info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Алексей Рыбаков : Дневник

вечерняя пробежка

08.04.2012 13:02

06,04,12
- расстояние 10020м
- время прохождения- 01:00:01
- средняя скорость - 10,02 км/ч
- средний пульс - 158 уд/мин.
- максимальный пульс- 183 уд/мин

Решил перейти на вечерний бег, т.к после утреннего бега до обеда ничего не ешь, и поэтому плотно наедаюсь вечером и с полным желудком ложусь спать. 

Aleks_gs Aleks_gs
08.04.2012 18:43

А средний пульс не великовал ли?

Алексей Рыбаков Алексей Рыбаков
09.04.2012 09:36

Конечно великоват, но в процессе тренировок он уменьшается( за 2 недели снизился на 15 уд/мин), а если я перехожу совсем на легкий бег( почти шаг), то пульс остается не тех же значениях.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010