info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Aleks_gs: Дневник

Главная > Пользователи > Aleks_gs > Дневник > "Грязебег" московского IRC

"Грязебег" московского IRC

22.04.2012 04:46

В рамках тренировки, всей семьей решили присоединиться к клубному забегу московского IRC (Internet Running Club) под смешным названием "Грязебег", которое проводится уже 9 лет два раза в год. Также втянул в этот мероприятие своих близких друзей, тем более что у маленькой был день рождения.
Ночной дождь навел на мысль, что названием может себя полностью оправдать. Чего к счастью не случилось. Погода выдалась отменная, трасса бега - сухой, компания -  отличной.


Помня о прошлых ошибках и смотря в будущее, выбрал четкий план бега по темпу и решил его придерживаться. Если кто-то бежит лучше, гнаться нет смысла, если кто-то неправильно рассчитает свои силы, догоню. Что в итоге и вышло. Сергей мне правильно говорит, что надо набираться опыта участия в соревнованиях, и грамотной раскладки по дистанции. Учусь Сергей, учусь.


На последнем километре решил аккуратно прибавить и догнать небольшую группу впереди, но там тоже захотели показать свое лучшее время, и наша встреча состоялась только после финишной черты.
В итоге 13:09 на 3200 м. Пульс удалось раскачать до 185. Что позволяет смотреть с оптимизмом в будущее и четче строить дальнейший тренировочный процесс. Последний год был проведен хорошо.
Мероприятие в целом удалось, все семьи остались довольны. Любопытно было наблюдать реакцию гостей свадьбы, когда мимо пробегали люди с номерами. Да, у некоторых есть и такое вариант проведения своего свободного времени.


И напрочь убили все положительные эмоции московские пробки. Куда же едет такое количество автомобилей в субботний день? Обратная дорога домой заняла больше 4 часов, все устали больше чем от соревнования. В воскресенье была мысль также семьей поехать на веломарафон в Строгино, но понимаю, что не восстановился, и нет ни малейшего желания даже подходить к автомобилю. Поеду на плановую тренировку на велосипеде.

Katiko Katiko
22.04.2012 05:06

А метро в Москве отменили? :) Все ж лучше, чем 4 часа в пробках :)

Aleks_gs Aleks_gs
22.04.2012 05:10

Мне немного за пределы Москвы. Да и не ожидали такого "прикола" в Субботу. В рабочие дни бывает свободнее. С семьей, рюкзаками (еда, одежда), велосипедом и скейтом, я вряд ли бы поехал через всю Москву на метро.

Katiko Katiko
22.04.2012 05:13

Понятно. У нас в выходные обычно нормально. А в будни муж на работу только на метро ездит, иначе так же в пробках стоять будет.

 

А почему грязебег, если это обычный забег? Я сначала подумала, что он как наши грезебеги - по грязи с препятсвиями :)

Aleks_gs Aleks_gs
22.04.2012 05:36

В аналах истории говорят, что когда-то, в начале, дорожка была грязной, оттуда и пошло дружеское название, проживающее в годах. У меня по плану как раз была часовая тренировка, на высоком пульсе. Увидел приглашение, решил семью вывезти на природу. И получить контрольные результаты.

А просто в грязи кувыркаться . . . Мне и так есть чем заняться Смеюсь

Fly Hollander Fly Hollander
22.04.2012 08:06

весной мероприятие проводится впервые, а осенний вариант - с 2003 года;).

 

с движение происходят просто "чудеса" - прошлую неделю встряли при попытке доехать до трешки, в этот раз жена встряла на МКАДе:\... Хорошо, что ребенок воспринял все нормально;).

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010