info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Форум: Бег: Переход с беговой дорожки на шоссе

Главная > Форум > Бег > Переход с беговой дорожки на шоссе
Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.
  
<<  <   1 2 3 4 5 6 7 8 >    >>
Автор Сообщение
YurMas
YurMas
23.04.2013 20:14

http://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=71:132-16#475 Человек измерял реальную скорость дорожки. И там же ссылка на еще одно подобное измерение.

gagarin-nn
gagarin-nn
23.04.2013 20:37

Да, эффективность тренировки от уровня тредмила безусловно зависит. Оговорюсь, что всегда бегал только на профессиональных моделях. Помню, одну из них нагуглил ради интереса. Средняя цена была 270 тысяч рублей. Присматривал себе тредмил домой, но варианты ценой в 30-50 килорублей меня не впечатлили. 

Runner_T
Runner_T
24.04.2013 09:11

Цитата:

"10 км на беговой дорожке в фитнессклубе - личный рекорд 43 минуты, на шоссе - быстрее чем 49:50 пока не получилось"

 

Ничего так себе, разница огромная!

Может быть, та дорожка пройденное расстояние неправильно отмеряет?

 

 

Бьюик
Бьюик
24.04.2013 09:47

Это нормально, когда каждый вкладывает свой смысл в одни и те же слова.

 

Разные люди.

Разные возможности.

Различные жизненные обстоятельства.

 

Мой знакомый осень-зиму-раннюю весну проводит в Непале.

   Он парапланерист, а там за эти 8-9 месяцев только пару дней непогоды.

Кто-то бегает в Кисловодске.

Кто-то имеет возможность провести межсезонье в теплых странах.

 

Для кого-то бег - смысл жизни.

А кому-то это один из методов улучшения качества жизни.

 

Если поставить этот вопрос по другому:

   - Я не могу бегать зимой по улице, а манежа поблизости нет,

     то как вы отнесетесь к возможности бегать на беговой дорожке?

 

Каковы будут советы комрадов???

 

Стаж40
Стаж40
24.04.2013 11:48

Ничего так себе, разница (43; 49:50) огромная!

Может быть, та дорожка пройденное расстояние неправильно отмеряет?

Ещё раз.

Затраты энергии на беговой дорожке меньше на ~20% по сравнению с обычной дорожкой на стадионе при прочих равных условиях. 

Трудно запомнить?

(отредактировано 24.04.2013 14:47)
Runner_T
Runner_T
24.04.2013 11:57

Стаж40, не лезьте везде со своими процентами.

Трудно удержаться? Руки чешутся? 

 

 

Стаж40
Стаж40
24.04.2013 12:05

Стаж40, не лезьте везде со своими процентами.

Что собственно вы хотели сказать, кроме выплеска своих эмоций? Какие то претензии к физике? 

(отредактировано 24.04.2013 12:20)
НехудойПесец
НехудойПесец
24.04.2013 12:45

Цитата:

"10 км на беговой дорожке в фитнессклубе - личный рекорд 43 минуты, на шоссе - быстрее чем 49:50 пока не получилось"

 

Ничего так себе, разница огромная!

Может быть, та дорожка пройденное расстояние неправильно отмеряет?

Не исключаю что дорожка привирает, но не думаю что больше чем на 10%. Основная причина, почему большая разница - асфальтовое покрытие(уточним еще что НАШЕ :) асфальтовое покрытие) труднее поддается бегу чем дорожка и наличие довольно больших и затяжных подъемчиков на шоссе - мне как человеку с лишним весом подъемы даются очень тяжело. Сопротивление ветра и встречный ветер - по ощущениям не сильно влияют, хотя может я просто неправильно оцениваю.

НехудойПесец
НехудойПесец
24.04.2013 12:51

Попробую как-нибудь на стадионе пробежать 10 км, а не на шоссе. Я почему бегаю сейчас в основном по этому шоссе - готовлюсь к соревнованиям, которые пройдут 25 мая на этой же дороге. Нет смысла набегать ее на другой дороге или стадионе - лучше приноровиться с подъемчикам на этой.

Smile-ul
Smile-ul
24.04.2013 22:15

Надо на дорожке ставить уклон пару градусов  и тогда,уже бег на улице покажется легче чем на трейдмиле)))

Сам 80% зимних тренировок отбегал в фитнесс-клубе на дорожке, последние две недели провел исключительно на улице.Никаких проблем или западения скорости не заметил.

 

 

(отредактировано 24.04.2013 22:15)
<<  <   1 2 3 4 5 6 7 8 >    >>
  
 © 2010