Новое на сайте

Михаил, искренне рад за Вас! Желаю Вам бегать до ста лет, мы тихоходы будем ориентироваться на Вас.На следующий год мы с Вами в своей группе-"молодежь". Удачных Вам марафонов в будующем.  

Непромокаемые курточки, тоже имеют свой минус, в них бегать очень жарко и тело не дышит. В общем другая напасть. По поводу гаджетов, есть часы с теми же фунциями Garmin, Polar в некоторых даже плавать можно. А с другой стороны расстояние не обязательно точно мерить, можно просто бежать в своё удовольствие. 

кто не будет участвовать , передайте мне регистрацию заявка 45034.

Если позволит здоровье - съезжу пробегусь. А вдруг понравиться и буду стараться не пропускать эти 7 холмов и буду завершать беговой соревновательный сезон этим мероприятием)))

Уж совсем непромокаемых кроссовок нет. Но есть кроссовки с технологией Гортекс. Это такая специальная мембрана которая не позволяет проникать воде, влаге внутрь кроссовка. У Асикса есть модели кроссовок с технологией Гортекс. У Адидаса тоже. 
На зиму можно постораться приобрести кроссовки с шипами на подошве. Или такие есть накладки на подошвы с шипами для обычных кроссовок.

Прошлую зиму бегал в Asics Nimbus. По утоптанному снегу и не быстро вполне подходят, ни разу не упал. Если вы хотите в хорошем темпе бегать, то лучше брать внедорожники. 

А на счет промокаемости, она нужна на + температуру, для кашецы. 

В прошлом году зимой не бегал. В этот год купил salomon speedcross 3 gtx. Думаю, для снега и в небольшой мороз подойдут.

36DD36 Что значит к постановке стопы? У меня нейтральная пронация и сейчас я бегаю с перепадом высоты в кросовке 4 мм, что довольно комфортно и даже хочется меньше. 

Не нашел у saucony шипованных кросовок. Или плохо искал? 

Думаю в РИМ съездить. Кто там был уже? Как там? Справку требуют - кто и где ее получал?

Спасибо!

Ой, всё зарегилась. 

Осталось, приехать, найти вас, клубчане, и разробраться с местом старта.

Слушайте, а как найдёмся? 

Смотря где бегать, если по относительно чистому асфальту, то в лете спокойно, ничего не мерзнет, и практически не скользит :)

Если бездорожье, то однозначно - шипы - отличная штука.

Сезон отбегал в соломонах 3 цс, …удобная шнуровка, не промокают (в отличие от аскисов лахар, с горьтексом, которые имхо на 5 раз начинают впитывать все подряд и весить по 1,5 кг..), бегал по всем типам покрытий - голый лед, снег, овраги,  - отличные кроссовки, и несмотря на то что с шипами, гибкие, и легкие, в горки с горок, вбегать/сбегать одно удовольствие, единственное, что немного надо привыкнуть к постановке стопы.

Эх, а я увязался за другими. После улетевших шариков запаниковал, начал "нагонять" пропавших из вида пейсеров. Так и нагонял в ужасе, что никак не нагоню, до 25 км, когда "наелся", начал притормаживать и в районе 32-35 км с удивлением увидел как они меня обгоняют! А сил уже не было и ноги начало сводить.

Задумался о часах, по которым можно будет контролировать скорость.

[фото]Шарик был точно(видимо третий) - к 3-му км я его вычислил, к 7-му км подобрался на нормальное расстояние(~50м), чтобы не всматриваться и видеть, к 21-му бежал практически за ним... до финиша видел его маячащим впереди)

старался бежать ровно(без часов, т.к. подвели на таком старте[фото]) за заветным шариком

А разве был шарик? Передо мной у двух пейсеров шарики оторвались и улетели, после чего они растворились в толпе и не позволили держаться по результату. Видимо, вам повезло зацепиться за третьего.

[фото]
Вот уж воистину - "не думай о секундах свысока"!

Если нет шиповок многие используют YakTrax_ы как вариант, хотя по чистом льду ( озеро Байкал) лучше всё таки шиповки, один из лучших вариантов  icebug

Валентин, спасибо! Но... Это не меня надо поздравлять :))) а тебя ... :))) 

да и ты знаешь с чем :))  не сомневался в тебе никапельки... Просто долдно было прийти время :))) ты молодец!!! :)

[фото]Димка, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Просто метеор) Такое  время и при таких обстоятельствах!)