Форум: Бег: Вопросы перед первым ММММ

NektoSK

Сердце, как и мозг любит в виде топлива исключительно глюкозу.

Не согласен, сердечную мышцу с точки зрения трофики мы на физиологии шутливо прозвали "крысой" т.к. питается она всем без разбору всем из чего можно извлечь энергию будь то белки, липиды или углеводы. А вот мозг действительно гурман и без глюкозы ему никуда.

Покупал вот такую, сейчас бегаю с ней длительные и пробежал один марафон.

http://www.wiggle.co.uk/ru/salomon-xr-energy-belt/

Лучший вариант бежать вообще без них, зачем лишний вес хоть и 500 гр., но если проблемы с водой или питанием на дистанции и нет помощников на трассе, а Вы не бежите на 2:30:00, то бежать можно и техника особенно не изменится. Хорошо если пояс немного тянется ( резинка) тогда меньше ёрзает на поясе,не надо поправлять, не натирает. Там же можно посмотреть и другие модификации и конструкции, есть и для гелей пояса и для 4 бутылочек и даже рюкзачки и майки. Но это уже другая песня.

Я Вейв райдер 15 купил в Декатлоне за 4800.Там есть несколько моделей Асикс и Мизуно. Вообще-то я планирую в них бежать ММММ- ибо я тяжеловат, не подготовился толком и опасаюсь именно за ноги.

Здравствуйте,
Собственно Subj.

1. Живу в другом городе, поэтому вопрос: на старте можно будет оставить какие-либо свои вещи, например куртку, брюки и т.п. в камере хранения (или подобное) или надо быть в том в чем бежать?

2. Могут быть какие-нибудь претензии к справке от врача? Моя справка не презентабельна, но содержит то, что требует положение о соревновании.

3. Просто интересно. Победитель сдает допинг-тест?

4. Еще интересно: какие призы дают победителям? В положении о соревновании ничего не указано. Кто-нибудь знает чем награждали в прошлом году?

5. Бывает такое, что люди перед стартом пьют обезболивающее (анальгин, ...) чтобы, например, нога не болела?

Спасибо.

И еще, подскажите плиз, где в Москве купить гели и батончики? Дайте ссылку. Побегу впервые, я совсем новичек в беге. Бежать буду медленно, планирую прибежать за 5часов. Сколько чего покупать и как поступить, отдать на хранение друзьям на старте, и кушать только пробегая старт, или купить сумку и бежать с едой? Заранее спасибо, извиняюсь если вопрос на форуме поднимался а я не нашел.