info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Алексей Рыбаков : Дневник

вечерняя пробежка

23.04.2012 11:17

22,04,12 
- расстояние 5020 м
- время прохождения- 00:27:34
- средняя скорость - 10,92 км/ч
- средний пульс - 160 уд/мин.
- максимальный пульс- 184 уд/мин.

 

Бежал легко, на последних 500 м сделал ускорение. В принципи возвращаюсь к 10 км и более.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010