Главная > Пользователи > Staer > Дневник > Дневники друзей
Staer

Staer: Дневники друзей

Геннадий Хворых Геннадий Хворых
10.05.2013 14:52
Как бегать и получать удовольствие?
Метки: видео  

NK NK
08.05.2013 13:33
Virgin London Marathon Tour
Метки: VIRGIN MONEY LON  

Внимание! с 8 мая по 15 июня открыта продажа первого транша мест на Лондонский марафон 2014 http://42km.ru/items/167 . Первый транш (10 мест) будет продаваться только постоянным клиентам www.42km.ru (тем, кто уже ездил с нами на другие марафоны). С 15 июня остатки будут проданы желающим по мере поступления заявок. Продажа гарантированных мест осуществляется только с условием бронирования отеля. Ждем заявки как обычно на info@42km.ru.

NK NK
04.05.2013 18:17
Видео MDS2013
Метки: MDS 2013  

Мы смонтировали фильм: Marathon des Sables 2013. Песчаный конвой. Взглад со стороны...  http://www.youtube.com/watch?v=HFESC7PljPc

Ванька Ванька
29.04.2013 18:49
Как-то так

Часы, секунды, километры,

Спина соперника вдали.

Устали руки, ноги, нервы,

Но кровь в висках стучит - "Беги"

Тяжел двадцатый километр,

Их еще много впереди,

Но только крикнет тебе тренер

Ты потерпи и победи

Ты победи себя и солнце,

Асфальта жар и сухость губ.

Ты потерпи и марафонца

В тебе воспрянет гордый Дух

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ванька Ванька
29.04.2013 00:32
ЧР по марафону 2013

С хорошим настроением выходил я на старт своего третьего Чемпионата России по марафону. О высоком результате речи и быть не могло, ибо совмещать работу, учебу в аспирантуре и тренировки очень тяжело, и чем-то приходится жертвовать... Основной целью было добежать))

Стоит отметить, что организация была на высоком уровне, сотрудники полиции через каждые 10 метров, веселые и не очень волонтеры, высококвалифицированные судьи... только вот болельщиков маловато (а они так нужны на второй половине дистанции), но за меня первый раз пришел поболеть отец, поэтому грех жаловаться)

Дождик, моросивший с самого утра, за пол часа до старта прекратился, вышло солнце, вроде приятно, но вряд ли это обрадовало кого-то из марафонцев, разминаться было позволено как на улице, так и в просторных коридорах "Лужников" (куда за 15 минут до старта пробрались журналисты и навязчиво просили кого-нибудь об интервью, по-моему даже кого-то упросили, во всяком случае я вежливо отказался). За 10 минут до старта нас вывели на стадион, где солнце стало припекать еще сильнее (пока выходили на стадион, обратил внимание, что бегу в одинаковых кроссовках с Сафроновым http://www.adidas.com/us/product/running-adizero-adios-2-shoes/QP620 ).

И вот ровно в 12 часов раздался стартовый выстрел, 600 метров по стадиону, и дальше до набережной к началу первого (чуть более короткого, чем остальные) из 4-х кругов. Между тем солнце грело, вода испарялась, начал я вместо запланированных 3:35 по 3:25, на первом пункте питания уронил бутылку, но разумеется всему этому в тот момент не придал большого значения.

С самого начала лидерство ожидаемо захватил Сафронов, с ним бежал Артем Екимов. Группа преследователей (в которой бежал мой хороший друг Андрей Сергеев, имеющий в активе результат 2:15) отставала после 8км секунд на 20-30. Первые 5 км по Гармину у меня вышли 16:55, если верить отсечкам то 17:18. После разворота нас встретил веселый ветер, против которого пришлось тащить на себе несколько человек (это был единственный отрезок, который я бежал в группе). Пробежав 10-ку, понял, что во-первых быстро начал, во-вторых ооочень душно, а в-третьих еще так много бежать... Темп заметно упал, по Гармину вторая 5-ка 17:37, третья 17:45. На одном из пунктов питания заметил, что сошел Андрей Сергеев, расстроился, и очень захотел последовать его примеру. Второй марафон подряд отбиваю пальцы очень сильно, и кроссовки проверенные, и носки вроде подбирал, а пальцы как молотком отбитые, начали болеть после 15-ки. Бежал и думал "Боль неизбежна. Страдание - личный выбор каждого". Мураками прав, работает мантра.

Активное использование губок на пунктах освежения, пробегание под душем (на который организаторам советую обратить внимание, ибо он совершенно бесполезно разбрызгивался, и это не только мое мнение) помогало слабо. Тут еще и ветер начал себя странно вести, бежал против ветра, развернулся, а он опять в лицо... В общем поплыл я, да и не только я, лидерам тоже было заметно тяжело, многие сходили, а это так тяжело, смотреть как кто-то идет себе спокойно вдоль трассы, а тебе еще бежать и бежать...

Я остался совсем один, и темп неконтролируемо повалился вниз 18:58, затем 18:49, в какой-то момент желание сойти было ужасно сильным, и вот тут огромное спасибо отцу. Он стоял на ближнем развороте, и когда я пробегал 30-й километр, он со свойственной ему иронией крикнул "Терпи, молодец, у Сафронова ты уже выиграл!", чем очень рассмешил судей на дистанции. Я не сразу понял в чем дело, а когда пробегая увидел на противоположной стороне дистанции единоличного лидера Артема Аплачкина, догадался, что Сафронов сошел, да и не он один, люди продолжали сходить, но я твердо решил, пешком, ползком, до стадиона я доберусь, меня там отец ждет в конце концов... На темп я уже не обращал внимания, пил все, что попадало в руки, 19:48, 19:41, 21:16 - бежалось одинаково, я реально не чувствовал никакой разницы (вот оно - быстрое начало). На последних двух километрах активно подбадривали волонтеры, меня достал Сизов Дмитрий, но удержаться за ним у меня не получилось, вот он долгожданный стадион и финиш... Оказывается пока я пешеходил уже провели награждение, после финиша вручили только бутылочку воды, а я так хотел банан... Пальцы совсем отнимались, и было ужасно обидно. Какая-то безысходность меня поглотила... Но это уже совсем другая история. Как итог 2:41:50 и 23 место. По Гармину 42км 600м http://connect.garmin.com/activity/304239967

Отдельно хочется поздравить Василия Ларкина с третьим местом среди молодежи и солидным результатом 2:24:05. 

NK NK
21.04.2013 11:50
Болеем за марафонцев в Лондоне
Метки: Virgin London Ma  

http://42km.ru/reportage/12

 

Обсуждаем Лондонский марафон!

Almatinka Almatinka
16.04.2013 15:54
Черный понедельник бостонского марафона.

Как вы все уже узнали, 15-го апреля на финишной прямой знаменитого бостонского марафона прогремели 2 взрыва. Погибли и пострадали много людей. Меня там не было -- я болела на 35-м километре, поэтому со мной все в порядке. Но я (как и все здесь) в шоке от того, что произошло... Произошел не просто теракт, а произошло покушение на сам бег и то чувство, которое он дает многим людям. Это было покушение на дух, выносливость, целеустремленность, здоровье, оптимизм, чувство свободы и того, что ты - часть чего-то большого и светлого. Для меня лично бег -- это уже не просто фитнес; это - образ жизни, это - мой гуру. Он меня дисциплинирует, дает позитивную энергию, знакомит с прекрасными людьми, вдохновляет на соревнования и поездки. За последние 5 лет я пробежала 4 марафона, 4 полу-марафона и несчислимое количество пятикилометровок и просто неофициалных прикольных забегов. И именно из-за этих печальных событий в моем городе, я буду продолжать бегать, ни смотря ни на что!

 

Бостон: я - с тобой!

irko58 irko58
14.04.2013 11:00
Vienna 2013

8:57 start elity i haile

9:00 start

Teplo 17 C

Haile pervyj, bezhit sam

finish

Haille - 1:01:14- ETH

2. Kipkemboi 1:02:01 KEN

3. Ayenew 1:02:21 ETH

Zhenchiny

1. Maxwell 1:17:17

2. Steinwandter 1:22:03

3. Hjelmso 1:22:38

 

 

 

 

NK NK
13.04.2013 21:51
Соревнования продолжаются

Ребята, поздравляю всех бежавших сегодня в Гагарине! Молодцы! Но апрель богат на соревнования.

Всю неделю мы болели за наших самых выносливых на Песчаном марафоне, а в понедельник я приглашаю всех перенестись в Бостон, где мы выясним, кто самый быстрый из самых быстрых. Читайте обзор стартового протокола в его российской части http://42km.ru/items/210.

<<  <   [1]   [2]   [3]   [4]   [5]   [6]   [7]   [8]   [9]   [10]   [11]   >    >>

Staer: Друзья

100%Даська! 100%Даська!
не очкуем!!!!!!!
сега сега
ТЕРПЕНИЕ НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО

Её друзья: 36

В друзьях у: 19

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37