С.Петрович: Дневник

Ну Вы даете!)) По две тренировки в день! Сегодня после финиша общался с Валентином Ватракшиным- он собирался после адидаса на 13-часовой бег сегодня! Гвозди бы делать из этих людей,как сказал поэт!))

:))) Сергей, вот молодец!!! Я кстати тоже думал вчера вечерком замяться... Правда домой добрался только к 22м...решил поспать.... Пойдука и малек позавтракаю :)

ВЫ взрослый человек , с большим беговым опытом. Зачем после травмы бежать на соревнованиях ( десятку) ,а  потомом бесталковые 16.2 км. ЗАЧЕМ ???????????????????? Бестолковый километраж к результатам не преведет ........................................................................

Бестолковый километраж к результатам не

Таки километраж же не бывает бестолковым, Владимир:) ИМХО. хоть к чему-то полезному ведет. не к скорости, так к обмену веществ и т.п.

На самом деле, под чутким руководоством Сергея Рамантова выбираюсь потихонечку из травмы.

Энерджи Ран бежать, наверное, не имело смысла, но очень хотелось окунуться в беговую тусовку, увидеть знакомых, пробежаться в компашке. Я ж не быстро.  А вечерком это уже по мягкому грунту, в чистом смешанном (хвойно-лиственном) лесу. под звуки птичек и жужжание комаров. Сколько ж можно себя было жалеть (вообще-то, сколько нужно, столько и можно). Но ПС стоимость показала такую жуткую растренированность, что уже решил совместить чуток приятное с полезным, Владимир. Серграм рекомендовал бегать почуток дважды в день для улучшения кровоснабжения:). Примерно такой ход моих мыслей. Спасибо за общение, Владимир.

 Это для тех, кто быстрее 3 часов бежит нет смысла, а нам тихоходам только силовая выносливость помогает. Там где скорстники уже в стенку упёрлись, мы их и обходим. Лично для меня объёмы дали возможность бегать без стенки марафон. Каждый подстраивается под свой организм. Скоростными мы просто загоним себя

Лично для меня объёмы дали возможность бегать без стенки марафон. Каждый подстраивается под свой организм. Скоростными мы просто загоним себя.

ну, тут,  Костик, заключена диалектика (не по Гегелю), как старый марксист вижу. все зависит от личного здоровья, задач, планов и их выполнения. когда-нибудь и скоростные не грех будет поделать.:)  Правда?

Все нормально Петрович! Сергей плохого не посоветует, на личном опыте знаю.

Сергей плохого не посоветует

Точно Виталий. Сергей наш домашний доктор по всем проблемам бегового бытия!

Сергей, достойно!!! Слушайте себя и доктора))) Мне про него столько рассказывали!

Я на энерджи ран, кстати, познакомился с ним.. Жаль в спокойной обстановке не удалось пообщаться.