Главная > Еда > Народные рецепты

Народные рецепты

"Секретно-ингредиентное" блюдо для марафона!

Геннадий Хворых
Макароны "по-марафонски" от Геннадия Хворых. Блоггер (http://runopolis.ru), актер и марафонец делится с нами своим опытом.

Картофельный суп для успешного восстановления после тренировки.

Александра Вереземская
Этот питательный сытный суп поможет вам восстановить мышцы и пополнить запасы гликогена. Оптимальное сочетание белка (плавленный сыр) и углеводов (овощи) делает это блюдо идеальным составляющим воскресного обеда после длительной пробежки. Тот факт, что суп приготовлен в виде пюре, способствует быстрому усвоению микроэлементов и насыщению.

Питательный микс

Питательный микс
nk@42km.ru
Ты хочешь стать не только быстрее, но и стройнее. Тогда наша рубрика «Народные рецепты» как раз для тебя. Мы расскажем, как приготовить вкусную и полезную для тела еду. Этот рецепт прислал нам многоборец Филипп Носов.
Сергей Кулагин :: Бегущие сугробы
/ запись в дневнике — 28 мин. назад
Сергей Кулагин :: Ага, только это требует тысячи...
/ комментарий к записи в дневнике: Показатель усталости — вчера в 22:47
Сергей Кулагин :: Загляните в эту тему. Там...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег в лесу — вчера в 20:51
YurMas :: На самом деле Пири буквально...
/ комментарий к записи в дневнике: Показатель усталости — вчера в 15:54
Владимирович :: Закал - бег http://www.42km.ru/f&t610/p16#m19877 Загляните в...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег в лесу — вчера в 11:38
Сергей Кулагин :: Времени отдельного на закаливание не...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег в лесу — 21.03.2017 22:05
Владимирович :: ...с водными процедурами? У меня...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег в лесу — 21.03.2017 19:46
Сергей Кулагин :: Так он у меня и...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег в лесу — 21.03.2017 15:14