Виктор, спасибо за ответ! А подскажи пожалуйста у меня с пронацией что? В смысле гипер норма или гипо?

Asics Gel-Nimbus 16 

Владимирович, 5 баллов за научный (гносеологический) подход.

Третий закон Ньютона рулит.)))

Поэтому я не соревнуюсь в лыжах и не люблю горки.

Горки и горные лыжи - это уже другой вид спорта.

И травмы всегда можно подлечить, полученные за беговой сезон.

... и другие нажить, навернувшись с горы, чтобы было от чего лечиться летом! [фото]

Костя, лыжи нормальный вид спорта, только летом, жаль,  на лыжах не побегаешь. а для функционалки отлично подходит. И травмы всегда можно подлечить, полученные за беговой сезон.

Организаторы по моей просьбе прислали мне положение о пробеге Клушино-Гагарин. 

Так что владею полной информацией по нему. Если кому, что интересно - пишите вопросы сюда или пишите в личку куда пересылать положение. 

информация о забеге http://vk.com/club76397667

Вот и отличненько))

Да, сутки на лыжах - это нечто, люди не только ломаются, но если холодно и обморожение хорошее получают, не представляю даже какого это, одно радует, всё таки нагрузка на суставы меньше и это не суточный бег, но 390 км. - это фантастика.

Я пару лет назад когда начинал бегать, так-же озаботился темой, бежать с наушниками или без. Мнение форумчан разделилось поровну. Кто-то привел в пример писателя и бегуна Мураками («О чём я говорю, когда говорю о беге»), который всегда бегает под музыку. Поэтому стараюсь чередовать.

Зимой, по плохой дороге, ничего не слушаю. Летом когда наматываю круги вокруг озера (а круг всего 660 метров) слушаю аудио-книги или подкасты (передачи со Столицы ФМ, хотя сейчас там выбор совсем маленький). Музыку иногда слушаю, но чаще при пробежке по бездорожью, когда темп рваный. Но на соревнованиях, ничего не слушаю, достаточно эмоций и драйва получаемых на дистанции.

Согласен, выбор у Рибок беговых кроссовок совсем слабый. На витрине было 3-4 образца отличающиеся в основном по расцветке

А если больше, то еще и должны будут))))

Владимирович, не переживай, круче тебя (если брать в комплексе), мало народу наберется)))

и гиревик, и лыжник, и бегун и МОРЖ!!!

Леонид, человек тридцать в одиночном разряде, наверное, было. Плюс двойки, плюс четверки.

общий протокол здесь

http://www.sk-romashkovo.ru/actions/rv-24_2015/results/rv24-2015_abs_prot.html

Где-то еще много впечатлений есть, в ЖЖ, на сайтах скиспорта, в контакте, это надо просто посмотреть.

Юра, 100 км классикой да еще на деревяшках - это дорогого стоит. Наверное, в памяти на всю жизнь отпечаталось приключение.)))

В молодости когда-то прошел на лыжах 100 км, часов за 12, с группой Дмитриева, был такой известный товарищ. По Подмосковью, Покровка - Морозки - Калистово, на деревяшках, по лыжне. Больше не пробовал. Было тяжело, поскольку молодой был, бестолковый, особо не готовился никак, думал так сойдет. Под конец чуть не загнулся один ночью в чистом поле.:о))

А так вообще у Рибок из беговой обуви полный голяк по большому счёту. 
Фитнес кроссовки есть, а беговых нема((

А если соточку пробежал бегом и протокольчик с печатью оргов принёс - забираешь бесплатно что хочешь))

Петрович,а сколько всего народу было?По мне так лучше кашу помесить,чем по льду лыжи уродовать.На спусках сложнее удержаться и на равнине тяжело равновесие удержать.Хотя,что я знаю о суточных лыжных гонках? Сам больше 50 км не бегал.Железные люди одним словом!