info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > NK > Дневник > Дневники друзей
NK

NK: Дневники друзей

быстрая черепаха быстрая черепаха
08.05.2010 00:59

тренировка

07.05 полный отдых

06.05 2км лёгкий бег; 5км (16.27) 13место СОРЕВНОВАНИЕ-ПРИКИДКА  "ПЕРВЕНСТВО ЦФО РОССИИ МЧС" г.БРЯНСК

05.05 полный отдых

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
04.05.2010 23:49

тренировка

04.05 полный отдых

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
04.05.2010 00:44

тренировка

03.05 2км лёгкий бег; 21.0975 (1:13.30) 6место СОРЕВНОВАНИЕ-ПРИКИДКА "МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПОЛУМАРАФОН" г.МОСКВА

Комментарии: 2 | Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
02.05.2010 23:01

тренировка

02.05 полный отдых

01.05 15км средний пульс 146

30.04 полный отдых

Оставить комментарий
Поделиться:
Игорь Пронин Игорь Пронин
30.04.2010 17:21

тренировки продолжаются

За апрель объем пробежек  400 км. Апрель теплый состоялся. Только  в конце из за снежного бурана пару дней добавилось к отдыху.  Несколько раз  пробежал 21  км. Один раз 27 км  за два часа. Для апреля своим состоянием  доволен.  В  мае пару стартов в области пробежим . Посмотрим какое  состояние на соревновательном  уровне. До Конжака  два месяца осталось,  уже  скоро на гору побежим. Всем удачи.  Встретимся на пробегах.

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
29.04.2010 17:43

тренировка

29.04 полный отдых

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
28.04.2010 01:45

тренировка

28.04 2км лёгкий бег; 2по12км/1км лёгкого бега (1)44.25; 2)44.48); 2км лёгкого бега

27.04 15км средний пульс 146

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
27.04.2010 14:34

тренировка

26.04 полный отдых

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
26.04.2010 01:15

тренировка

25.04 30км средний пульс 145

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
25.04.2010 00:41

тренировка

24.04 2км лёгкий бег; 12по1км/600м лёгкого бега (1)3.26; 2)3.21; 3)3.22; 4)3.21; 5)3.14; 6)3.14; 7)3.15; 8)3.14; 9)3.14; 10)3.19; 11)3.13; 12)3.09); 2км лёгкий бег

Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 >    >>
NK
 © 2010