Гепард в дикой природе, просто бегает за своим очередным обедом и не заморачивается. Природа не делает ничего лишнего, а она мудрее человека на 4 миллиарда лет. Было бы забавно наблюдать как гепард сначала "темповую" побегал, затем поработал "на объём" и в заключении поприседал "с отягощениями"
Не совсем в тему, но вспомнился один хороший пассаж из хорошей книжки, под названием "The Complete Idiot's Guide to Jogging and Running":
"Некоторые бегуны никогда не делают растяжку, но пытаются прикрыть истинные причины этого (лень!) глупыми теориями. Главная причина не растягиваться сводится к такому якобы риторическому вопросу: "Ты когда-нибудь видел лошадь, делающую растяжку?" Они имеют в виду, что чистокровные лошади прекрасно могут скакать, не делая больше ничего. А утверждать, что человеку для бега нужно что-то еще, кроме бега, по их мнению, идти против природы. Да, действительно, никто никогда не видел лошадь, делающую растяжку. А еще никто никогда не видел лошадь, восемь часов в день просиживающую за столом, бегающую по асфальту или вдруг начавшую бегать после сорока лет сидячей жизни. Никто не видел лошадь, поедающую спагетти, но никто и не утверждает по этой причине, что бегунам нужно избегать макарон."