Михаил Кононов Михаил Кононов
11.09.2012 00:11
Чемпионат России по марафону 09.09.2012. Итоги сборов

Поздравляем Катю Филиппову. Первый марафон - сразу по мастеру 2.43.49 (9). Дима Филипов - пробежал за 2.26.58 5-й по молодежке. Для первого марафона и его 20 лет очень недурно прошел.

 

Дима и Катя из Майкопа появились на сборе в Кисловодске у Алексея Кононова неожиданно. Приехали не на долго, но удалось результативно подготовиться к марафону. А вообще, ребята занимаются спортивным ориентированием.

 

А вот любитель Дмитрий Юрьевич после сборов улучшил свой результат на марафоне на пол часа! :)

 

Подробнее о подготовке на сборах смотрите Наши на сборах в Кисловодске

Михаил Кононов Михаил Кононов
10.09.2012 16:31
Осенние сборы в Кисловодске
Метки: Кисловодск   сборы   спорт  

Вот и наступила осень, в регионах России холодает, начинаются дожди. Скоро небо заволокут свинцовые тучи и город погрузится в серость. Так обречённость, и кажется, солнце и тепло уже не вернуть...

 

Но можно время повернуть вспять! Кисловодск - чудный уголок нашей страны, где вы сможете снова вернуться в лето. В осеннее лето. Здесь тепло, сухо, травы цветут до декабря, а осенние краски просто не смогут никого оставить равнодушным.

 

И это всё на фоне повышенного тренировочного эффекта за счёт высоты и грамотного профессионального тренера.

 

Приглашаем вас на Осенние сборы в Кисловодск к Заслуженному Тренеру Алексею Кононову.

 

Подробнее:

Сбор у Алексея Кононова в Кисловодске. Вакансии

 

Так же почитать:

На сборе у Кононова А.М.

Подготовка женщин в беге на выносливость

 

 

Михаил Кононов Михаил Кононов
09.07.2012 19:50
Тренировки в Кисловодске

Между тем, вот уже в течении года, всё регулярнее ребята самого разного уровня проводят сборы в Кисловодске у Заслуженного Тренера России и Чемпиона Европы Алексея Кононова. Не сразу пришла мысль оставлять фотопамять об этом, но теперь появился раздел Наши на Сборах.

 

Некоторые посты весьма интересны.

Михаил Кононов Михаил Кононов
13.08.2011 14:40
Кисловодск. Кросс на Большое Седло
Метки: Бег   Кисловодск   кросс  

Одна из особенностей тренировок в Кисловодске - возможность тренироваться на высоте, где организм испытывает недостаток кислорода.

В этой записи я расскажу про кроссовый маршрут на Большое Седло (вершина на высоте 1409м).

Кросс в КисловдскеЗабег на гору можно считать как длительную тренировку, к тому же маршрут очень красив и разнообразен. Из Кисловодского Курортного парка по серпантину выбегаем на плато Красное Солнышко, отсюда вверх к станции канатки, мимо Олимпийского комплекса дорога лежит на гору Малое Седло. Если взять левее, то асфальтовая шоссе приведет к зеленым холмам, откуда по грунтовке, по цветущим склонам бежим на вершину Большого Седла. Здесь обычно прохладно и ветренно. Зато в ясную погоду видно далеко вокруг, а на юге белеют острые хребты Приэльбрусья.

Михаил Кононов Михаил Кононов
27.07.2011 11:24
Нестандартные тренировки в Кисловодске
Метки: Бег   горы   Кисловодск   сборы  

В предидущей записи я попытался в общих чертах рассказать, что места для проведения Интересных тренировок в Кисловодске больше чем кажется на первый взгляд.

 

Вокруг Кисловодска есть множество очень красивых мест с интересным ландшафтом и дикой нетронутой природой.

 

Еще один интересный маршрут - на юг от Кисловодска, мимо Лермонтовского водопада, к скале Лермонтова и дальше в горы. Считается, что именно на этой скале, у изгиба небольшой речки, состоялась дуэль Печорина и Грушницкого.

 

Дальше на вашем пути будет, несколько "дикий", поселок Высокогорный, яркие горные луга в цветах, стада овец, коров, кони гуляющие по склонам. Дорога поднимется на высокое плато (примерно 1500м над уровнем моря), на котором расстилается ромашковое поле. Отсюда виден великан Эльбрус, Кисловодск далеко внизу, "седла", и хребет уходящий вдаль в приэльбрусье.

 

Этот маршрут описан мной в статье Необычные тренировки в Кисловодске.

Ежегодно Кисловодск посещают тысячи спортсменов из России и стран СНГ. Больше всего их наблюдается в весенний период. Тренируются обычно в Нижнем Курортном парке - Долина Роз и окрестности. Здесь же любят гулять и отдыхающие, так что в сезон буквально не протолкнуться.

 

Но в Кисловодске есть еще много хороших мест для тренировок и пробежек (особенно, если эти тренировки не привязаны к конкретной работе).

 

Например, от Долины Роз можно забежать по серпантину или напрямик на Красное Солнышко, на минуту задержаться здесь, оглядев окрестности, и дальше вверх - к станции канатки, а оттуда на гору Малое Седло. Людей здесь уже гораздо меньше, а места красивые, да и видно на много километров вдаль.

Если есть время и настроение, забегите отсюда и на Большое Седло - наивысшую точку Кавминвод.

 

Михаил Кононов Михаил Кононов
27.07.2011 11:08
Кисловодск для сборов
Метки: Бег   Кисловодск   сборы  

Ежегодно Кисловодск посещают тысячи спортсменов из России и стран СНГ. Больше всего их наблюдается в весенний период. Тренируются обычно в Нижнем Курортном парке - Долина Роз и окрестности. Здесь же любят гулять и отдыхающие, так что в сезон буквально не протолкнуться.

 

Но в Кисловодске есть еще много хороших мест для тренировок и пробежек (особенно, если эти тренировки не привязаны к конкретной работе).

 

Например, от Долины Роз можно забежать по серпантину или напрямик на Красное Солнышко, на минуту задержаться здесь, оглядев окрестности, и дальше вверх - к станции канатки, а оттуда на гору Малое Седло. Людей здесь уже гораздо меньше, а места красивые, да и видно на много километров вдаль.

Если есть время и настроение, забегите отсюда и на Большое Седло - наивысшую точку Кавминвод.

 

<<  <   [1]   [2]  

В друзьях у: 2

Stonehenge :: Сергей, с интересом читаю ваши...
/ комментарий к записи в дневнике: И снова мой первый спорт. ресурс! — 15.09.2020 21:26
Гомозов Сергей :: 11 сентября 2020 - просто день
/ запись в дневнике — 11.09.2020 13:06
Сергей Кулагин :: У планеты Венера экватор около...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 08.09.2020 16:22
Сергей Кулагин :: Бег от карантина
/ запись в дневнике — 08.09.2020 16:10
YurMas :: Прикинул, получилось у меня бег...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 31.08.2020 17:36
Геннадий Мерзляков :: Закончилось лето.
/ запись в дневнике — 31.08.2020 12:58
Геннадий Мерзляков :: 110 000 км за спиной.
/ запись в дневнике — 22.08.2020 18:21
rundnsrun2 :: Уважаемые участники, друзья!Мы обращаемся к...
/ комментарий к забегу календаря: Galaxy Vladivostok Marathon — 12.08.2020 05:35
Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35