Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > 27.04.14 XXVI-й Апрельский марафон клуба «Мир»
bama_boy :)

bama_boy :): Дневник

27.04.14 XXVI-й Апрельский марафон клуба «Мир»

28.04.2014 08:28

В четверг и пятницу побегал по 8 км в легком темпе…в субботу полный отдых и в воскресенье на старт…

Перед самым  стартом датчик GPSначал опять тупить( с этой проблемкой уже мучаюсь уже недели 3…не посылает сигнал на пульсометр и пулсометр просто его не видит),плюнул на него и бежал по самочувствию…предстояло бежать 4 круга…когда прибежал на место разворота на финише после 2ого круга - подофигел  01:20:30…быстро блин…как то так я не рассчитывал начинать…ну и ладно…

Потом начало уже пригревать солнышко…становилось жарко…безоблачно…водички не хватало…на развороте мен подкармливала и подпаивала семья (особая благодарность им)…пару раз останавливался вылить пару стаканчиков водички на себя и прихватив губку… погодка для гуляющих по парку была великолепная в парке аншлаг… народ мешался…бегунов сбивали(лидера сбили с ног)…меня пару раз пытались…но отделался легким испугом и небольшим толчком…после 10ого км бежал 3м…км де то до 30ого…не дотерпел…силенок не хватило…потом  где то на 40ом км…при небольшом подьемчике в горку начало прихватывать(сводить) правую икроножку…финиш совсем рядом..остановился…быстренько помасажировал…хорошо что было бежать в низ…отпустило… как итог:

 

Ну не смогла я :)) малек не дотерпел :)) 2:45:30

в абс. – 4 место

в гр.до 40 л. – 2 место

 

Хоть и абсолютно слил вторую половинку – моя довольна… :)

Не зря пахал, точнее бегал всю зиму :)

P.S. Ребятки которые были на марафоне рад был всех видеть!!! Спасибо за поддержку – особенно на трассе- это так бодрит и всех с отличными результатами :))

 

 как то так :)

 

 

Иван Серебряков Иван Серебряков
28.04.2014 08:41

Дима, молодцом! Мои поздравления с новой, взятой тобой, высотой! Ну и со вторым разрядом!

igortv77 igortv77
28.04.2014 09:14

С хамским поведенем людей сталкиваюсь постоянно, поэтому не удивлен их поведением. Ладно это в парке, а на велотреке в крылатском народ занимает всю велодорожку и пофиг что это велосипедная дорожка и что спортсмены на ней едут со скоростью до 60 км в час и более.

А я пробежал хуже чем предыдущий марафон на целых 25 мин. после 30 км стало сводить икроножные мышцы пришлось оставшуюся дистанцию плестись полушагом полубегом.

Владимирович Владимирович
28.04.2014 09:15

Супермен!!! Дима! С заслуженным успехом!

ORTOPED ORTOPED
28.04.2014 09:40

Ну вот теперь и моя довольна:-)))))) Молодец паренёк, мои аплодисменты!!!!!!!!!!

Павел Павлов Павел Павлов
28.04.2014 09:42

дима поздравляю с отличным результатом!здорово бежал,и очень рад личному знакомству с тобой!

36 36
28.04.2014 10:18

ну что кваску попил? :)))

Как самочувствие сегодня?

bama_boy :) bama_boy :)
28.04.2014 10:39

Ребятки, всем огромное спасибо :)

бум дальше работать и пахать :)))

Павел, рад был познакомиться :)))

состояние очень даже...думаю хотьба по магазинам пошла только на пользу... Хотя ночью они просили пощады :))) а на утро хорошо... икры подзабиты...но не кртично... И не как после московского марафона- неделю приходил в себя...

Алекс13 Алекс13
28.04.2014 10:40

Ну вот я же говорил что прогресс есть и не надо слушать ни кого, тем более троллей с этого сайта, которые в беге полный ноль и тема для разговора только одна это техника. Я же тебе говорил начинай на 2:45, ты начал на 2:41. А еще Дим купи ты датчик бега и не мучайся, ему спутники не нужны он сам послыет сигнал на пульсометр, откалибруешь его и все будет отлично

raslovo raslovo
28.04.2014 10:46

Дима, поздравляю! Второе место в группе! Отлично!

NektoSK NektoSK
28.04.2014 11:00

Дмитрий молодчина, теперь уж точно буду хвастаться, что и я с ним бегал и чаи гонял. Всё таки Его величесвто бег нашёл тебя и твои супер ноги. ;-)

[1]   [2]   [3]   [4]   >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

bama_boy :): Друзья

Миша  -29- Миша -29-
от себя...... .....к себе.
timmit timmit
Дорогу осилит бегущий!

Его друзья: 34

В друзьях у: 45

Дневники друзей

Владимирович :: Поздравляю! Но всё же, в дождь...
/ комментарий к записи в дневнике: Марафон Тель Авив дубль 2 — 27.03.2020 16:09
Владимирович :: Лес, поле - наш ответ...
/ комментарий к статье: Вирус и бег — 27.03.2020 16:00
Владимирович :: Геннадий! Я здесь появился позже...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 27.03.2020 15:07
ArGentum79 :: Геннадий ,я с вами согласен...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 20.03.2020 18:48
Вирус и бег
/ статья — 16.03.2020 12:48
Геннадий Мерзляков :: Просто рассуждение.
/ запись в дневнике — 15.03.2020 18:23
ArGentum79 :: Марафон Тель Авив дубль 2
/ запись в дневнике — 02.03.2020 00:28
Геннадий Мерзляков :: Конец зимы.
/ запись в дневнике — 29.02.2020 19:02
Геннадий Мерзляков :: Балатовские сугробы.
/ запись в дневнике — 23.02.2020 13:49