Cергей Евдошенко: Дневники друзей

Очень рада была набрести на этот сайтик и узнать, что все-таки наши люди бегают, и еще как! Буду сюда время от времени наведываться. Пишите, если есть какие-либо вопросы - буду всегда рада помочь начинающим Форрестам Гампам.

А еще я собираю цитаты про бег для вдохновения, так что так же буду их постить.

Настя

Три дня покалывает в спине, верхняя часть позвоночника, где-то посередине лопаток, чуть правее. Была в детстве травма там, давно уже не давала о себе знать.

Бегать не мешает, но думаю, что это в любом случае из-за бега. Бегать не перестану, но от 10 километрового забега прийдется все же отказаться :( Хотя 3 км 10 мая наверное все таки побегу

Сегодня 2 километра по городу. Кросовки тест-драйв (2 дня по 2 км) прошли на отлично :) Очень рад что их купил

23-24 апреля прошел региональный праздник бега в п. Кабанск, р. Бурятия. На это мероприятия я выехала совершенно случайно, мне позвонили ровно в 23.59 и сообщили где встречаемя и собственно, куда едем. И вот, утром мы поехали. Дорога проходит по горам, постепенно спускаясь и поднимаясь к Байкалу. Вид очень живописный. Когда мы приехали в п. Кабанск, нас встретили организаторы, проводили до лыжной базы, где мы и разместились. В этот же день старт был у младшей возрастной группы - дети 6-7-8 лет. Ро-моему эти детские старты были очень хорошо организованы и кажется детям понравилось. на следующий день старты были у взрослых по ветеранам и абсолютное первенство. Погода нас не радовала, с утра выпал снег и был достаточно сильный ветер. Но нас ничто не могло остановить. Бег проходил по кругам в центре поселка. Круг был, как нас уверяли, 1750 метров, поэтому мы бежали 4 круга - 7 км. Организация проведения праздника была хорошей, звучала музыка, ходило много спортсменов, детей, родителей. В общем, бежалось достаточно легко как в физическом так и в эмоциональном смысле. Потом была церемония награждения в актовом зале местной школы где присутствовали местные депутаты Народного Хурала, кто-то из администрации президента, почетным гостем был внук П.А.Попова в честь котрого проводился этот праздник. П.А. Попов был полным кавалером ордена "Славы"  ВОВ, награжден орденом "Трудового Красного Знамени", герой ВОВ. Кстати на эти соревнования приехали спортсмены из Читы, Улан-Удэ, ИРкуска и месных районных поселений. Вот такой вот праздник бега провели.

Не бегал

Но зато съездил и купил себе кросовки

2200 м. сегодня.

 Удобная штука Google Earth для составления маршрутов бега по городу. Правда не разобрался пока с одной вещью - как (можно ли?) сделать маршрут не по прямой, а по ломаной линии.

Ну а потом как нибудь телефон с GPS себе прикуплю :)

По вечерам бегал по школьному стадиону, то утром и днем такой возможности нет - в школе проходят занятия, физкультура.

Поэтому бегал по аллее точная длинна которой неизвестна, но думаю что примерно 1 км. Туда и обратно - 2 км пробежал. Больше думаю не стоит, так как мне еще на работу идти сегодня

3 раза по 1.2 км

3 день - выходной

Люди разные бывают - кто-то усмехнется в ответ, а кто-то с уважением посмотрит, когда скажешь что ты готовишся к марафону. Сегодня меня не поняли, зачем делать такие большие тренировки, как 28 км, да что уж там, им и 20 км кажется что это гора Эвереста. Им не понять, что марафон это вызов себе, это возможность доказать что ты кто-то на этой земле. Им не понять, что значит носить гордое звание марафонца. Они не знают где закаляется воля, воспитывается сила, и какими волнующими бывают моменты старта и финиша. Когда приходишь на финиш уставший, но одновременно и довольным - это особое чувство, которое ты никогда не забудешь. И не важно какой раз ты бежишь марафон - первый, десятый...

Пробежал три километра.

ну тоесть 1 км бегом, 200 метров шагом - и так три раза.

Далось легко. Можно было пробежать и еще километр. Но решил не нагружать организм сразу и сильно, лучше постепенно буду увеличивать дистанцию.

Идея начать бегать пришла осенью прошлого года. Начал заниматься с другом, иногда один. Но  из-за травмы пришлось прекратить занятия, а затем бегать не позволяла уже погода (по крайней мере я так считал).

читать дальше...