info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > 13 июля. выходные с петровичем

13 июля. выходные с петровичем

13.07.2014 13:01

18:00. краснопресненский парк. +24.

13 часов. преодолел 130.082 м. средний темп 6:00. средний пульс 140. пс 840.

второй в абослюте (у первого 137 км), первый в группе (50-59). бежал по возможностям.

один пит-стоп на 40-50 сек., остальное время на шаг не переходил ни разу.

ощущения непередаваемые. эмоции распирают. но спать-спать-спать.

Одно скажу, больше никогда. лучше бегать пенсионные кроссы.

ультра - другой вид спорта. ну его в баню. А, да, какие там сутки?

мне с лихвой хватило 13 часов, чтобы все понять и сделать свои выводы.

Родион Дубровский занял первое место в группе 40-49.

был Валентин с больной коленкой, но бежал по-мужски. терпел.

 

 

за неделю 165 км

Андрей Краснов Андрей Краснов
15.07.2014 17:18

Не смог удержаться, присоединяюсь к поздравлениям! Это нереально круто без преувеличения!

В очередной раз убедился, насколько велики наши возможности , и как сильно мешает их реализации собственная лень.В борьбе с ней Ваш пример мне в помощь. Желаю скорейшего восстановления!  

С.Петрович С.Петрович
15.07.2014 21:25

Андрей, кроме шуток, я начинал именно с нее, постылой. месяца три назад.

На некоторые предложения лучшего друга марафонца сделать что-нибудь полезное, сгонять в магазин, например, после тридцаточки, я смело валился на диван и посылал всех в баню. типа, папа устал, не кантовать. нет хлеба - будем грызть корочки, а папусю трогать не надо:))).

потом как-то пришло в голову сомнение. если я никакой после таких крохотных тренировок, как я буду выглядеть на серьезном забеге...

пришлось изменить свой подход к жизни. а на работе!... О, я стал образцом в своих делах и поступках перед собой более ранним. а дальше как-то пошло само-собой помаленечку.

наверное. с точки зрения жизненной в сотке хотя бы разок надо поучаствовать всем тем, у кого есть подозрения на присутствие в себе чуток повышенного желания  поваляться на диване сверх меры. может, я уже и не буду бегать столько, но в делах останусь более работоспособным и мобильным.

 

Валентин, ждем твоих впечатлений! Маленькими буквами не пиши, без очков не вижу:))) (шутка).

 

Ребятушки, ну, слава богу, хоть форум чуток оживился, а то все куда-то запропали. Хоть список вечерней поверки читай:)))

ну, всем спокойного сна, кто ложится спать.

валентин колпак валентин колпак
15.07.2014 21:52

Спокойной ночи!Я хоть и не пишу зато читаю каждый день писать пока не о чем)

С.Петрович С.Петрович
16.07.2014 08:22

 читаю каждый день

Нормально, Валентин, сейчас чуток отдохнем и начнем подготовку к ККМ, да? Надеюсь участвуешь?

 

На "пробеге" уже можно найти по кривой ссылке протоколы с Шри Чинмоя (через календарь соревнований и по приводимой там ссылке).

Поздравляю Родиона с личником. Это реально мощно. Ведь Родион в самом сушеном виде весит 95 кг. Вот настоящий русский богатырь. Родион, респект. Он что-то давно сам не пишет сюда, воспитывает подрастающее поколение, поэтому выражаю свою глубокую уважуху через свой коммент. И Валентин Ватракшин таки молодец, с травмой накрутил более 90 км. Вобще обалдеть.

валентин колпак валентин колпак
16.07.2014 16:23

В ККМ участвую! Я еще на ММ-2014 записался.Начал уже подготавливаться но длиннее 20-ти пока не бегал.начну с воскресенья.(правда еще не решил с какого))))

валентин колпак валентин колпак
16.07.2014 16:34

Пробежал 10 км на белочке за 50 мин.смотрел протоколы кое-кто в М-60 бегает эту дистанцию за 35!!!!Сергей Шаповалов тоже из Королева 42 бежал за 3.50 где-то пробежал жарко нам там всем было.Видел девушку Валентина Ватракшина(кстате с каким-то мужчиной)

валентин колпак валентин колпак
16.07.2014 16:37

Валентина поздравляю с очередным ультра!!!Валя лечи ногу!!!

KohDim KohDim
16.07.2014 16:45

"В ККМ участвую! Я еще на ММ-2014 записался.Начал уже подготавливаться но длиннее 20-ти пока не бегал.начну с воскресенья."

Валя.  ну длиннее в такую жару и не стоит..  Пик длинных в августе,в нач сентября.

А ККМ  смотрю через неделю  после ММ-2014.  тяжеловато  мне  лично будет.  разве что половинку.

KohDim KohDim
16.07.2014 16:47

"пришлось изменить свой подход к жизни. а на работе!... О, я стал образцом в своих делах и поступках перед собой более ранним. а дальше как-то пошло само-собой помаленечку."- Петрович,а поподробнее?

валентин колпак валентин колпак
17.07.2014 13:46

Дим так в прошлом году так же было!и ничего пробежали!"

<<  <   1 2 3 4 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010