Парк, медленный бег.
15 км. темп по 6 мин с малой копеечкой.
Бежалось на удивление не так.
Я уже и на военную хитрость пошел, чтобы обмануть альтер эго, которое ждало момента прохождения перигея от дома, на котором я обычно ломаюсь в два счета. В этот раз я развернулся в обратную сторону за километр до перигея. и таким образом преодолел еще 5 км к десяти возможным с учетом запроса. Ну, преодолел, тяжело шаркая ногами. а в субботу заболело горло, плюс в вскр поднялась температура. На выходе последствия поездок в общественном транспорте Москвы, будь оно неладно.
Таким образом, прошлая неделя тоже вышла разрузочной. А эту посмотрим, как пойдет.
За неделю 61.5 км
на 27.11 246