Главная > Еда > Народные рецепты

Народные рецепты

"Секретно-ингредиентное" блюдо для марафона!

Геннадий Хворых
Макароны "по-марафонски" от Геннадия Хворых. Блоггер (http://runopolis.ru), актер и марафонец делится с нами своим опытом.

Картофельный суп для успешного восстановления после тренировки.

Александра Вереземская
Этот питательный сытный суп поможет вам восстановить мышцы и пополнить запасы гликогена. Оптимальное сочетание белка (плавленный сыр) и углеводов (овощи) делает это блюдо идеальным составляющим воскресного обеда после длительной пробежки. Тот факт, что суп приготовлен в виде пюре, способствует быстрому усвоению микроэлементов и насыщению.

Питательный микс

Питательный микс
nk@42km.ru
Ты хочешь стать не только быстрее, но и стройнее. Тогда наша рубрика «Народные рецепты» как раз для тебя. Мы расскажем, как приготовить вкусную и полезную для тела еду. Этот рецепт прислал нам многоборец Филипп Носов.
YurMas :: https://russiarunning.com/event/6bd9f3a4 - 74d2-40c2-9a37-1a2d67c660f8
/ сообщение из темы форума: Марафон на Чукотке — 06.11.2018 17:09
Maxi-maxi :: Привет всем. Озадачился вопросом - где...
/ сообщение из темы форума: Марафон на Чукотке — 05.11.2018 11:31
Геннадий Мерзляков :: Октябрь остался за спиной.
/ запись в дневнике — 31.10.2018 16:16
Геннадий Мерзляков :: Соревнования.
/ запись в дневнике — 13.10.2018 18:39
Андрей Третьяков :: Саша, а че в новых...
/ комментарий к фотографии: пользователя Александр_Ч — 08.10.2018 14:38