Погода сегодня была очень даже ничего. Дорожки очистились от снега, ветра почти не было. Сыро, туманно, комфортно. Температура 1-2 градуса.
Утро. 8.3км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/302972434
Темп 5:22. Пульсомер не работал (батарейка села)
Вечер. 23.1км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/303128201
Темп 5:15. Пульс 149. ПС 782
Пульс на вечерней высоковат получился, но бежалось в удовольствие. Не стал себя сдерживать.
П.С. Взвесил после пробежки рюкзак, с которым на работу бегаю. Почти 3кг получился. Буду воспринимать как бонус в виде дополнительной нагрузки :)