Данила,да я уже понял...спасибо)))
да и ... решил Дорогу жизни бежать...вот готовлюсь :)
bama_boy :) 21.12.2013 16:37 |
Данила,да я уже понял...спасибо)))
да и ... решил Дорогу жизни бежать...вот готовлюсь :)
Данила Соколов 21.12.2013 16:30 |
Витя, все нормально, до весны еще далеко, наберешь скорость [фото]
Дима, возьми на заметку тренировку, а то всё в ходе длительной темповики бегашь.
Виталий Арааввв 21.12.2013 15:38 |
А я разве говорил, что я хочу жить в племени?))) Я лишь обозначил, что в плане здоровья, нельзя быть зависимым на 100% от цивилизации. Цивилизация -это благо для человека, но в меру. Нельзя быть полностью зависимым от благ. Вообще зависимость-это губительно в любых проявлениях как ни крути.
Для Вас ,что важнее- зависимость или свобода? Когда человек свободен от таблеток при обычной простуде, мне кажется это большее благо для организма, чем зависимость от навязанной цивилизованным обществом общепринятом лечении различным химикатами при насморке и боле в горле. Вот об этой зависимости я и говорю.
"что касается бега, то довольно странно было бы бегать не так, как удобно. что я регулярно наблюдаю, когда люди зачем-то начинают под воздействием моды переучиваться на бег с носка"
Печально, что мода диктует людям как себя вести. В очередной раз мы видим навязанную зависимость людей=( Естественное, по логике, не должно зависеть от искусственного, а мода - это искусственное понятие. Цивилизация- это благо для развития человека, но так же и зло, так как появляются понятия, которые разрушают человека изнутри, его природную сущность, а люди этого даже не подозревают, разучились.
Танавский Виктор 21.12.2013 11:05 |
Хорошо. Попробую чаще освещать свои тренировки!))
ORTOPEDD 21.12.2013 09:23 |
вы где-то далеко-далеко впереди за горизонтом, поэтому чего тут комментировать, здорово конечно.:о))
Вот это и надо комментировать что здорово, чего молча неполноценность показывать.
Что касается вас Виктор. Вот не знаю, есть ли какие " кенийские" форумы, ну или подобные по уровню подготовки бегунов другие форумы, вот там вам надо выкладывать подобные "темповички", чтоб внести так сказать разнообразие в рутину, и чтоб люди посмеялись от души.
Вы бы лучше побольше писали про ежедневные свои тренировки, как, что, для чего и почему, а так вы только у некоторых бегунов комплекс неполноценности развиваете:-))
Теперь мой комент: - Виктор, не расслабляйся, я где то рядом!!!:-))
bama_boy :) 21.12.2013 08:12 |
Пробег 12,01 км.; средний темп 05:15 на км. ;средний пульс 134
старт в 06:25…шоссе...асфальт...холмисто...0С..
6,00 км. - ср.темп 05:15 мин/км; ср. пульс 133
Растяжка, потягивание - стрейчинг – 10 мин.
6,00 км. - ср.темп 05:15 мин/км; ср. пульс 135
https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=a844827e1fdb4681fd4579dfa1e0890d
Полосатая Кошка 21.12.2013 00:49 |
Единственное, как по мне лучше быть пещерным человеком и быть независимым от цивилизации хотя бы в плане отношения к здоровью, чем быть цивилизованно зависимым и не иметь здоровья либо иметь аналог здоровья, которое без средств цивилизации сдуется как воздушный шар.
позволю себе пофилософствовать)))
видите ли, это в значительной степени самообман. потому что известно, что цивилизованные люди, как ни крути, живут дольше и дольше сохраняют молодость, чем представители нецивилизованных племен. даже без исследований -- сравните женщину лет 45 из какого-нибудь "племени", того же возраста из российской деревни, и того же возраста горожанку ))))))
живи вы в "племени".. да даже просто в глухой деревне))) -- и никакой возможности бегать себе в удовльствие, готовиться к забегам у вас не будет, будете весь день тратить на охоту-собирательство-ковыряние земли мотыгой и т.п.
и, знаете, ежели не дай бог, конечно, но при всем моем здоровом образе жизни у меня образуется воспаление легких, или гипотиреоз, или диабет, и более страшные вещи - так я предпочту в цивилизации жрать горстями антибиотики, или колоть гормоны, проходить операции, химиотерапию и т.п., и за счет этого продлить себе жизнь - а там, как знать, может и продлить ее полноценно, ведь после вовремя сделанной той же мастэктомии, оваригистероэктомии женщины живут годами и прекрасно выглядят - так вот, я предпочту зависеть от пожирания гормонов))) нежели естественным путем сдохнуть в 45 лет от рака груди вне цивилизации.
:)
что касается манеры бега, то довольно странно было бы бегать не так, как удобно. что я регулярно наблюдаю, когда люди зачем-то начинают под воздействием моды переучиваться на бег с носка. на самом деле тело, особенно строение ступни, само должно подсказать, как бежать))) скажем, в марафонках или минималистике я с пятки не бегу, а в кроссовках да под горку - самое то. в горку опять-таки с носка удобнее даже в кроссовках. даже не вижу смысла зачем-то искуственно ограничивать себя одной техникой...
Танавский Виктор 20.12.2013 22:45 |
Напишите мне в личку, постораюсь помочь, если Вы ещё ни с кем не сотрудничаете))
YurMas 20.12.2013 22:25 |
Ну вобщем-то да, для вас, как я понимаю, это довольно заурядное мероприятие, а для меня например (как и для большинства присутствующих) вы где-то далеко-далеко впереди за горизонтом, поэтому чего тут комментировать, здорово конечно.:о))
Танавский Виктор 20.12.2013 22:04 |
Скромно, что ты один написал коммент, но кажется я приучил здешний народ к своим быстрым иногда побегушкам и это уже никого не удивляет!))
Сегодня затрусил вчерашнее кроссиком 12,6км. примерно по 5,40 на км. ))
Данила Соколов 20.12.2013 18:18 |
Действительно, интересно, каков мог бы быть результат, если бы он бегал 2-3 марафона в год, а не 11
Фруктенштейн 20.12.2013 11:40 |
Хитрости хозяйке на заметку. Если вы не можете удержаться от прогулок в новых беговых кроссовках, покупайте обувь самого невероятного и радикального дизайна, чтобы просто ходить в них было неловко :)
@Кошка, это к вопросу о том, нужно ли выбирать обувь по цвету. Надо! :)
bama_boy :) 20.12.2013 10:58 |
Спасиб, Дим:)
вчера вечером было огромное желание выйти еще побегать...как то совсем халявно прошла тренировка...
но... В нашем случае- лучше не до... чем пере...
RunTokyo 20.12.2013 10:47 |
И снова Юки! Через две недели после Фукуоки, снова марафон, и снова 2:09:15! Что за парень, этот Юки? http://runners.ru/post/8227
vdn197 20.12.2013 10:41 |
У меня тоже такого небыло с другой обувью, но асиксы эти первые. По гарантии - это значит не бегать а сидеть ждать чего они там родят. Заклеил вроде держится. Так-то по снегу в них бегать хорошо, только снега уже опять нет :(