info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > NK > Дневник > Дневники друзей
NK

NK: Дневники друзей

Katiko Katiko
06.05.2011 16:24

Mutai's Stride in Slow Motion (победитель Бостона 2011)

http://www.youtube.com/watch?v=rV7E6Qi5ifg&feature=player_embedded

 

Ааааааааааааааа, хочу так бегать! Ну или хотя бы что б чуть-чуть похоже было. :) Я на всех фотографиях с забегов еле ноги по земле волочу, хотя мне кажется, что я бегу ну очччень быстро :) Очень хорошо видно, как он приземляется на переднию часть стопы.

Комментарии: 1 | Оставить комментарий
Поделиться:
Токиец Токиец
17.04.2011 18:43

Полумарафон в Каруидзаве (Япония)

На 22 мая зарегестрировался на полумарафон в Каруидзаве (около 150 км от Токио). Говорят красивая трасса в горах. Место курортное. Полумарафон навевает на хорошее настроение уже со старта. Ехать от Токио на поезде около полутора часа. В прошлом году, пишут, был проливной дождь. Планы? Как говорит мой сэнсэй, Сергей Евдошенко-пять минут на км. Ох, не для чайников сей темп (он его мне назначает на марафон в конце года), но японское воспитание заставляет: сэнсэй сказал-надо делать! Сегодня в рамках подготовки бежал тренировку: первые два разминочные, вторые десять - за 48.29, крайние два - оздоровительные. Класс!

Оставить комментарий
Поделиться:
Игорь Пронин Игорь Пронин
01.01.2011 12:40

итоги 2010 года

 Вообще удачный год.  Набегал за год  3476  км. Пробежал два классических марафона с хорошим временем. Обошлось без травм .  Можно ставить новые задачи на 2011 год. Главная - приблизиться к 3 часам. Скинуть минуты 2-3 и пробежать осенью  марафон за 3.02-3.04 .

 

 Поздравляю  Всех с Новым годом ! Легких километров и здоровья. Сегодня пробежал 8 км.

Комментарии: 2 | Оставить комментарий
Поделиться:
Игорь Пронин Игорь Пронин
04.10.2010 23:56

главный старт сезона

 Вот и состоялся для меня главный старт сезона 2010. Я пробежал марафон в Осло.Я доволен , что показал хорошее время . Почти по личному. Спасибо Всем кто помог организовать поездку.

  Но жизнь продолжается. Надо готовиться к новым стартам и к новым победам.

 

Комментарии: 6 | Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
02.08.2010 14:03

чемпионат европы

как мы все знаем завершился чемпионат европы!  правда там участвуют профессионалы, получающие деньги за свои труды,что по отзывам есть нехорошо)))) считаю, если сайт относится хоть как то к марафону,и частично к спорту то стоило бы отметить великолепное выступление наших марафонцев!!!

ПОЗДРАВИТЬ САФРОНОВА ДМИТРИЯ С БРОНЗОВОЙ МЕДАЛЬЮ-2:18.16,И МУЖСКУЮ КОМАНДУ СО 2МЕСТОМ НА КУБКЕ ЕВРОПЫ!!!

А ТАКЖЕ НАИЛЮ УЛЬМАНОВУ С СЕРЕБРЯННОЙ МЕДАЛЬЮ-2:32.15. И КОМАНДНУЮ ПОБЕДУ НА КУБКЕ ЕВРОПЫ!!!

я думаю к моим поздравлениям присоединятся участники и администрация сайта,  они заслужили нашего внимания своим выступлением!

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
Игорь Пронин Игорь Пронин
01.07.2010 07:58

летние тренировки

 июнь быстро прошел.  набегал  408  км. вполне  нормально, с учетом того ,  что было  пару  стартов.  через  пару дней  КОНЖАК .старт будет классный. погода  сухая.теплая и ожидается жара и без осадков.трасса  будет  сухая  относительно.надо постараться не хуже  2008 года  прбежать.

 ВСЕ НА КОНЖАК.

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
25.06.2010 12:26

тренировка

25.06 полный отдых

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
24.06.2010 01:04

тренировка

24.06 10км средний пульс 148

23.06 4км лёгкий бег; С.Б.У. 2по50м; 10по100м(свободно на технику)/100м лёгкого бега; 2км лёгкий бег

Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
22.06.2010 14:37

тренировка

22.06 12км средний пульс 143

21.06 полный отдых

Комментарии: 6 | Оставить комментарий
Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
20.06.2010 00:39

тренировка

20.06 30км средний пульс 149

19.06 2км лёгкий бег; 4по3км/1км лёгкого бега (1)10.28; 2)10.26; 3)10.25; 4)10.05); 2км лёгкого бега

Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 >    >>
NK
 © 2010