БлогиПришло время обрисовать окончательную статистику подготовки к марафону в этом сезоне:
Период тренировок: 06.03 - 06.09 (ровно 6 месяцев получилось)
Количество пробежек: 123
Общий километраж: 1762км
Время на дистанции: 150 часов 26 минут
Энергозатраты: 134 014 ккал (жена сказала, что понапрасну извел кучу продуктов питания :)
Набор высоты: 13 154 м
Одна травма сухожилия (конец апреля) - неделя без тренировок
Одно вирусное заболевание (конец августа) - четыре дня без тренировок
Один отпуск (июнь) - месяц беспорядочного бега
Или лучше расслабся, выспись, загрузись гликогеном и получай удовольствие. Или и то, и другое вместе. Оставь только переживания для нас. 
