info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Fly Hollander: Дневник

Главная > Пользователи > Fly Hollander > Дневник > 2011.10.09 - II марафон "Лосиный остров"

2011.10.09 - II марафон "Лосиный остров"

Бежал половинку, т.е. полумарафон. На результат готов не был, важно было проверить свою аэробную выносливость перед началом сезона в манеже.

 

Проверил. Вот отчет: http://blogs.mail.ru/mail/fastwitch10/EBE37C25612E7D.html

 

Время конечно слабое, хотя из первой трети протокола (мужского конечно;). После финиша восстановился неплохо, можно работать над силой и скоростью.

NektoSK NektoSK
13.10.2011 12:37

 У меня последний часовой бег, через 3 недели после марафона, был с таким же темпом, вот сижу и думаю хватило бы на полумарафон с таким же темпом? Врят ли наверное. Красивая трасса, и погода самоё то. Рассказ понравился, особенно про зайцев.

Казанцев Николай Казанцев Николай
13.10.2011 14:32

Я тоже отчитался об этом пробеге.Тебя видел перед разворотом.

http://42km.ru/2884&j

Fly Hollander Fly Hollander
13.10.2011 18:36

Николай, добавил Ваш отчет на карточку пробега: http://probeg.org/card.php?id=673

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010