БлогиВлажно, холодно (T=+6c). Время бега - 1 час. В начале растяжка, разминка 25 мин. Понял по предыдущему разу что разминаться надо больше, как минимум 20-30 минут. Поэтому бежал с очень медленным темпом. Затем по ходу стал увеличивать темп. В тренировку вмешалась девушка с собакой)). Ее питомец небольших размеров с лаем бросился к моим ногам. Пришлось остановиться и сделать девушке замечание о том, что надо собачку выгуливать на поводке, если она бросается на бегущих. Но я словно подлил масла в огонь. Слово за слово. Закончилось это тем, что дежурившие в парке полицейские объяснили девушке, что наш парк является историческим местом и выгул собак в нем в принципе запрещен, тем более без поводка. Однако в результате этих объяснений и препирательств темп был сбит, тренировка не доведена до конца. Сразу вспоминается здоровый пес на Корфу, который не обращал на меня никакого внимания, и когда я пробегал мимо него и когда спускался на велике отчаянно скрипя тормозами (уклон очень крутой). Забавно было наблюдать когда я предпринял интервальную тренировку поднимаясь и спускаясь с горы мимо пса. В начале он сидел возле самой дороги. В третий раз он лег подальше, а когда я пробегал мимо него 6 раз он лег очень далеко, демонстративно отвернувшись от дороги. Видимо ему было жаль смотреть на мои мучения ))).
Случай с этой девушкой с собакой может показаться анекдотичным. Ведь собачка совсем маленькая. Но мне совсем не смешно: какая-бы не была собака, если бы она укусила, то пришлось бы делать прививки. Так что Фитзингер 100% прав говоря о собаках как об одной из самых больших угроз для бегуна.
