Новое на сайте

Ген,

Я второй год подряд напарываюсь на табличку 200 ярдов. Помнишь в конце перед самым финишем? Сначала 400 метров и вот довольно скоро видно 200, и ты думаешь: ух ты, как быстро я 200 метров пробежала, а это блин, 200 ярдов. Черт их знает, что это такое 200 ярдов, но они меня все время преследуют.

У меня было такое ощущение, что от этой растяжки до финиша время длилось дольше, чем от старта до это таблички. Казалось, что прошла целая вечность... [фото]

Пива нет. Пива нет... Пиво ТАМ!!!

Утро красит нежным светом

Стены Манхеттена, друзья

Просыпается с расветом

Вся американская страна!

Холодок бежит за ворот,
Топот ножек все сильней.
Эй, гуд монинг, крейзи город,
Я спешу к тебе скорей!

Кстати, поначалу было очень не удобно пить на бегу из таких стаканчиков. Но потом подсматрел, как это делают другие. Нужно сжать стаканчик в верхней части, получится что-то вроде носика у чайника, из которого очень удобно отпивать маленькими глоточками... [фото]

Аааа... Немного не так. Смысл надписи: Полпути и ты в раю! (дословно: полпути и рай!) Дескать, поднажми, еще половина дороги и будет тебе счастье!

А Тодд еще тот умора. M1 на его номере означает, что он выступает в возрастной группе до 1 года [фото]

Как мне сказали - Это Сергей Пехтерев. Его время 07.30.19. Мы попробуем найти его.

Они и в жизни такие красотулечки, как и на фото? Это моя мечта, эх..... А сколько они стоят, если не секрет?

А мне во время длительных тренировок музыка всегда помогала, но во время марафона, где-то с 20-25км она стала меня раздражать почему-то))) пришлось продолжить бег на едине со своими мыслями;)

есть там шипики ключиком можно выкрутить

Гена, спасибо за теплые слова. Это было здорово! И я очень благодарна, что вы все поехали и нас было так много. Ведь русских всего было 41 человек - это почти в 2 раза больше, чем в прошлом году. То ли еще будет! Без вашего участия ничего бы не состоялось. Я счастлива, что вы все нас поддержали. Встретимся в Париже! Времени на отдых не так уж и много:)

Я знаю, что для зимы есть ASICS ARCTIC, у них водонепроницаемый верх и подошва с шипами 9мм, они просто суперовые, по крайней мере на картинке (в продаже пока не встречала). Из Асиксов еще по-моему подходит серия TRAIL. Даже зимние Асикс идут с сеткой, только специальной, которая не пропускает воду. Кожаных точно нет. Я всегда зимой бегала в кожаных, разных фирм, в основном Адидас и Найк, а если сильно мокро было, то пакеты на ноги одевала)))))) Думаю, если погода сухая, снег не тает, то можно и в летних бегать только с шерстяным носком. В этом году хочу сама так попробовать, т.к. в кожаных не удобно, особенно долго бегать. Даже зимой с Асикс ни за что не расстанусь!!!!!

на велике другие группы мышц работают, чем во время бега, хотя для сердечно-сосудистой велик - это хорошо, но!!!

если совмещать, проезжая больше 20 км в неделю, то бег это будет подтормаживать, точнее результаты в беге)

нашел  асикс гель арктик,купил к сожалению не опробовал ждемс снега:)) по описанию то что надо на практике посмотрим

а меня музыка сбивает с ритма...

во время бега думается хорошо, особенно на длинных[фото]

Я три четыре раза провожу беговую тренировку и два раза хожу в тренажерный зал, но пришел в выводу что в тренажерке не надо накачивать мышцы. стараюсь проводить силовую тренировку как у лыжников. пресс , спина, перекладина, эспандер лыжный. А когда качался мне сильно мешало это бегать, ноги после тренажерного зала не слушались.

Боюсь навязывать свое мнение, но при таком километраже, как у Вас через полгода  в них вообще не стоит бегать или купите "сменку" и бегайте по очереди. У меня из-за травмы  техника хромает  и кроссы рвутся именно там, где Вы сказали, всегда - поэтому  штопаю - обычно в два раза штопка продлевает жизнь И зимой обычно бегаю когда грязно в старых штопаных, а посуху в новых ..

У адидаса есть внедорожные и всесезонные варианты Можно посмотреть на сайте "Королева спорта" - магазин профессиональной одежды и обуви

Добрый день.

Приближается зима, возникла проблема: в чем бегать? 

Сейчас у меня ASICS BLACKHAWK, хотя им около полугода, но уже сетка рвется с внешней стороны стопы, ниже мизинца. Боюсь, что с наступлением морозов они совсем придут в негодность.

Бегаю каждый день утром по 10 км и еще вечером около 4 км.

Какие модели Вы могли бы посоветовать для бега зимой по морозу до 15 градусов? Я так полагаю, что это должны быть кожаные кроссовки? У ASICS я кожаных не видел еще.

Спасибо за ответ.

Уважаемый tupist.

Вы всё поняли совершенно правильно,

хотя объяснение для меня было слишком

"умным".На сайте через некоторое время

будет несколько вариантов круговой подго-

товки как для помещений ,так и на свежем

воздухе,которые я уже подготовил.Это будет

небольшая статья.

Вам подойдёт для помещений,там больше

работы со штангой и гантелями.

Удачи ....