йцуеку: Дневники друзей

Нестандартная дистанция 2014 метров

контрольное время 7 мин. 29 сек.

Дистанция 10 км., 

контрольное время 42 мин. 04 сек.

81 место из 772 мужчин

Полумарафон 21,1 км.

контрольное время 2 часа 2 минуты 11 секунд

249 место из 317 участников, 13 сошли с дистанции

Протокол мужчины: http://42km.ru/files/results/ZELRUN%20MEN%202013.pdf

Информация о забеге http://www.probeg.org/card.php?id=95

Полумарафон (21,1 км.),

контрольное время 1 час 37 мин. 33 сек.

31 место среди 101 мужчин, 9 сошли с дистанции

Протоколы и статья-отчет: http://bim-run.ru/news/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B3-%D0%B2-%D0%B8%D1%81%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE

Бег 20 км. (4 круга по 5 км.)

контрольное время 1 час 34 мин. 4 сек.

26 место из 88 мужчин

Лазание на трудность: 8 трас: 3 топ, 2 - 1 зона, 3 - не пройдены

24 место из 26 участников-мужчин в лазании

По сумме двоеборья 24 место из 88 мужчин

Итоговый протокол: http://www.alpclb.ru/calendar.php?id=526&category=results

Дистанция 10 км., контрольное время 41,58

45 место из 468 участников в абсолютной категории

результаты http://sportvoblago.ru/ru/results_run13

17 место из 116 мужчин в возрастной группе 18-29 лет

результаты http://sportvoblago.ru/ru/results_run13age

Дистанция 10 км.

контрольное время 45 мин. 3 сек.

52 место из 103 участников

Результаты: http://www.bitza-sport.ru/files/2013/mk2013_rez.pdf

Не стандартная дистанция 4,2 км. 

контрольное время 16 мин. 23 сек.

37 место из 1919 участников

протокол: http://sochi2014-sberbank.ru/events/green-marathointro/n/2013/

Результат 1.20.00.

Место 7 (награждалась 8-ка).

Результат невысок. Но, во-первых, к пробегу не готовился и не подводился. 10-го числа бегал соревнования по ориентированию в Коломенском по пересеченной местности и, пожалуй, еще полностью не восстановился. Во-вторых, жаркая для весны погода. Поэтому в целом доволен.

Первые 8 км прошли бодро, по 3.37-3.40. Но тут начал побаливать правый бок (у меня это иногда случается на пробегах). Скорость сбросил и массировал рукой под ребрами. На 11 км отошло, снова стал работать, но темп уже был ближе к 3.50. На этот момент находился на 9-м месте, но постепенно к 16-му км перебрался на 7-ю позицию, так и добежал. На финиш сильно не набегал, т.к. очной борьбы не было.

Пульс средний 159, максимальный 167.

Дистанция - 21,1 км. (полумарофон),

контрольное время 1 час 37 мин. 28 сек.

167 место из 676 участников

Протокол: http://3sport.org/vg-2013/results