Lodeeva: Записи с меткой "Отчёт"

далее отчет за март(что за первоапрельская шутка и я не могу приложить картинку?)

pic.twitter.com/eiWiHxT97D

я в целом довольна.

у меня упал темп, в последние пару дней(

возможно это связано с тем что я бегала 6 дней подряд, а может стресс(сейчас вся на нервах если честно) не знаю, но меня это дико расстраивает(((

вообще, я решила попробовать  бегать на недели пробежки одной длины, следить за недельным пробегомм(не повышать его более чем на 10 процентов), а от недели к недели увеличивать километраж разовой пробежки.

перечитала написанное выше и подумала, что я просто гений объяснений)

мне правда как-то грустно от того, что наканунне ты спокойно бежал и было 5'18'' а на следующий день 6'((((

веду видеоблог(болтаю о беге и не только) https://www.youtube.com/user/Lodeyeva

отчет в картинках. в общем я довольна, но сейчас я решила немного снизить нагрузки и увеличивать недельный пробег на 10%.

январь прошел не так уж плохо, но и не хорошо.

Завтра начнется новый месяц, он будет лучше-я знаю.

я готова заниматься чем угодно, только бы не заниматься работой)))) но надо пойти и все сделать)))