Татьяна Шалимова: Дневники друзей

Прошедшее дежурство оставило в голове туман и неопределённость. До часу ночи принимал больных, а в шесть – сводки и доклады. Раненые, травмированные, умершие, психозы. Необычно для субботнего дня. Но и глазом не моргнул, как сутки пробежали. Свежести никакой, скорее наоборот – полудрёма. И если бы не обещание Вячеславу Моисеевичу выступить за его клуб, то, скорее всего, выбрал бы сегодня отдых. Тем более, что это четвёртый старт за восемь дней.

читать дальше...

Май как никогда вышел богатым на беговые старты. Я отказался от интенсивных тренировочных занятий и лишь восстанавливался между соревнованиями, проходившими в выходные и праздничные дни. В последний день весны предстояло подвести своеобразный итог весеннему периоду подготовки. 31 мая в столице практически одновременно проходили соревнования в беге на шоссе (5 и 10 км под эгидой благотворительности) и чемпионат Москвы по кроссу в Алёшкинском лесу (2 км). Будучи на эмоциональном подъёме или спаде (?), я зарегистрировался на оба старта, решив, что успею стартовать в 11:00 на 5 км, а к 13:00 на 2 км. Но мы предполагаем, а жизнь располагает…

читать дальше...

Честно говоря, бежать я его не планировал. Но внезапно мой коллега предложил поменяться дежурствами, и у меня образовалось окно. Я бесплатно зарегистрировался на 7 км в старт «Беги за мной», который проводился на Воробьёвых горах. Но мой друг по беговой дорожке переманил меня на Даунсайдап. Несмотря на относительно высокую стоимость регистрации – 1 000 рублей (в 2012 году было 500 рублей), всем участникам выдавался сертификат на 1 000 рублей на покупку вещей в одноимённом спортивном бренде, а также было обещано награждение по возрастным группам через каждые пять лет.

читать дальше...

     В 58 лет собраться бежать полный марафон становится всё труднее. И дело не в нежелании тренироваться. Желание есть. Но если в выходные дни намотать 10-12 километров – это нечто обязательное и привычное, то заставить себя пойти бегать на стадион в будни, вечером после работы (чтобы набрать необходимый километраж), иногда уже просто нет сил. Точнее воли. А без воли, как я уже сам неоднократно убеждался на своей шкуре, марафонцем не стать.

     Ну а пока копится воля, от полумарафонов отказываться нельзя.

     Очередной отпуск в Финляндии, где всё благоприятствует бегу. Можно бегать по лесу, по стадиону, по улицам городка – везде одинаково комфортно и приятно. Календарь финских соревнований довольно насыщен, и можно чуть ли не каждую неделю принимать участие в каких-либо забегах.

     На этот раз – так называемый Mikkeli Juoksu (между прочим, уже 12-й по счету). Суббота, 5 июля. Городской стадион в Миккели. Начало в 15.00. В программе – марафон, полумарафон и десятка. Причем у каждого забега свое название – соответственно, Mikkeli maraton, Marskin Kierros и Kaihun Vartti.

    При оплате участия в финских соревнованиях существуют определенные проблемы. Заблаговременно оплатить участие можно только наличными через финский банк, уже находясь на территории Финляндии. Но номер счета на сайте почему-то не указан. Пришлось узнавать через электронную почту. Вот этот счет, если кому потребуется:

Mikkelin Kilpa-Veikot ry

FI64 5271 0440 1244 60

     Чем раньше оплатишь, тем дешевле выходит. Мы с женой оплатили участие в полумарафоне и десятке 30 июня, уже по приезду в Финляндию. Вышло соответственно 40 и 30 евро. Можно было оплатить и непосредственно в Миккели, за день и в день соревнований, но вышло бы тогда уже 45 и 35 евро (за полный марафон оплата на 5 евро больше).

     Офис соревнований находится прямо напротив стадиона, в здании спортивной школы. Там мы предъявили квитанции и получили номера и микрочипы. В общем, всё как обычно. Проблема туалетов тоже решена удовлетворительно: они есть и в школе, и на стадионе.

     В день соревнований погода удалась – было солнечно и плюс 23 градуса. Конечно, жарковато. Но в нашей практике бывало и похуже (например, в 2010 году я бежал марафон при плюс 28).

     Для небольших финских городов массовые забеги – большое событие. Люди выстраиваются вдоль улиц и парковых дорожек, выходят из домов на улицы всей семьей, аплодируют, приветствуют, подбадривают бегунов. Создается очень доброжелательная, праздничная обстановка.

     Что касается непосредственно бега, то ни я, ни жена никогда ни с кем не соревнуемся. Мы бежим, как бежится. Главное – преодолеть дистанцию. Мы ее и преодолели.

     Трасса проходит по городским улицам и по паркам. Круг – примерно 10 километров. После каждого круга пробегаешь по стадиону – и снова в город. На каждом круге – 4 пункта питания: вода, какой-то оранжевый спортивный напиток, а в одном месте даже огурцы и шоколад.

     Трудность была, помимо жаркой погоды, в том, что на трассе много подъемов. Это выматывало. И наверно, еще нет нужной физической формы. У меня еще на пятом километре начала болеть икроножная мышца, и всю оставшуюся дистанцию пришлось бежать с осторожностью – например, на спусках приходилось сдерживаться.

     В общем, мое время на полумарафоне – 02:01:36, у жены на десятке (если быть точным, то дистанция 10 км 550 м) – 01:14:35.

     Всего в забегах принял участие (по протоколу) 571 человек: 82 – на марафоне, 311 – на полумарафоне, 178 – на десятке. По числу участников – такой средненький финский марафон.

     На финише вручили памятную медаль и почему-то буханку ржаного хлеба. Хлеб был жестковат, но от него исходил очень приятный запах. Также вдоволь было вкусного питья, бананов и даже изюма. Помимо, этого каждый участник получал талон на бесплатный обед. Всего было довольно много и вкусно.

     Для того чтобы представлялся общий уровень забега в Миккели, сообщаю результаты победителей: марафон (мужчины) – 2:43:10, марафон (женщины) – 2:49:32, полумарафон (мужчины) – 1:14:06, полумарафон (женщины) – 1:27:45, десятка (мужчины) – 0:36:59, десятка (женщины) – 0:42:55.

http://www.mikkelinklassikot.fi/mikkeli-juoksu/

http://www.zetorsoft.fi:8080/ajanotto/tulokset.php?knro=1

http://www.zetorsoft.fi:8080/ajanotto/tulokset.php?knro=2

http://www.zetorsoft.fi:8080/ajanotto/tulokset.php?knro=3

Ай да всем на марафон в Одессу))

http://runners.at.ua/ - регистрация

Просмотрел Календарь этого года в марафоне.
Нет анонса Киевскому Международному Марафону, который состоится 27 апреля.
Просьба к держателям сайта - уточнить и разместить данную информацию.

Наша команда готовиться к старту Нью-Йоркского марафона http://42km.ru/reportage/15

Вот в моей жизни и наступил тот самый момент, которого боится, наверное, каждый спортсмен. Да, я получила травму. весь набор в колене - разрыв мениска, частичный разрыв ПКС, наружной коллатеральной связки. Как я получила травму, рассказывать не буду - причин много, всего не объянишь. Скажу только одно - надо много раз подумать, прежде чем что-то сделать!!! А потом началсь полная карусель с больницами...Сделали артросокпию колена, никто про меня в больнице не вспоминал (как это бывает в государственных больницах типичного уровня), на жалобы не обращал внимания. Но вот, я, кажется, достала врача, и мне решили наконец-то откачать немного жидкости с колена (кстати, эта жидкость прямо давит, аж жуть). Но так как вся эта процедура была проведена наспех без соблюдения правил асептики и антисептики, то занесли инфекцию в сустав. Дальше такое закрутилось, аж вспоминать до сих пор страшно. Сделали еще 3 операции, в неудовлетворительном состоянии выписали - живи как хочешь. Нога не разгибается, все болит и самое страшное - жутко хочу тренироватья. в Этот момент даже на стадион не могла смотреть, как там люди бегают. Довольно таки неприятный момент...Но так как тренироваться хотелось очень сильно, через 6 месяцев я решилась на 4 опеацию, правда в другом лечебном учреждении, так сказать, научном. Врач попался грамотный, думаю таких только туда и берут. Все сделали заново, практически реконструкцию колена провел. Сейчас начинаю по-немногу бегать=)какое же то необъяснимое чувство, когда можно бегать. Вот вроде тренировалась и не знала, что если убрать спорт из моей жизни, то и жизни-то никакой не будет. Вот теперь делаю первую шаги. Сейчас, пройдя все эти испытания, решла посвятить себя медицине, а именно травматологии. Сейчас учусь в меде и изучаю все досконально, дабы не допустить ошибок и лишить кого-то спорта.

Друзья: помогайте мне отслеживать наших на Берлинском марафоне. Для многих - это главный старт сезона. Пожелаем им личных рекордов на быстрой и красивой трассе. http://42km.ru/reportage/14

Друзья!  Если вдруг кто-то из вас едет на Первый Московский из Питера или просто из Питера в Москву, можете захватить кроссовки для меня? Мне должны из SAUCONY передать. СПАСИБО ЗАРАНЕЕ!!!!!