info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > ALF > Дневник > Дневники друзей
ALF

ALF: Дневники друзей

быстрая черепаха быстрая черепаха
02.08.2010 14:03

чемпионат европы

как мы все знаем завершился чемпионат европы!  правда там участвуют профессионалы, получающие деньги за свои труды,что по отзывам есть нехорошо)))) считаю, если сайт относится хоть как то к марафону,и частично к спорту то стоило бы отметить великолепное выступление наших марафонцев!!!

ПОЗДРАВИТЬ САФРОНОВА ДМИТРИЯ С БРОНЗОВОЙ МЕДАЛЬЮ-2:18.16,И МУЖСКУЮ КОМАНДУ СО 2МЕСТОМ НА КУБКЕ ЕВРОПЫ!!!

А ТАКЖЕ НАИЛЮ УЛЬМАНОВУ С СЕРЕБРЯННОЙ МЕДАЛЬЮ-2:32.15. И КОМАНДНУЮ ПОБЕДУ НА КУБКЕ ЕВРОПЫ!!!

я думаю к моим поздравлениям присоединятся участники и администрация сайта,  они заслужили нашего внимания своим выступлением!

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
25.06.2010 12:26

тренировка

25.06 полный отдых

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
24.06.2010 01:04

тренировка

24.06 10км средний пульс 148

23.06 4км лёгкий бег; С.Б.У. 2по50м; 10по100м(свободно на технику)/100м лёгкого бега; 2км лёгкий бег

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
22.06.2010 14:37

тренировка

22.06 12км средний пульс 143

21.06 полный отдых

Комментарии: 6 | Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
20.06.2010 00:39

тренировка

20.06 30км средний пульс 149

19.06 2км лёгкий бег; 4по3км/1км лёгкого бега (1)10.28; 2)10.26; 3)10.25; 4)10.05); 2км лёгкого бега

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
19.06.2010 00:14

тренировка

18.06 12км средний пульс 147

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
18.06.2010 13:24

тренировка

17.06 полный отдых

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
17.06.2010 02:00

тренировка

16.06 20км средний пульс 140

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
16.06.2010 01:11

тренировка

15.06 2км лёгкий бег; 20по400м/400м лёгкого бега (1)1.15; 2)1.15; 3)1.15; 4)1.09; 5)1.14; 6)1.16; 7)1.15; 8)1.14; 9)1.16; 10)1.16; 11)1.16; 12)1.16; 13)1.15; 14)1.16; 15)1.16; 16)1.14; 17)1.16; 18)1.14; 19)1.15; 20)1.09); 2км лёгкий бег

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
15.06.2010 00:59

тренировка

14.06 12км средний пульс 148

Оставить комментарий
Поделиться:
1 2 3 4 5 6 >    >>
ALF
 © 2010