Форум: Бег: Длинная тренировка. Нужен Совет.

FatJo

для начинающего простая сигма типа 15 или покруче - оникс - вполне. лет 5 бегала с 15, претензий никаких, сигнал никогда не теряла, хотя датчик и некодированный. так что если бюджет определяет - берите самую простую сигму. полар, как правило, дороже, и к дорогим его моделям у многих претензии.

ваши кроссовки асикс 1160 - темповики для легких гиперпронаторов. если у вас есть лишний вес или вообще вы начинающий, бегать в них длительные не советую - можно убить ноги. а так хорошие легкие быстрые кроссовочки, я в них триатлоны бегала. до недавних пор моя любимая серия у асикса) если вы гипопронатор, может быть неудобно в них. и вот на полразмера больше... хм... имхо, зря. затяните потуже, что ли, или стельку вложите, неудобство может быть с этим как раз связано.

удачи!

тут не все однозначно, с этим распуханием (это я вам просто на будущее, не одни же кросовки на всю жизнь купили)))

в жару сильную - да, распухает. после марафона ступня, конечно, побольше, чем. у людей с избытком веса, пока они не придут в форму, ступня может увеличиваться.

но в общем-то это все в пределах четверти размера обычно. варьируется обычно носком (в холодное время года - толстый махровый, летом - тонюсенький обегченный)

есть, конечно, когда у людей полных или с варикрозом ступни конкретно отекают, к вечеру как пузыри, но тут уже другое.

у меня первые кроссовки из серии 11хх как раз на полдразмера больше, чем нынешние. я их иногда использую с собаками бегать - и думаю, как же я так умудрилась тогда купить) они же еще и растягиваются (верх)

и еще момент. полумарафонки, марафонки, шиповки частенько маломернее кроссовок. цифра размера та же, а приклшадываешь - подошва меньше. не знаю, почему так производители делают. в общем, получается, что люди покупают соревновательную обувь на полразмера, а то и размер больше тренировочной. хотя по физическим размерам (миллиметрам) примерно то же самое.

в общем, по возможности вымеряйте свои размер в магазине физически на разных моделях, чтоб знать.

удачи с сигмой!  и получайте удовольствие от кроссовок. то, что я тут наговорила, ни в коей мере не преследует цель их "Опустить" )))))

На счет Асиксов. Я уже жаловался на свои Нимбусы, но провожу атракцион невиданной жадности, продолжаю пытаться в них бегать. Проблема их в том, что примерно после пятнадцати минут бега с гелем в подошве начинают происходить метаморфозы, образуются какие то бугры с ямами. Я так понимаю, это Асиксовская фирменная фишка, они под мою ногу подстраиваются. В принципе с этим смирится можно, но пару раз пробежав в них более-менее серьезную для меня дистанцию, я как минимум на неделю вываливался из графика, ноги просто не идут. Ничего подобного  при беге в Мицунах не присходит. Причем в Мицунах бегаю по песку с рельефом, а в Асиксах по асфальту. А может в этом все и дело. А может просто я бегаю на фоне постоянной перетренированности, и на Асиксы попадают кризисы. Вообщем за полгода регулярных тренировок прогресса мало мало. Скорей наоборот. Сегодня прочел Ци Бег. Завтра утром начну пробовать.

Кстати, раз уж с Асиксами у меня не складывается, понятно что это конкретный экземпляр такой попался, но все равно больше не хочу, посоветуйте что нибудь из того, что есть на чейне для бега по асфальту для больного позвоночника и лишнего веса. Пронация нейтральная. Думаю про SUPERNOVA GLIDE 3, но дорого у нас, а на чейне нету. Кстати как платить на чейне, счет в баксах надо иметь, или как?

В английском ни бельмеса

Благодарю, буду заказывать, дисконтов Адидасовских нет в округе.