Блогисамое простое-это прийти на любой пробег и там перед стартом и после финиша Вы узнаете всё новое и интересное и про пульс в 4астности и про бег вообще
| Автор | Сообщение |
makmar
|
03.07.2013 14:46 самое простое-это прийти на любой пробег и там перед стартом и после финиша Вы узнаете всё новое и интересное и про пульс в 4астности и про бег вообще бег для здоровья всё равно что совесть для жизни
|
makmar
|
03.07.2013 14:48 а ещё лу4ше -помимо расспросов-сами участвуйте!!без практики соревнований-даже самых простых и незна4ительных на первый взгляд-ни4его не полу4ится))) бег для здоровья всё равно что совесть для жизни
|
makmar
|
03.07.2013 14:50 не бойтесь быть последней!!люди пробегают марафон за 6 4асов или 10км за полтора и совершенно с4астливы на финише!!так 4то последней Вы то4но не будете))а пользы для здоровьяи душевного равновесия надолго хватит бег для здоровья всё равно что совесть для жизни
|
makmar
|
03.07.2013 14:51 например 13 июля в лужниках 10км адидас и 4 августа там же осенний гром-21км бег для здоровья всё равно что совесть для жизни
|
Сергей Коржавин
|
03.07.2013 14:53 makmar, у сообщения есть кнопочка "редактировать", это типа чтоб не десять постов через минуту, а все мысли в одном уложить.. Не ищи мотивацию для себя - становись мотивацией для других
|
makmar
|
03.07.2013 14:53 а Вы только бегаете или велопед,плавание тоже присутствуют?или например горная ходьба,скандинавская ходьба? бег для здоровья всё равно что совесть для жизни
|
makmar
|
03.07.2013 14:58 если 4то-вот тф вра4а который со спортсменами работает и проводит комплексное исследование-сам у него бывал много раз-настоящий спец!!там иэкг и всё 4то надо))занимает около полу4аса времени иногда 4уть больше,зимой это стоило 500р 89163252095 Владимир,можете сослаться на дмитрия макареви4а-то есть на меня бег для здоровья всё равно что совесть для жизни
|
makmar
|
03.07.2013 15:00 уда4ных тренировок,уважаемая NELKA!! бег для здоровья всё равно что совесть для жизни
|
makmar
|
03.07.2013 15:02 Сергей спасибо))проклятые одноклассники сказываются)) бег для здоровья всё равно что совесть для жизни
|
makmar
|
03.07.2013 15:10 да Сергей про разговорный темп это Вы верно!!у кого какой!!не забуду как в 80х гг ехал на велопеде за у4астниками ММММ-не первыми коне4но а так типа кто по 3 часа бежит насколько я потом понял)) так вот мне приходилось крутить педали так, 4то уже ни до каких разговоров было а они бежали себе весело по 4мин и болтали и УЛЫБАЛИСЬ бег для здоровья всё равно что совесть для жизни
|