Владимирович 11.08.2016 19:04 |
Мне нравится, что всё больше молодых парней и девушек выбирают спорт, причём происходит, как сейчас модно говорить, “диверсификация” спорта. Развиваются новые или “модифицированные” старые виды физических упражнений: уличная гимнастика и разные виды фитнеса (workout), йога, коллективные игры и эстафеты. Многие “вело -бегуны” и “пловцы-лыжники” пробуют себя в триатлоне, и полиатлоне,
Я стал свидетелем одного из таких новых спортивных мероприятий.
Гонка героев. 24 апреля. Алабино, территория танкового полигона.
Нет, сам я не принимал участия а этом мероприятии. Зато мои сын и дочь участвовали в “Гонке героев”. Когда я увидел, сколько молодых, крепких, красивых парней и девушек собрались для преодоления десятикилометровой трассы с пятью десятками непростых препятствий, я порадовался за страну, в которой растёт такая молодежь!
Трудности трассы описывать не буду, на сайте гонки тысячи фотографий, по которым можно оценить атмосферу этих соревнований. Замечу лишь, что препятствия покорялись лучше теми, кто в основу тренировок положил беговую выносливость. “Качки” в комплексе явно уступали “бегунам“. Мои дети выступили очень достойно, чем я очень горжусь!
Владимирович 11.08.2016 18:09 |
Что-то совсем не стало хватать времени на тексты. Или писать лень? Летом время летит стремительно, несмотря на длинный день. Дел много, только успевай. А ещё и бегать нужно!
Но всё же хочется, чтобы стирающиеся в памяти краски эмоций спортивных мероприятий сохранялись. Далеко не обо всех забегах хочется писать, но о некоторых стоит.
Начну с ранних событий.
Так уж вышло, что в первой половине года в моём перечне соревнований не значилось ни одного марафона, первый пришёлся только на конец мая. А в начале месяца состоялся
ВСЕМИРНЫЙ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ЗАБЕГ WINGS FOR LIFE WORLD RUN. 3 мая. Коломна.
Этот забег в ряду других стоит особняком. Это не марафон, хотя некоторые бегуны успевают пробежать больше 42 километров до того момента, когда нагонит автомобиль - финиш. Это иное!
Отрадно было видеть в этом году многих марафонцев, проигнорировавших, к сожалению, забег в прошлом году. В прошлогоднем репортаже я уже говорил о его особенностях, повторяться не буду. Его атмосферу нужно почувствовать! Нужно попытаться понять, каково этим ребятам, которые толкают коляски в подъём руками по неровному асфальту. У меня это, понятно, не получилось. Но зато у меня от общения с этими людьми осталось меньше поводов давать волю своим слабостям. Надеюсь, и у них от нашей искренней поддержки появится чуть больше надежды победить свой недуг. Сила духа и воля побеждают!
Спортивный бум в стране налицо. Каждый массовый забег превосходит числом участников предыдущий. С удовлетворению и гордостью отмечу, что в этот процесс вовлечены мои дети, сын и дочь. В Коломне мы бежали втроём, каждый выполнил свою задачу, а в сумме мы пробежали 66 километров!
Мне не удалось превысить свой прошлогодний результат, я уступил ему километр, но, тем не менее, мои 27 километров оказались лучшими для бегунов моего возраста. Было довольно жарко для начала мая, последние километры дались мне с трудом. А нужно было ещё дотрусить до “остановки” 30 - го километра, где я и попал в кадр с молодёжью.
С молодыми всё тяжелее стало тягаться, да и не нужно. Но нахождение с ней в одном строю помогает держать планку!
Rock 06.08.2016 19:21 |
Индивидуальная гонка с раздельным стартом - 24 км.
Контрольное время 41 мин. 02 сек.
Ср. ск. 35,1 км/ч. Ср. Чп. 170
19 место в абсолюте из 29 чел.
10 место в группе М30-39 из 15 чел.
Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1290617431
Rock 28.07.2016 14:53 |
Дистанция IronMan 70,3
Участвовали с супругой в составе этафеты: Я - плавание и велоэтапы, супруга - бег.
Общее время - 05:24:25.03;
Swim (1,9 км.) - 38:23.51 трек https://connect.garmin.com/modern/activity/1270648179/1
T1 - 02:28.09;
Bike (90 км.) - 02:47:04.38 трек https://connect.garmin.com/modern/activity/1270648179/3
T2 - 02:10.35;
Run (21,1 км.) - 01:54:18.68 трек https://connect.garmin.com/modern/activity/1270195515
Команда №305 "Заяц и Черепаха":
6 место из 13 команд MIX;
27 место в абсолюте из 43 команд;
Rock 18.07.2016 08:11 |
17.07.2016 г. п. Левашово Ленинградская обл.
Групповая гонка 84 км. с индивидуальным зачетом.
Контрольное время - 2 часа 24 мин. 42,5 сек.
52 место в абсолюте из 60 финишировавших (+32 DNF);
11 место в группе М30-39 из 15 чел. (+7 DNF);
Отставание от лидера +22:51,0.
Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1259685659
Rock 10.07.2016 19:11 |
Велогонка с раздельным стартом 12 км.
Результат по протоколу 19 минут 44 секунды
Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1249466877
Rock 03.07.2016 16:33 |
Дистанция - 10 км.
Контрольное время 41 минута 22 секунды
104 место в абсолюте из 2116 финишировавших мужчин (658 DNS+DNF)
94 место из 2016 финишировавших мужчин в возрастной категории 20-69 лет (650 DNS+DNF)
Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1239129340
Не доволен, планировал победить 39 мин. :-(
Rock 30.06.2016 11:49 |
Велогонка с раздельным стартом 12 км.
Результат по протоколу 20 минут 14 секунд
4 место в группе М30-39 лет
Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1229362932
Rock 19.06.2016 23:53 |
Плавание 750 м. - 15:26.75 ср. темп 2.04
Т1 - 1:18.07
Велогонка 20 км. - 36:02.09 ср. скорость 33,33 км/ч. ср. ЧП 171
Т2 - 00:42.37
Бег 5 км. - 20:52.99 ср. темп 4.11 ср. ЧП 177
Общее время 1:14:22.29
12 место в абсолютной категории (217 стартовавших + 3 DNF + 61 DNS)
4 место в категории М30-34 (45 стартовавших + 1 DNF + 18 DNS)
Трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1218497219 (при выходе из Т1 переключил на велоэтап только метров через 700 м.)
Результаты:http://results.zone/A1-sprint-2016/events/920/results?utf8=%E2%9C%93&participation%5Bquery%5D=%D0%A5%D0%BB%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2&participation%5Bclub%5D=&participation%5Bgender%5D=&participation%5Bcategory%5D=&button=
Rock 05.06.2016 21:45 |
Контрольное время по протоколу 0:09:51,5
Отставание от лидера +0:01:45,5
Ср. скорость - 36.36 км/ч., ср. ЧП - 161
11 место в абсолютной категории из 31го стартовавшего.
4 место в группе М2 из 11 участников
Протокол: https://vk.com/doc915439_437555041?hash=47d7aec494d1fe3131&dl=594c7404e797846243
трек: https://connect.garmin.com/modern/activity/1199027457