате, примерно у 50% спортсменов, не принимавших глютамин, наблюдались какие-либо болезненные симптомы, тогда как у 80% спортсменов из группы принимавших аминокислоту любые симптомы отсутствовали.
Разработка специализированного спортивного продукта «Амино Вайтал»
В 1995 году благодаря многолетним исследованиям и новейшим технологиям производства корпорации Аджиномото Ко., Инк удалось открыть спортивному миру уникальный высококачественный продукт для спортивного питания Амино Вайтал ПРО, представляющий собой органичное сочетание аминокислот BCAA、12 видов аминокислот, а также витаминов и минералов.
На данный момент компания Аджиномото Ко., Инк занимается разработкой спортивного питания не только в сфере высших достижений, но и для любителей фитнеса и здорового питания.
В 2003 году между Аджиномото Ко., Инк и Японским Национальным Олимпийским Комитетом было подписано официальное партнёрское соглашение, в результате которого с Олимпийских Игр в Афинах 2004 года до Олимпийских Игр в Пекине 2008 года в рамках проекта 「VICTORY PROJECT」компания Аджиномото Ко., Инк. занималась регулированием спортивного питания олимпийских команд и снабжением сборных команд спортивными пищевыми добавками «Амино Вайтал» на основе аминокислот.
В 2009 году компания Аджиномото Ко., Инк заключила эксклюзивное партнёрское соглашение с Японским Олимпийским Комитетом. В национальном спортивном подготовительном центре «Аджиномото» спортсменам также оказывается поддержка в регулировании тренировок, выстраивании правильного спортивного питания и отдыха, являющихся неотъемлемыми факторами повышения спортивного духа.
В 2008 году продукты марки «Амино Вайтал» были зарегистрированы на территории РФ Московским Представительством компании. «Амино Вайтал» также получил экспертные заключения от ФГУП «Антидопинговый Центр», удостоверяющие, что продукция не содержит запрещенных допинговых средств.
В 2010 году была одержана очередная победа. Валентин Мещеряков, участник проекта компании ООО "Аджиномото" - "Поддержка молодых спортсменов с продуктом Амино Вайтал Про" - одержал победу на японском этапе Кубка мира по триатлону в городе Исигаки с результатом 1:54:02.
Компания «Аджиномото Ко., Инк.» заботится о правильном здоровом спортивном питании и предлагает Вам оценить чистые, высококачественные аминокислоты и витамины фармацевтического класса, объединённые в спортивных пищевых добавках «Амино Вайтал».
Уже после нескольких недель применения «Амино Вайтал» вы заметите улучшение состояния мышц и повышение выносливости даже при сильных физических нагрузках. Постоянное насыщение организма необходимыми ему аминокислотами поможет вам достичь лучшего мышечно-жирового баланса, отличной сопротивляемости и сильного иммунитета.
АМИНО ВАЙТАЛ ПРО
Обеспечение аминокислотами спортсменов, работающих на пределе возможностей. 3600 мг необходимых для занятий спортом аминокислот (BCAA + глютамин, аргинин и пр.) и 8 видов витаминов в виде гранул теперь еще и более просты в употреблении.
Благодаря быстрому всасыванию аминокислот, продукт идеально подходит для поддержания общего состояния организма как во время занятий спорта, так и после них.
Благодаря вкусу лайма, прекрасно подходящему для занятий спортом, продукт приятен и удобен в употреблении.
АМИНО ВАЙТАЛ Таблетки
Обеспечит аминокислотами в любое время, в любом месте.
120 жевательных таблеток, которые удобно употреблять без воды! В одной таблетке содержится 500 мг аминокислот пяти видов, важных для занятий спортом (BCAA + глютамин, аргинин и пр.)
Позволяет быстро восполнить аминокислоты, утраченные организмом во время занятий спортом и в повседневной жизни.
Привлекателен благодаря удобству использования – можно принимать в любое время, в любом месте.
АМИНО ВАЙТАЛ - Серия ЖЕЛЕ (появление на российском рынке ожидается весной 2011)
Новое ощущение и простота применения!
АМИНО ВАЙТАЛ СУПЕР СПОРТС
Маленький формат 100 г быстро обеспечит Вас 3000 мг аминокислот четырех видов, таких как валин, лейцин, изолейцин – так называемые аминокислоты с разветвленной структурой (BCAA), аргинин. И еще 1200 мг лимонной кислоты.
3000 мг аминокислот в 1 упаковке (100 г)
АМИНО ВАЙТАЛ MULTI-ENERGY
Желеобразный напиток обеспечит сбалансированный мульти-энергией: аминокислоты (источник стремительной энергии) плюс углеводы (источник продолжительной энергии).
1500 мг аминокислот в 1 упаковке (180г)
АМИНО ВАЙТАЛ
GUTS GEAR
Настоящее открытие для юных спортсменов! Обеспечит энергией, по количеству сопоставимой с энергетической ценностью двух бананов (200 кКал), содержит 130 мг кальция и 1500 мг аминокислот.
Желеобразный напиток идеально подойдет для спортивных занятий растущего организма.
1500 аминокислот в одной упаковке (250 мг).
) Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Олег Семенович Кулиненков. Мне ее в свою очередб порекомендовал действующий спортсмен из спорта высоких достижений, а Кулиненков его врач.