С.Петрович 07.06.2014 22:22 |
Выбежал в полдень. +28. лес.
ничего не предвещало чего-то необычного.
температурка медленно, но уверенно, ползла вверх.
в 13:30 было уже +31.
(в городе, конечно, май френд, по сообщениям радио, но и в лесу было не подарок.
высокое солнце хорошо прожаривало тропы, где пошире).
Потом вмиг потемнело. с полчасика погромыхивало над лесом, то ли гроза, а то ли эхо какое-то....
а затем началась дивная по силе гроза, с дождем.
непрерывно сверкало и грохотало. со всех сторон и с высоты доносился низкий рокот громовых раскатов.
должен отметить, что еще километров 7 мой Гармиша терпел это неподобство.
а потом сдох, мой хороший и родной.
видать не выдержал какой-то из динамических электроударов в атмосфере.
лежит сейчас на окне и уже час пытается взлететь. но перебиты, изломаны крылья.
больше не полететь ему. пропали сателлиты с небосклона. ослеп, мой бедненький, мой несчастный :(((
так что друзья, не повторяйте в грозу моих ошибок.
отключайте свои девайсы от греха подальше.
итого: 34 км (примерно). темп 5:50. пульс 121. ПС 706 (по первым 27 км).
Удачных стартов всем, кто их планирует завтра.
bama_boy :) 06.06.2014 10:12 |
Пробег 32,00 км.; средний темп 04:24 мин/км
старт в 06:47…шоссе.. асфальт...+24...ясно...
16,00 км. - ср.темп 04:31 мин/км
16,00 км. - ср.темп 04:17 мин/км
С.Петрович 06.06.2014 08:10 |
Вечером в городе было +31.
в лесу хорошо, но минус 2.5 литра все равно получилось.
26.2 км. темп 5:50. пульс 118. ПС 688.
С.Петрович 04.06.2014 22:59 |
+28. лес. в лесу лучше, не +28, но душновато.
Встретил Алексея42195 на встречном курсе.
как всегда летящего на всех парах.
ну а я в бережном режиме.
пн, вт засыпал в метро так,что пугал пассажиров (снилось, как я перепрыгиваю пни и коряги), просыпал станции. в общем, решил пару дней отдохнуть и подлечиться.
сегодня 26,1 км, темп 5:45, пульс 121, ПС 696.
bama_boy :) 04.06.2014 13:33 |
Пробег 24,00 км.; средний темп 04:27 мин/км
старт в 10:59…шоссе.. асфальт...+27...малооблачно...
12,00 км. - ср.темп 04:37 мин/км
12,00 км. - ср.темп 04:19 мин/км
bama_boy :) 03.06.2014 12:26 |
Пробег 23,00 км.; средний темп 04:25 мин/км
старт в 09:57…шоссе.. асфальт...+25...малооблачно...
12,00 км. - ср.темп 04:29 мин/км
11,00 км. - ср.темп 04:19 мин/км
bama_boy :) 02.06.2014 09:23 |
Пробег 30,00 км.; средний темп 04:48 мин/км
старт в 06:31…шоссе.. асфальт...+22...
15,00 км. - ср.темп 04:50 мин/км
15,00 км. - ср.темп 04:44 мин/км
bama_boy :) 01.06.2014 20:48 |
Пробег 23,00 км.; средний темп 04:37 мин/км
шоссе.. асфальт...утренняя сауна после ночного дождя... +28 в 8:55 утра...
bama_boy :) 01.06.2014 20:33 |
Пробег 10,00 км.; средний темп 04:44 мин/км
старт в 17:03...стадион... асфальт...+18...
С.Петрович 01.06.2014 18:59 |
+25. лес. в лесу прохладно.
продолжаю бороться с остаточными явлениями простуды.
26 км. темп 5:59. пульс 112. ПС 670.
За неделю 127.6 км.