БлогиВосстановительная пробежка. 6км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/187794364
Солнечно, слабый ветер, 17 градусов. Вокруг ходят грозы, поэтому слегка душновато.
Последняя пробежка перед стартом. Никаких особенных эмоций не вызвала. ПС похуже, чем на предыдущих, но не критично.
Средний пульс 138. Темп 5:00. ПС 690
Вес 68.2/67.6
Saucony Kinvara 3
Завтра после работы едем с семьей на остров Хийумаа, ночуем там, и утром субботы на пробег. Я - марафон, сын и дочка - 3.8км, супруга - марафон на велике, в качестве персонального водовоза :) Вот так примерно мы распределились :) А после всего этого, вечером шашлычки на природе, там красиво. Можно будет себя и местным пивом побаловать. Там один умелец делает пиво с добавлением можжевельника - вкуснотища :)
