info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Форум: Бег: Кроссовки для длинных пробежек по асфальту

Главная > Форум > Бег > Кроссовки для длинных пробежек по асфальту
Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.
  
1 2 3 4 5 6 >    >>
Автор Сообщение
Иван Серебряков
Иван Серебряков
14.10.2013 18:48

Помогите, пожалуйста, определиться с выбором и подкиньте несколько вариантов обуви для пробежек.

Нужны кроссовки для бега по твёрдому покрытию, преимущественно асфальтовому.

Бегаю примерно 80-100 км в неделю (5 дней в неделю 12-14 км, 1 день - длинная пробежка 25-35 км).

В месяц получается около 300 км, плюс минус 20-30 км.

Мои данные - рост 176 см, вес 82-83 кг. По пронации сказать точно не могу, тест не делал, но предыдущие кроссовки имели стёртую подошву в районе пятки с внутренней стороны.

Понимаю, что на здоровье экономить нельзя, но всё же хотелось бы получить в качестве примеров обувь не за 5000-8000 руб., а более бюджетные варианты.

В настоящий момент бегаю в Nike AIR RELENTLESS 2, но чувствую, что они всё отработали, что могли. Стало болеть колено - грешу на хондромаляцию, симптомы сходятся... Что делать дальше - не знаю.

В данных кросовках отбегал 900 км. До этих кроссовок были вообще простые неизвестной марки Dutto, в которых отбегал 750 км и выкинул. Никаких неудобств не вызывали. И с коленом всё было в порядке. Вообще, сколько можно бегать в подходящих кроссовках?

Буду очень признателен всем Вам за любые предложения и комментарии.

Заранее спасибо!

(отредактировано 15.10.2013 08:10)
Paragelmen
Paragelmen
14.10.2013 20:57

Если из асикса и подешевле, то GT-1000

 

alexey42195
alexey42195
14.10.2013 21:49

В Mоскве есть фирма RUNLAB она вам всё подберёт в лучшем виде.А вообще кроссы нужны с гелем и желательно 1 на грязь 2 по шоссе 3 отрезки 4 по снегу и 5 полумарафонки для соревнований 6 шиповки для стадиона и 7 шиповки для кросса.

Вообщем где здесь экономия сам разберёшсья.

 

Основной принцип для начинающих толстая подошва твёрдая пятка в меру эластичная подошва укреплённая на скручивание и её надо мерить на полразмера больше и попрыгать и побегать в магазине.Я помню у меня были кроссовки фабрики"КИМРЫ".Ничего для грязи в самый раз и они были лучше кед.Так что вот так.

Полосатая Кошка
Полосатая Кошка
15.10.2013 15:32

Ну, бояться кроссовок за 5- 9 тыщ не стоит, т.к. есть распродажи и акции, можно взять карту на скидку у другого бегуна и т.п. плюс сть еще вариант - вымерять в дорогом офлайновом магазине и заказать онлайн где дешевле ))

 

В вашем случае я вижу два важных момент: достаточно большой вес и большой беговой объем. В этом случае я бы не рискнула бегать в простых кроссовках. Дело даже не в том, что они быстро развалятся (дешевка может быть и неубиваемой), а в том, что в них нет никаких технологий, которые обеспечивают безопасность для суставов и связок. Вполне вероятно, что боль в колене как раз первый звоночек от неподходящих кроссовок, это частая ситуация.

Кроме того, соглашусь с тем, кто советует иметь 5-6 пар. У вас немалый беговой объем, вподне можно себе позволить подбирать кроссовки под погодные условия и трассу тренировок. Я постоянно покупаю то, что мне подходит, не дожидаясь, пока предыдущие развалятся, а когда идут распродажи.Тем более что чем больше кроссовок, тем дольше они изначшиваются.

Служат кроссовки в среднем 1000-1500 км, хотя я видела отзывы, что якобы Нимбусы ходят по 3 000 -5 000.

Итак, для тяжелого бегуна с предположительно легкой гиперопронацией и бегом с пятки у ведущих произвдителей имеются следующие варианты

Асикс - Кайяно; Нимбус (возможно, т.к. он вообще не под гиперпронацию, но может оказаться удобным), серия 30**, 21**, Кумулюс (как и Нимбус по пронации), серия 20 *** .Серия 1000 для длинных пробежек у вас будет скорее всего "пробиваться", недостаточно компенсировать удар, чаще чем 3 раза в неделю на 10 км я бы ее не рискнула рекомендовать. Но дешевая, да))))

Мизуно - Професи, Creation, Ультима, возможно Райдер - его бы на ваш вес я взяла парой для скоростных тренировок и, возможно, соревнований

Сакони - Jazz, Триумф, Cohesion, Omni, Ignition, Echelon, возможно, Стабил SC и даже . А для скоростных не длительных Харрикейн или Гайд 5

Брукс - Адреналин, Транс, можно еще Addiction попробовать, но в нем я не уверена...

 

На грязь-слякоть многие асфальтовые модели имеют версию с мембраной гортекс (помечено GTX), только не спутать с обычной )) На снег внедорожники или внедорожники с шипами, лучше тоже с гортексом, а то у меня, например, снег налипает на сетку и от тепла ноги начинает таять, поэтому зимой я тоже в гортексовых.

 

Найк и Адидас, насколько я знаю, сейчас в области массового серьезного бега сильно сдали позиции. Шиповки-марафонки  трейловый бег - да, а вот асфальтовые технологии слабоваты, для веса 60-70 кг сгодятся только. Но я, честно говоря, не очень за ними слежу, возможно, и есть хорошие разработки, но в Россию не едут.

 

Удачи в выборе!

 

 

 

https://www.facebook.com/sauconyrun https://twitter.com/SauconyRunning
Иван Серебряков
Иван Серебряков
15.10.2013 15:44

Спасибо большое за столь подробный и исчерпывающий ответ.

Буду выбирать и искать что то из этого сначала в своём городе, если нет, то в Москве при очередном визите туда.

Может ещё что то форумчане посоветуют.

ORTOPEDD
ORTOPEDD
15.10.2013 16:30

Иван, возможно мои коменты не такие "вкусные" как у других, но ситуация до боли банальна и складывается слейдующим образом, у вас за плечами уже много побед в борьбе с самим собой, вы имеете несколько оф. стартов, в том числе и довольно быстрый для первого раза марафон, но это всё за плечами и никому кроме вас не нужно(?). Давайте посмотрим что у вас на руках в данный момент, а в данный момент вы не знаете что делать и имеете довольно серьёзную травму, а это Иван не что иное как выставленный счёт за то что у вас за плечами, и поверьте на слово пока эта цена копеешная.

Вывод: - Учитесь правильно бегать Иван, чтоб цена выражалась в стартовом взносе и не более того, а обувь момент не основной.

У вас сейчас здоровье есть и всё впереди, но бывает так когда уже здоровья нет и всё позади, и только в ваших руках тот выключатель, который контролирует эту грань. 

(отредактировано 15.10.2013 16:38)
Иван Серебряков
Иван Серебряков
15.10.2013 16:42

ORTOPEDD, что конкретно мне делать то? Правильно бегать - это бегать с носка на пятку? А как этому учиться то? Какие ещё рекомендации? Принимаю всё.

bama_boy :)
bama_boy :)
15.10.2013 17:56

2 недели назад взял потестить adidas energy boost ...

бегаю в них 2 недели...великолепные тапки по мне...отличная амортизация по асфальту…

отбегал в них и длинные и темповичек сбегал- полет отличный…

я бы себе такие взял бы тренироваться…но, не за 7000…все таки можно на ebay или wiglleподешевле заказать…

 

 

YurMas
YurMas
15.10.2013 18:09

Иван, я в этом сезоне все длинные (вплоть до 60 км) бегал в Adidas Glide 4. Правда, они нейтральные, а у вас похоже гиперпронация, и вам могут подойти Adidas Sequence, такие же, но с перламутровыми пуговицами с поддержкой стопы.:о)) Кстати Glide я купил в дисконте за 2000 р., но это мне повезло конечно.

Nike Relentless простецкие кроссовки, много бегать в них с гиперпронацией по-моему не очень удачная идея.

ПС. От Ортопеда ничего конкретного не ждите, не дождетесь, не вы первый, не вы последний. Это тролль и пустомеля, его тут большинство давно знает и слава богу, кажется научились пропускать мимо.

(отредактировано 15.10.2013 18:12)
Andrew55
Andrew55
15.10.2013 18:22

у меня нимбусы именно так долго и служат. Следующие буду брать именно их.

1 2 3 4 5 6 >    >>
  
 © 2010